Come e cosa misura il dinamometro? Scopriamo insieme

Oggi vi diremo in dettaglio quali misure il dinamometro, e che tipo di strumento esistere. Ma prima di rispondere a queste e ad altre domande, abbiamo bisogno di capire che cosa si intende con il termine "dinamometria". Come sapete, questa parola deriva da due greci: Metron, cioè, misurare e dynamis – la forza.

Va notato che l'unità di misura più spesso utilizzato in antropometria, antropologia, in neuropatologia, durante la selezione professionale, lo studio dei contingenti militari, la fatica e così via.

Che misura la cella di carico?

Da tutto quanto sopra esposto, possiamo tranquillamente concludere che il dinamometro – un dispositivo speciale che assolutamente chiunque può misurare facilmente e rapidamente la propria forza muscolare.

Tra l'altro, la testimonianza di un tale dispositivo è significativamente cambiato a seconda della lunghezza e la difficoltà del lavoro professionale. Nel caso in cui questo metodo consente di ottenere certi risultati nella loro forma grafica, è chiamato dynamography.

tipi di dinamometri

Attualmente, il gruppo ha presentato un certo numero di modelli diversi. Il più comune tra loro è il manuale di medicina dinamometro, che ha lo scopo di misurare la forza muscolare della mano. Tale dispositivo è spesso chiamato la salute, come viene spesso utilizzato in ospedali e cliniche, delle apparecchiature per ufficio mediche in centri termali, impianti sportivi e scuole.

Tuttavia, la risposta alla domanda di che cosa misura il dinamometro può servire non solo la forza muscolare della mano. Poiché esistono variazioni di questo dispositivo, che viene spesso utilizzato per simili gambe di misurazione della forza muscolare e busto per caratterizzare il grado di sviluppo fisico di un individuo.

Dinamometri medici: aspetto e calcoli

Con un tale dispositivo manuale medico in grado di determinare facilmente e rapidamente la forza muscolare della mano del paziente. Durante questa procedura, è esercitata successivamente i due misurazioni su ciascun lato, e poi assicurato il miglior il miglior risultato. La rappresentazione esterna del dispositivo assomiglia ad un espansore carpale. Tuttavia, sembra un po 'diverso dal sensore e la scheda di misura. Inoltre, la cella di carico non è progettato per gli allenamenti e per la sola compressione possibile per la manodopera. Se questa procedura viene eseguita solo per scopi medici, il personale dell'ospedale è richiesto di inserire i risultati in un apposito registro di controllo.

Dovrebbe essere sottratto per ottenere una misura più oggettivi la grandezza relativa di forza muscolare. Dopo tutto, la sua crescita nel corso di formazione è abbastanza strettamente correlata con la crescita della massa muscolare e il peso del corpo dell'atleta. Ad esempio, in modo da poter determinare autonomamente la quantità relativa di vigore le mani delle loro mani, avevano bisogno di prove che erano state ottenute in chilogrammi di mano Dinamometri medici, moltiplicato per cento, e poi diviso per il peso del corpo. Così, questo indice sarà pari a 60-70, e per le donne agli uomini in precedenza non addestrati – 45-50%.

Determinazione della resistenza spina dorsale

Il calcolo della potenza delle mani, è possibile controllare i risultati in questo esercizio di base è lo stacco. È in questo movimento sarà visibile per tutta la potenza di qualità umane. Ciò è dovuto al fatto che con questo esercizio, un atleta coinvolge tutti i principali muscoli del corpo.

Per effettuare tale misura, è necessario utilizzare un dispositivo speciale che è molto simile a un'espansori piede convenzionali. Si compone di una maniglia per mani e piedi gamba. Tuttavia, invece di molle, questo dispositivo ha un cavo con un unico dispositivo di misurazione nel mezzo.

sfida test è quello di tirare la maniglia con la massima forza possibile. Per determinare i valori necessari devono essere modo simile come nel caso del dispositivo medico manuale, per calcolare il valore relativo diventa trazione. I risultati possono essere interpretati come segue:

• meno di 170% – basso;
• dal 170% al 200% – inferiore alla media;
• dal 200% al 230% – media;
• dal 230% al 250% – superiore alla media;
• più di 260% – il più alto.

Se nel processo di formazione di un atleta aumentare significativamente gli indicatori di forza relativa, questo indica un significativo aumento della forza muscolare e, di conseguenza, l'aumento percentuale del contenuto della massa muscolare più.

Fattori che, in un modo o in un altro, influenzano i tassi di potere

Nel processo di valutazione della forza dei muscoli per l'auto-controllo, non dobbiamo dimenticare che dipende da fattori individuali come:

1. Età della persona.
2. L'identità sessuale.
3. Il peso del corpo dell'atleta.
4. Tipi di influenze di formazione.
5. Il grado di affaticamento e altri.

Inoltre, gli indicatori di forza muscolare può variare notevolmente durante tutto il giorno. Ad esempio, il valore più basso osservato al mattino e alla sera, e la più grande – nel bel mezzo della giornata, che si trova nel mezzo.

E 'anche interessante notare che una significativa diminuzione della forza muscolare di un atleta o di una persona comune è spesso visto durante la:

• malessere generale;
• qualsiasi malattia;
• violazioni del giorno e della nutrizione;
• disturbi emotivi o stato d'animo negativo, e così via.

Tra le altre cose, i valori sul dinamometro può essere ridotta negli anziani, come pure coloro che sono più 40-50 anni. Una situazione simile visto spesso negli uomini o le donne raramente impegnati in cultura fisica, compresi i soliti ginnastica, a piedi e così via.

Perché abbiamo bisogno di conoscere i tassi di potere?

Non tutti sanno come e che cosa misura il dinamometro. Tuttavia, questo dispositivo medico è abbastanza buona ad aiutare coloro che esercitano regolarmente. In effetti, la sistematica auto-osservazione permette ad una persona creativa a prendere il loro esercizio quotidiano e di un sano stile di vita in generale. Conoscendo indicatori propria forza muscolare, l'atleta è in grado di utilizzare in modo efficace ed efficiente allenamento fisico per rafforzare il sistema immunitario e preservare la salute, nonché per migliorare le prestazioni e anche la crescita professionale.