adattamento fisiologico dell'uomo

processo di adattamento è chiamato cambiamento di vita dei parametri dell'organismo che sono adeguati per l'ambiente esterno mutevole. adattamento fisiologico è di due tipi – l'urgente e lungo termine. Talvolta questi due specie possono incrociarsi, volte a parte.

Quando urgente l'adattamento al corpo influenza la potenza insolita che cambia la risposta di stimolo. La risposta può essere un intero organismo, e un organo o sistema. adattamento principalmente fisiologico avviene attraverso il sistema omeostatico – la sua funzione consiste nel fatto, per controllare il funzionamento dei vari apparati. Per cominciare, iniziare a cambiare il livello di energia, e quindi sulla plastica. Di solito questo è abbastanza, che non vi era l'adattamento al livello fisiologico, in caso contrario, il corpo comincia a mobilitare tutte le risorse.

Urgente adattamento fisiologico imposta principalmente in struttura ridondante movimento. Ad esempio, le funzioni vitali del corpo umano potrebbero essere forniti e facile. In uno stato di rilassamento e di lavoro facile resto esattamente la metà della sua potenza, ma quando esposto a fattori insoliti di consumo d'aria aumenta in modo significativo. Allo stesso tempo, pronto a lavorare, e il sistema circolatorio, che circola e ossigena sei volte il volume di sangue del solito.

Quando un corpo fanno richieste eccessive, comincia a lavorare più attivamente, e quindi consumano più riserve del corpo umano. Questo magazzino di riserva e permette immediato adattamento fisiologico. In questo caso il corpo spende enormi quantità di energia, che è insufficiente in cellule in forma di adenosina trifosfato. Al fine di compensare la mancanza di energia, v'è un grande consumo di ossigeno per lui reagire con proteine, grassi e carboidrati.

Lungo termine adattamento fisiologico si verifica più spesso in un'esposizione sistematica allo stimolo, la sua presenza periodica. E 'per gli scalatori, gli atleti, ecc Come risultato di questo corpo impatto permanente genera i meccanismi adattativi richieste che effetto non si spegne, e in presenza di stimolo Factor attivato. Quindi non v'è alcuna necessità di lanciare un adattamento urgente del principio – il corpo percepisce in modo adeguato uno stimolo, che ha già un magazzino attiva degli indicatori necessari, che non permettono al corpo di sperimentare lo stress. È per questo che una corsa veloce per il runner-atleta – il tasso che sostiene la sua forma fisica, ma per una persona non addestrato – l'enorme stress che può portare a gravi conseguenze nel adattamento.

Il più delle volte una persona si trova ad affrontare un adattamento del lavoro nella loro vita. Qui è necessario non solo prendere in considerazione la fase di socializzazione nella nuova squadra, ma anche la percezione del corpo umano cambiamento delle condizioni ambientali. In questo caso, anche un cambiamento nella routine quotidiana (per esempio, una ripresa prima del solito), in grado di visualizzare in modo permanente il corpo di uno stato di salute, mentre i fattori di adattamento non funzionano in pieno vigore. Anche questo può essere attribuito al cambiamento di regime, pasti cambiamento di dieta, che può anche influenzare negativamente la salute. Soprattutto le persone hanno duro che cambia il fisico lavoro intellettuale (e viceversa). In questo caso, il corpo avrà bisogno di più di adattamento a lungo termine del lavoro a vantaggio di tutti i sistemi e gli organi.

adattamento umano ha luogo in varie fasi della sua vita in varie forme. In modo che è indolore, è possibile applicare una serie di misure che migliorano le difese del corpo, come ad esempio la tempra. Questo è un ottimo modo non solo per migliorare la loro salute, ma anche di esercitare la forza di volontà.