ricette dieta – la garanzia di salute.

ricette cuoco dieta quelle persone che hanno a cuore prima di tutto per la loro salute, l'aspetto e la forma. Fondamentalmente, tali ricette sono alimentari ipocalorici prodotti contenenti piccole quantità di carboidrati complessi. È carboidrati che vengono utilizzate in grandi quantità, favoriscono la deposizione di grasso nel corpo. ricette dieta – queste ricette che contengono gli alimenti che sono a basso contenuto di carboidrati, saccarosio e amido. Tutto il resto, piatti preparati su tali ricette sono preparate solo con l'aiuto della cottura, spegnere o contenere frutta e verdura cruda.

Le persone che sono a dieta, sia per perdita di peso dieta, o una dieta prescritta da un medico per la malattia, si dovrebbe evitare gli alimenti che contengono un sacco di zucchero, amido, sale. Per gli alimenti dietetici preferite come le verdure verdi, frutti non dolci, cereali ed erbe. Indispensabile per dietetico vapore. Questo strumento prepara ogni tipo di alimento senza aggiunta di grasso indesiderato, pur mantenendo tutti gli elementi in tracce più utili e vitamine. ricette dieta sono la carne magra, pesce e verdure che vengono a bagnomaria acquisire una tenerezza speciale, il sapore e la succosità. E la cottura a bagnomaria è molto semplice e facile, è in grado di gestire anche gli aspiranti hostess.

ricette dieta per il vapore.

Uova strapazzate con sedano e funghi

– uova di gallina – tre di loro;

– funghi – tre piccoli funghi;

– sedano – un pezzo.

Sedano lavare e tagliato in piccoli pezzi. Funghi tagliati a cubetti grandi. Le uova hanno bisogno di un buon scuotere e aggiungere il sale. Unire le uova con sedano e funghi. Poi è necessario versare la frittata in un vassoio progettato specificamente per la frittata. A bagnomaria piatto dovrebbe essere circa venti minuti. Servite la frittata bisogno caldo con erbe fresche.

Zuppa di zucca

– una piccola zucca – una cosa;

– patata – tre tuberi valore medio;

– panna acida – qualche cucchiaio;

– zuppa di pollo – un paio di cucchiai;

– spezie.

Zucca e patate devono sbucciare e tagliare a dadini. Poi metterli in un vapore e cuocere sarà lì per circa mezz'ora. In questo momento, abbiamo scaldare il brodo e aggiungerlo alle patate finiti e zucca. schiacciarle bene con una forchetta o con l'aiuto di un frullatore. Aggiungere la panna acida e spezie. Decorare con verde.

Sinenkie con peperoni e pomodori.

– melanzane – un paio di pezzi;

– peperoni – due pezzi;

– zucchine – due pezzi;

– pomodori – due o tre pezzi;

– spezie, aglio.

Melanzana bisogno di tagliare cerchi e immergere in acqua salata per rimuovere amarezza. Peperoni e zucchine come avremo tagliato in cerchi. Far bollire le verdure a bagnomaria per circa dieci minuti. Quindi aggiungere gli strati di verdure anelli, insieme con i pomodori e l'aglio tritato finemente. Ogni strato ha bisogno di sale e pepe. Lasciare ancora spento a bagnomaria per mezz'ora. È possibile aggiungere erbe fresche.

ricette dieta per pancreatite.

Crema di cavolfiore.

– cavolfiore – un centinaio di grammi di infiorescenze;

– Patate – due piccole patate;

– Latte – un centinaio di millilitri;

– Riso – venti grammi;

– Burro – cucchiaio;

– acqua – mezzo litro.

Cuocere fino a quando le patate pronti, riso e cavolfiore. Pulire o verdure al setaccio con un frullatore insieme con il brodo in cui sono stati cotti. Aggiungere il riso purea di verdure cotte e portare a ebollizione. Latte Volem, prima di essere gettato pezzo di burro in una ciotola.

casseruola vegetale con pollo.

– petto di pollo – un centinaio di grammi;

– cavolfiore – cinquanta grammi;

– carote – cinquanta grammi;

– Latte – cinquanta millilitri;

– la proteina da un uovo;

– Burro – cucchiaio;

– Farina – cucchiaio;

– uovo-salsa di burro – due cucchiai.

In primo luogo, preparare la salsa d'uovo burro. Vzobem un tuorlo d'uovo con un cucchiaio di acqua, aggiungere il sale. La miscela risultante è stata messa in un bagno d'acqua, e piccoli pezzi aggiungerà il burro, a soli tre cucchiai. Quando la salsa sarà appiccicoso, versare un po 'di succo di limone.

Brodo di pollo e carne macinata. Aggiungere un po 'di olio e l'uovo bianco. Poi la salsa all'uovo burro, mescolare bene tutti. Forma di olio smazhem e lay out la carne. In un bagno d'acqua per mezzo deve finire. Verdure pulite e tagliate sono in grossi pezzi. Saldato nel latte, con l'aggiunta di un cucchiaino di burro. Quando le verdure sono tenere, devono essere schiacciati con una forchetta o in un frullatore per purea stato. Pubblicare verdure carne, burro Polem fuso e cuocere in forno fino a cottura.

Rimanere in buona salute!