324 Shares 2143 views

Depressione prenatale: cause, sintomi e trattamento

La depressione prenatale è una delle cause del cattivo stato di salute di una donna incinta. E sembra che possa scurire un tale momento magico per qualsiasi donna? Sono sicuro che ognuna delle future madri troverà una scusa, senza rendersi conto delle cause reali di questo fenomeno spiacevole. Eppure da dove viene la depressione durante la gravidanza e come si manifesta?

Caratteristica generale dello stato

C'è un malinteso che la depressione nelle donne in gravidanza si verifica solo immediatamente prima del parto. Ma non è così. Può accompagnare una donna per tutta la gravidanza, e ogni fase di portare un bambino ha le proprie caratteristiche.

Alcuni segni di malinconia sono associati solo a cambiamenti ormonali nel corpo di una donna e pertanto sono considerati come un fenomeno temporaneo e passante, mentre altri possono avere una natura più complessa. Pertanto, la depressione durante la gravidanza è trattata in modo diverso a seconda del periodo del cuscinetto del bambino.

Primo trimestre

Questo periodo di psicologi della gravidanza si riferisce come "periodo di negazione". Soprattutto è peculiare per le donne che non hanno un sintomo spiacevole – tossicosi. Il periodo di negazione è caratterizzato dalla mancanza di volontà di una donna per tener conto della sua interessante situazione e cambiare il suo modo di vita quotidiano.

Sfondo emotivo di una donna nel primo trimestre di gravidanza

L'oscillazione dell'umore, il nervosismo e l'aggressività sono fenomeni abbastanza normali per questa fase. Molti uomini notano che la loro moglie incinta diventa fredda verso di loro. Non prendendo in considerazione il fatto che il corpo di una donna durante questo periodo stia vivendo un tremendo stress. Questo può portare a disaccordi nella famiglia, che a sua volta può provocare l'emergere di uno stato depresso in una donna.

Prestare molta attenzione allo stato emotivo di una donna incinta è quando i sintomi generali della milza sono persistenti. Se un uomo smorza tutti i momenti acuti nel rapporto con la moglie e lo regola ad un umore positivo, il primo trimestre della gravidanza passerà senza incidenti.

Secondo trimestre

In questa fase della gravidanza, lo stomaco sta già crescendo attivamente, quindi ogni giorno la donna diviene più consapevole della sua situazione. E, di norma, questa consapevolezza è collegata a pensieri su come dovrà cambiare la sua solita vita, che dovrà rinunciare e cosa dovrà sacrificare per il bambino.

Molti iniziano durante questo periodo di gravidanza a cercare nuovi hobby e cambiare il loro stile di vita. Alcuni iniziano a lavorare a maglia, altri disegnano, altri sono iscritti alle abilità culinarie. In questo trimestre di gravidanza, il rischio di cadere in uno stato depresso è il più basso.

Tuttavia, quelle donne che sperimentano acutamente i cambiamenti fisici del corpo (addome in crescita, dolore alla schiena, articolazioni, ecc.) Potrebbero verificarsi alcune anomalie mentali. Lo stato fisico e psicologico di una persona è strettamente correlato. Pertanto, quelle donne che sperimentano alcuni inconvenienti in relazione alla loro nuova posizione, dovrebbero prestare maggiore attenzione al sonno e al riposo.

Terzo trimestre: depressione prenatale

Il terzo trimestre è il periodo più pericoloso in termini di disturbi emotivi e psicologici. Le donne negli ultimi mesi della gravidanza sono pienamente consapevoli della loro situazione e immaginano il loro futuro stile di vita nei colori. E, di regola, non sembra troppo rosa.

La depressione prima del parto può sorgere a causa della paura interna di una donna che diventa una casalinga. Molte persone hanno messo in questo concetto la cucina eterna, il lavaggio dei pannolini, le montagne dei piatti sporchi e tutte le altre delizie di cura della casa.

Questa condizione è così frequente che è già "registrata" nei sintomi prenatali. Alla fine del termine la donna è già stanca sia fisicamente che emotivamente. Lei è difficile dare attività quotidiane, per cui la maggior parte del tempo trascorre mentendo o seduto sul divano. Tale stanchezza influenza ancora più il comportamento delle donne, per cui più volte cerca di ritirarsi e pensare alla correttezza della sua decisione di diventare madre. Senza un serio sostegno da parte dei parenti, questa condizione può trascinare, cosa molto pericolosa. Dopo tutto, è la nascita di un bambino davanti a lei, e la depressione prenatale può impedire a una donna di adattarsi alle difficoltà imminenti. Ci soffermiamo più in dettaglio sulla caratterizzazione di questo stato.

motivi

Il primo, con quello che è necessario capire – da dove viene presa la depressione prenatale delle donne in gravidanza. Le cause possono essere molto diverse. Il fatto è che durante la gravidanza il background ormonale di una donna cambia radicalmente, quindi reagisce più in modo nitido alle difficoltà della vita quotidiana di prima. Ma tra le cause più comuni, che portano allo sviluppo della depressione prenatale, possiamo distinguere quanto segue:

  • Conflitti nella famiglia. I parenti stretti devono comprendere chiaramente che una donna incinta reagisce molto in modo cruciale a tutte le situazioni di conflitto, soprattutto se sono in qualche modo legate alla sua situazione. La lite prolungata può causare lo sviluppo della depressione prenatale.
  • Difficoltà finanziarie. Prima dell'evento importante nella vita, tutte le donne hanno un cosiddetto effetto di nidificazione. Se la madre futura, in virtù delle sue capacità finanziarie, non riesce a acquisire tutte le cose necessarie per lei a suo parere, cade in uno stato depresso.
  • Stile di vita malsano. Si nota che le donne che conducono una vita attiva, mangiano regolarmente e pienamente e osservano il regime del sonno e del riposo, sono meno inclini a una condizione come la depressione prenatale.
  • Cattive abitudini. La dipendenza da Nicotina, Alcolica e Narcotica è il percorso diretto all'insorgenza di una condizione dolorosa prima del parto.
  • Paura dello status di imminente. Anche se l'apparenza di un bambino in una famiglia è un'attività pianificata, ciò non garantisce che la donna non comincerà a dubitare della correttezza della sua decisione. Particolarmente acuti questi dubbi cominciano a tormentarla negli ultimi giorni prima della nascita. Pertanto, in una situazione del genere, un uomo deve capire che la moglie incinta ha bisogno di una particolare attenzione.
  • Gravidanza complicata. Quando la gravidanza è sfavorevole e la donna deve periodicamente andare in ospedale sotto la supervisione dei medici, sperimenta molte emozioni negative, come la paura, la disperazione, la debolezza e così via. In definitiva, tutte queste emozioni negative possono degenerare nella depressione prenatale.

Conoscendo la ragione, è molto più facile affrontarlo. Di regola, casi in cui non si può fare senza l'aiuto di uno specialista qualificato sono estremamente rare.

sintomi

Come ogni altra malattia, la depressione prenatale ha una propria sintomatologia. Molti leggermente si riferiscono a segni molto importanti e li annullano per un cattivo umore, ma questo è fondamentalmente sbagliato. Con la forma trascurata del disturbo psicologico, è molto più difficile combattere che nelle prime manifestazioni.

I sintomi generali della depressione prenatale includono:

  • Aumentata irritabilità;
  • pianto;
  • Ansietà a lungo termine;
  • Attenzione diffusa;
  • Perdita di concentrazione;
  • Fame costante o, al contrario, mancanza di appetito;
  • Sentimento di pigrizia, stanchezza, distacco;
  • sonnolenza;
  • Sentimenti di colpa, paura, disperazione;
  • Mancanza di sonno;
  • La paura panico del parto;
  • Auto-dubbio e fiducia in se stessi.

Molti di questi sintomi sono considerati assolutamente normali durante la gravidanza. Ad esempio, una costante sensazione di fame è vissuta da un gran numero di donne in gravidanza, mentre non soffre di questo disturbo. Va notato che un sintomo non può essere causa di preoccupazione, ma una combinazione di diversi segni della malattia può essere una ragione per chiamare uno specialista.

Come si può affrontare la depressione prenatale?

Se i sintomi di una condizione dolorosa non sono così pronunciati e hanno un carattere non permanente, allora si può cercare di affrontare da soli. Ecco alcuni modi che contribuiranno ad allontanare l'atteggiamento negativo:

  1. È possibile sbarazzarsi di pensieri cattivi con l'aiuto del tuo business preferito. Può essere la cottura, il disegno, la lettura – qualsiasi cosa, se solo avrebbe portato emozioni positive a una donna.
  2. Fai un calendario chiaro della giornata e aderisca ad esso senza riserve. Se seguite un programma chiaro del giorno, la donna incinta semplicemente non avrà il tempo di essere distratto dalle proprie esperienze.
  3. Esercizi per le donne in stato di gravidanza sono in grado non solo di preparare la madre futura per la prossima nascita, ma anche di alzare gli spiriti.
  4. Il principale nemico di una donna con sintomi di depressione prenatale è la solitudine. Pertanto deve evitarlo in nessun modo. Dovresti passare più tempo con amici, familiari, colleghi e non aspettare pazientemente dal lavoro in quattro pareti.

Molte donne in stato di gravidanza temono di condividere le loro esperienze con i loro cari. Ma questo è fondamentalmente sbagliato. Se una donna è sopraffatta da emozioni negative, deve necessariamente cercare l'aiuto e il sostegno di persone vicine a lei.

Quando devo andare a uno specialista?

Quando lo stato prenatale di una donna causa paure non solo per sé, ma anche per gli altri, vale la pena pensare ad un aiuto qualificato. Chiudere le persone di una donna incinta deve avvertire i seguenti sintomi:

  • Panico paura della maternità;
  • Apatia a tutto ciò che sta accadendo;
  • Una sensazione di colpa e di disperazione;
  • Indifferenza alla vita intima con il marito;
  • Una forte diminuzione o aumento del peso corporeo;
  • Parla della morte o del suicidio.

Il trattamento della depressione prenatale è gestito da psicologi familiari. A seconda della complessità del disturbo psicologico vengono utilizzati diversi metodi di terapia, inclusi i metodi farmacologici. Ad oggi sono stati sviluppati molti farmaci che sono sicuri sia per la madre che per il bambino. Ma un rapido recupero può essere raggiunto solo con l'aiuto di un supporto affidabile e forte da parte dei parenti.