Pamela – frutta per tutte le occasioni

In questo articolo, ci concentreremo su Pamela – frutta quindi non so tutto. Questo sconosciuto esotica assomiglia ordinaria cinese pera, la buccia come un pompelmo, e le dimensioni di esso con un melone abbastanza decente. proprietà utili di frutta, anche un bambino sa oggi, ma cosa sappiamo di Pamela? Il frutto ha un gusto molto interessante – la carne è più secco rispetto pompelmo, le fibre sono grandi, è molto dolce e amarezza è molto leggero e quasi impercettibile. Sbagliato pensare che Pamela ibrido di pompelmo, invece tutto il contrario.

Cosa mangiare frutta a casa tua ogni giorno? Molto probabilmente, si tratta di mele, arance, banane. Particolare attenzione dovrebbe essere data a Pamela. Frutta sono ricchi di vitamine C, A e vitamine del gruppo B (B1, B2, B5). E 'anche considerato un prodotto dietetico. Esso contiene una grande quantità di calcio, potassio, sodio, ferro, fosforo, e beta-carotene e acido folico. Pertanto, è necessario prestare particolare attenzione a questo frutto – è un sostituto per un certo numero di altre specie. Particolare attenzione si meritano per coloro che perdono il peso – perchè Pamela calorico – solo 30 kcal per 100 grammi. La seguente proprietà utili: pamela – frutta che possono essere utilizzati nella prevenzione di patologie infiammatorie e virali. È inoltre buono per la digestione perché contiene enzimi che degradano grassi e proteine.

A prima vista, a causa delle sue grandi dimensioni, può sembrare che pulire la pelle da Pamela sarà difficile. Questo non è così. Ha pulito molto facilmente e rapidamente, è necessario un po 'di incisione nella sua spessa pelle, allora è separato dalla polpa è molto facile. Imprevisto può essere la dimensione – se si rimuove la buccia con Pamela, sarà molto meno, a volte la pelle raggiunge largo pochi centimetri. Quali sono i frutti che si sono così modificati durante il processo di pulizia? Essi possono essere contati sulle dita – pompelmo, Pamela, noce di cocco.

La polpa pamela assomiglierà un piccolo nucleo in forma. Dovrebbe essere diviso in 2 metà. Inoltre, la punta di un coltello con cura strappare film spessi aperti uno dopo l'altro e raggiungere per loro dalla polpa. Ogni fetta è completamente libero nel suo guscio, non è attaccato alle pareti. Non dimenticare di tirare fuori fette di osso, capita a volte 5-6 pezzi ciascuno. Tutti spicchi pelati possono essere piegati in una piastra – questo è un prodotto pronto all'uso. Non hai nemmeno bisogno di zucchero – Pamela ha un sapore molto dolce. Dal momento che Pamela contiene molte sostanze utili, una tale frutto si può facilmente sostituire tutti i frutti che noi di solito mangiamo ogni giorno – e un forte sistema immunitario, si sono garantiti.

A chi non piace mangiare frutta a parte, qui ci sono un paio di ricette con Pamela:

aria del deserto

Prendere 2 piccole ciotole gelato, versare sul fondo e 1 cucchiaio di yogurt ciascuno. Successivamente, aggiungere 2 cucchiai di muesli in ciascuno. Prendere 1 banana, tagliarli a cubetti e dividere in modo uniforme sul kremanki. Da cima a versare altri 100 grammi di yogurt. Ora è possibile aggiungere pamela. Se ti piace dessert molto dolce – è possibile aggiungere il miele, e Pamela darà il dessert una dolcezza speciale. Kremanki per 15 minuti in frigorifero e dessert preparati.

macedonia

Per prima cosa è necessario per cucinare lo sciroppo. Portare ad ebollizione 2 tazze d'acqua, aggiungere i 10 cucchiaini di zucchero. Quando lo zucchero si è completamente sciolto, si può mettere la scorza di 1 arancia. Tutti insieme, far bollire 3 minuti. Metti raffreddare e ora si può fare l'insalata. Richiesto 2 arancio, pera 1, 1 Pamela, ananas (disponibile in scatola) 4 Boccoli, 4 banane. Tutta la frutta deve essere tagliato a cubetti e mettere in una ciotola. Versare sciroppo ostyvshim, mettere in frigorifero per 1 ora e insalata preparata.

Dato che una varietà di frutta in questo momento ci sono così tanti e praticamente tutti loro possono essere acquistati nei supermercati, non dimenticare i loro benefici e cercare di mangiare regolarmente.