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zuppa di sedano per la perdita di peso

la snellezza della gara è ormai acquisito una scala universale. E anche se passerelle di tutto il mondo hanno già iniziato ad andare modello più "pattinatori" idea fissa di lotta contro depositi di grasso continua a tormentare le menti di milioni di donne. Ci sono molti modi per raggiungere questi obiettivi. Ma, purtroppo, non tutti sono sicuri. dieta difficile o comprare una pillola miracolosa non ti portare l'effetto desiderato. E 'meglio prestare attenzione al sedano zuppa per la perdita di peso. Questo metodo ha chiaramente dimostrato la sua efficacia e l'efficienza.


Il sedano è un prodotto molto utile contenente una massa di minerali e vitamine. Inoltre, è provato effetto positivo sul processo di ringiovanimento. Si noti che il sedano zuppa per la perdita di peso può essere consumato in qualsiasi quantità. piacere incerto? Più probabile che no. Ma la bellezza esige vittime a volte considerevoli. Fortunatamente per coloro che amano e utilizzare come un prodotto utile nella dieta quotidiana. Tale dieta, se si tratta di rispettare almeno due settimane, è in grado di portare risultati visibili.

Ricetta zuppa di sedano per la perdita di peso è estremamente semplice. Tuttavia, è necessario imparare a cucinarlo. Avrete bisogno di questi ingredienti: 200 grammi di sedano (radice), piccolo cavolo, mezzo chilo di carote, cipolle cinque, la stessa quantità di pomodori, 1,5 litri di succo di pomodoro, due peperoni verdi e fagiolini. Tutti i prodotti di cui sopra dovrebbe essere tagliato in una pentola, poi versate il succo di pomodoro e fate cuocere a fuoco basso finché sono teneri. In questo caso, è possibile aggiungere un po 'di acqua. Quando la zuppa arriva a bollore, bisogna aspettare ancora un po '(10-15 minuti) e poi spegnere il gas.

zuppa di verdure con sedano può essere preparato in un modo diverso. Questa ricetta è più facile scorso. Avrete bisogno di un sedano, cinque lampadine, cavolo piano, due pomodori, condimento a scelta, un peperone (dolce). In una pentola riempita con acqua (tre litri), si aggiunge a tutti i prodotti, pre-triturati. zuppa di sedano per la perdita di peso è cotto per 15 minuti. Quando il piatto è pronto, è necessario dividerlo in tre parti, cioè, saranno la prima colazione, pranzo e cena.

Molte delle ragazze chiesto in preda al panico: "E 'in due settimane, si può avere solo questa minestra?" Lontano da esso. Ecco un esempio di menù, progettata per una settimana:

  1. Si può mangiare la zuppa e frutta. Scegliere qualsiasi tranne le banane.
  2. zuppa di sedano, è possibile integrare le verdure crude.
  3. Dal piatto descritto si aggiunge grezzi o trasformati verdure e una patata, cotti in "uniforme".
  4. Rallegratevi. Si è permesso di mangiare solo 3 banane e bere non più di un litro di yogurt magro, naturalmente, non dimenticare la zuppa di sedano.
  5. Qui, finalmente, e un menù vario. In una zuppa di sedano si è permesso di aggiungere 700 grammi di carne di manzo attesa. O modificare la carne per tutti i pesci del mare. Permesso di mangiare cinque pomodori, necessariamente bisogno di bere 8-9 bicchieri di acqua o tisane.
  6. In questo menu, il giorno è più o meno come nel quinto.
  7. zuppa di sedano può essere completato con bollito riso (marrone), e verdure crude.

La seconda settimana di dieta, che ha lo scopo di acquisire in vita "vespa", può essere costruito sullo stesso principio.

zuppa di sedano per la perdita di peso influisce in modo efficace solo se si elimina dalla dieta di prodotti in salamoia, dolci e farina, il sale, lo zucchero, l'alcool.

Si potrebbe pensare che tutto questo è semplicemente orribile? Coraggio. Non è poi così male. Ci sono un sacco di diete che offrono una dieta molto più magro. Ma ben presto si sarà in grado di salire di nuovo con i tuoi jeans preferiti o permettere a te stesso di indossare una minigonna. Ma questo è molto più importante dei panini caldi, un bicchiere di birra o di una barretta di cioccolato, che hai usato per divertirsi.