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Consigli per gli uomini: come sbarazzarsi della masturbazione per sempre

Maschio masturbazione – un fenomeno frequente in libero accesso ad una quantità incredibile di foto candide e scene di video di contenuto erotico. Anche i canali ufficiali del paese v'è uno stile di vita di propaganda depravato.

Negli uomini, c'è un desiderio alla vista di belle donne, e le donne sono in questo momento non è in giro. Sviluppare una grave dipendenza malsana, dal momento che toglie ogni potere. Per far fronte alla spiacevole abitudine, i ragazzi cominciano a cercare una risposta alla domanda di come sbarazzarsi di masturbazione.

problema psicologico

Adolescenti e ragazzi single mancanza di rapporti sessuali, spreco di energia nel vuoto. A seconda del vergognoso conflitto interno in corso sotto la doccia, rotto attrazione naturale per il corpo femminile. risultati psicologici malessere a spiacevoli conseguenze per il futuro: i problemi nei rapporti con le ragazze, svantaggi fisiologici.

Meglio solo per superare la dipendenza da masturbazione, rientrare nei ranghi degli uomini sicuri di sé e costruire una famiglia con la sua ragazza. Per rafforzare la forza di volontà, ci sono molti modi, che è adatto ad una persona specifica, tocca a lui.

Cattiva abitudine nasce dalla bassa autostima di un uomo o di una mancanza di volontà elementare, lavorare un po 'sulla sua dipendenza e superare la masturbazione. cervello ipnotizzando lo schermo del monitor sta accadendo su iniziativa personale dei ragazzi, quindi il modo di correzione dipende dai desideri interni.

Quali metodi posso usare?

L'uomo ha cercato più volte di gettare stupido occupazione, pensando a come sbarazzarsi di masturbazione per sé senza aiuto. La risposta più semplice al rapporto esistente brillantemente semplice – trovare una ragazza. C'è una condizione: deve essere costante. La promiscuità nelle relazioni porterà ad una pausa e l'altra ripartizione per la visualizzazione di filmati.

Contrassegnato da una cosa: le persone sicure di sé non hanno il desiderio di tali stranezze. L'autosufficienza è la prima decisione arbitraria sulla strada per la vittoria sul dipendenze. Come sbarazzarsi della masturbazione? Prendere in considerazione i modi comuni.

  • Limitazione del campo visivo di ragazze nude.
  • Per il periodo di restauro del naturale desiderio di eliminare gli spazi vuoti di tempo in cui il cervello non è impegnato in tutti i problemi.
  • Riempi la tua vita con conoscenti, amici, parenti. Raramente lasciato solo.
  • Malato di allenamento fisico, il lavoro mentale.
  • Creare un'immagine mentale di un uomo perfetto, che vorrebbe diventare.
  • Collegare tecniche software per sbarazzarsi del problema.

L'impatto sulla psiche

Ogni relazione si psicoterapeuti nel sottogruppo di malattie da trattare. Per superare la dipendenza da masturbazione, è possibile utilizzare:

  • Ipnosi – azioni simili condotte nella lotta contro l'alcolismo e il fumo. Con una differenza: nessun farmaco viene utilizzato. Crea un'installazione temporanea sulla avversione per rukobludstvu, dopo il tempo che è stato rimosso in una clinica. Il metodo richiede costi dei materiali e il riconoscimento ufficiale delle sue cattive abitudini per gli altri, questo metodo è adatto solo per l'emancipazione del popolo.
  • Tempera carattere – sul comportamento eccitazione sgradevole per l'azione del corpo: pungere, pizzicare stessi versare acqua fredda. In un primo momento, tutto sembrerà ridicolo, ma poi alla vista del monitor con i rulli e le immagini sviluppato una reazione negativa, e il desiderio di scomparire da solo. Tuttavia, v'è la possibilità di problemi con la potenza in futuro in rapporti normali con le ragazze.

L'impatto sul corpo carico

L'attività fisica hanno un effetto positivo sul corpo di un uomo di carattere e temperamento. Ogni volta che si spinta un paio di approcci può essere utilizzato per la masturbazione:

  • push-up 40 volte;
  • asta presse 10 volte;
  • tozzo 20 volte.

A poco a poco prendere la forma del corpo, e rukobludstvo sembrerà ridicolo e stupido. Fino a quando si tratta di un tale stato, è desiderabile esaurire il corpo a zero, in modo che la sera voleva solo andare a letto. L'effetto sarà debole, se non conformi con la dieta e prendere poco tempo per riposare.

Jogging è il modo migliore per sbarazzarsi di masturbazione. Se una classe non svolge solo, voi non indietro molto più velocemente. Oltre al risultato desiderato, questo metodo può aiutare gli uomini a diventare più attraente per il gentil sesso, questo atto sessuale sarà molto più interessante e più ricco.

esercizi fisici aiutano a migliorare la salute, più sangue non ristagna nelle vene, i pensieri diventano più chiari. Energia aiuta ad andare avanti nella vita, persone dimenticare il passatempo sfortunata al computer.

Fate una pausa per eseguire altre attività

L'esercito ha ritratto scherzi scherzi sull'aggiunta di un tè durante il materiale pranzo dal "riser" – bromo. Egli è in grado di spegnere il "fuoco" in pantaloni maschili istantaneamente, il sonno si svolgerà a calma e serenità. Nella società caserme lontano dalle ragazze il problema è enorme. E 'stato inventato un modo semplice per risolvere il problema senza gli effetti collaterali.

Perché avete bisogno di distrarre il soldato al servizio? Che mente e corpo sono stati impegnati con problemi estranei e le cattive abitudini non poteva superarla. Tale tecnica potrebbe essere provato su me stesso e venire con le attività di routine per un'attività permanente del cervello. La testa non zakradutsya dubbi nella decisione di sbarazzarsi di masturbazione, semplicemente non hanno il tempo di coccolarsi classi goofy.

Restrizione informazioni campo intorno a sé

Come sbarazzarsi l'abitudine di auto-abusi negli adolescenti? Molti genitori usano il metodo di controllo Internet utilizzando una varietà di programmi che offrono questo servizio. Bloccano:

  • pagina soggetti a contenuto sessuale;
  • Immagini di donne nude;
  • Popup con link a siti porno.

Improvvisamente, ci fu un quadro portare non più di eccitazione incontrollabile. In combinazione con occupazione regolare, questo metodo può dare un risultato positivo. Tali restrizioni possono essere collegati al televisore.

Per alcuni, la piena occupazione è il cervello nel risolvere cruciverba, altri hanno bisogno di indossare il lavoro fisico in sé. Salendo la scala di carriera o lezioni sarà un incentivo per lo sviluppo della fiducia negli uomini.

opinione pubblica

Non meno un modo efficace per sbarazzarsi di masturbazione maschile è la mancanza di capacità di affrontare con esso. Solitario Camera promuove la passione per il suo "amico". E 'meglio evitare tali situazioni e prendere il portatile per la strada, in un bar o un amico.

Nella piazza un uomo non è in grado di andare alla sua abitudine, il disagio morale prevenire implementare il suo piano. La società sarà più facile ottenere un amico per aiutare a risolvere il problema. A casa, la connessione a Internet solo in camera con i propri cari.

È possibile avviare una conversazione su qualsiasi argomento, non legati alla erotica. Per superare l'attacco da solo poche possibilità, è meglio usare l'influenza di altri.

Trova la tua passione

Tra i metodi utilizzati più di frequente cercare interessi di opzione e gli hobby. Quale potrebbe essere la lezione?

  • Un uomo solo può trovare un hobby che porta reddito extra o soddisfazione morale: la scrittura, le scommesse sportive, freelance, produrre oggetti artigianali.
  • Trova le proprie preferenze, ciascuno perfettamente in grado da soli, ma non dovrebbe essere altre cattive abitudini: alcool, il fumo. E 'meglio giocare a scacchi, giochi per computer, la pallavolo.
  • Dalliance dovrebbe sostituire i libri di testo e la lettura di libri.
  • Acquistare una vecchia auto, ci vorrà tutto il tempo libero. Iniziare ad imparare a suonare strumenti musicali, suoni possono aiutare sintonizzarsi per sbarazzarsi di dipendenza.
  • Portato via da riprese video per il canale su Internet. Questo approccio renderà le cose semplici interessanti in futuro porteranno notevoli entrate.

Trova amico

Cerca ragazza interessante e adatto – un processo affascinante. Lei sa esattamente come sbarazzarsi della masturbazione, dare molto di più sensazioni. Provare a costruire una relazione stabile. Forse apparirà il bambino. Dopo l'allineamento del tempo semplicemente non è rimasto sulla gioia. La cura per i bambini richiede più tempo e sforzo che tutte le passioni.

La presenza costante di donne in casa sta cambiando radicalmente l'intera parte spensierata della vita. man La cosiddetta procedura di anziani passa a volte in età adulta, dopo aver compreso la stupidità arriva il momento trascorso davanti al computer. Se le relazioni sono reciproci, il mondo cambierà impercettibilmente per peccatore. La vicinanza al letto con la giusta voglia di eclissare la masturbazione.

Scandaloso buon atteggiamento non porterà alla scelta del partner deve essere affrontata con la massima serietà, dovrà spendere un sacco di fatica. E 'importante non andare lontano e mostrare pieno impegno in un caso difficile. La ricompensa sarà la fiducia della persona, che il processo di sbarazzarsi di dipendenza passò in modo indipendente.

La tecnica di distrazione

L'emozione improvvisa può rallentare gioco di cervello. A questo punto, l'azione deve avvenire, dopo di che l'attenzione sarà spostata a cose più importanti. Quanto segue può essere attribuito a tali metodi:

  • fare una doccia fredda;
  • si espongono al rischio – ad alta velocità sulla moto, superando l'altezza, una corsa veloce in tempo;
  • cercare di affrontare la sfida;
  • passare a passare un gioco complesso;
  • chiamare un amico;
  • andare al negozio, un film, una passeggiata lungo la strada.

situazione di stress aumenta la frequenza cardiaca e accelera il flusso di sangue. L'epinefrina separato può causare sensazione paragonabile a raggiungere l'orgasmo. Non cercare conforto nel bere una bottiglia di birra, fumato una sigaretta. Prima di buttare rukobludstvo, si inizia a sbarazzarsi di altre dipendenze. Una cattiva abitudine porta a un altro – questa è la legge della vita.

raccomandazioni finali

Seguendo questi suggerimenti, è possibile liberarsi della masturbazione per sempre:

  • lasciare il minor tempo per riposare, per occupare ogni istante della sua vita cose utili e interessanti;
  • determinare l'attività con il passaggio a questo, si otterrà che l'eccitazione passa in secondo piano, e usarlo ogni volta che hai tirato relax;
  • tenere la gente, per non essere da solo, a ricorrere al dialogo;
  • è possibile ottenere l'aiuto di uno psicologo, e anche se a conoscenza del problema e ammettere a un estraneo non è facile, ma il risultato di questa azione si riduce il modo per sbarazzarsi della masturbazione;
  • prestare attenzione alla religione, per visitare i luoghi santi, mettere una candela, dire una preghiera;
  • a fare allenamento fisico a livello professionale;
  • con una forte dipendenza a ridurre gradualmente le sue tentazioni, di destinare un giorno "pulite", facendo cose utili;
  • di presentare un piano d'azione su un pezzo di carta, posizionare i giorni importanti del calendario, scrivere giù per le scale e realizzato da soli grazie alla moderazione;
  • chiedere l'aiuto della metà femminile, a causa del gentil sesso hanno la forza più grande che colpisce la coscienza maschile.