Qual è la psicologia di dimenticare? Il concetto, cause, la prevenzione

Qual è la psicologia di dimenticare? Si tratta di uno dei processi fondamentali della memoria. Essi comprendono anche una memoria e ricordare, la conservazione e il riconoscimento. Essi sono inestricabilmente legati, il che significa che nessuno di loro non può essere presa separatamente dalle altre.

Ma il tema di questo articolo è solo dimenticare. le cause saranno considerati, e soprattutto il flusso del processo, i fattori che influenzano, i tipi di raccomandazioni per combattere questo fenomeno.

Qual è la dimenticanza?

In psicologia, ha accettato di dare la seguente definizione di dimenticare. Questa perdita di funzionalità di riproduzione e il riconoscimento delle precedentemente memorizzati. Una tale definizione ha chiarito che il dimenticare è dipendente da almeno tre processi sopra menzionati. E 'più strettamente collegata con la memoria. Questo è facilmente spiegabile: uno è impossibile senza l'altra. Fino a quando le informazioni vengono memorizzate, non va dimenticato. Questo è un punto molto importante per il processo di identificazione.

classificazione

Ci sono due ugualmente importanti classificazione di oblio, ciascuno composto da loro motivi.

Secondo il primo fenomeno parziale rilascio (che significa che tale dimenticanza in psicologia interpretato riproduzione incompleta o erronea del precedentemente memorizzato) e completa (perdita assoluta di informazioni). Si ritiene che si dimenticano che il cervello (la coscienza) filtra come insignificante, senza importanza.

La seconda classificazione è determinata dal tempo (spiegato dalla inibizione delle connessioni neurali) e lunga (loro estinzione) manifestazione del processo.

Perché si verifichi?

Nel caso generale di dimenticare le cause sono divisi in due gruppi distinti. Il primo considera questo come un processo naturale. Questo, ad esempio, mal memorizzate le informazioni di sera o le idee che la gente pensava a poco prima di andare a letto dimenticato. Inoltre, si tende a dimenticare i brutti ricordi: il sonno cancella perfettamente a memoria. Da qui il detto: "Veglia su di esso".

Il secondo gruppo di meno ambizioso. In sostanza, si tratta di tutti i casi di dimenticanza non naturale, per esempio, l'indagine di problemi psicologici. Ma questo si basa sul principio che una persona dice spesso "ho dimenticato" circa i problemi e gli eventi non felici.

Il processo di dimenticare

Il processo di oblio non è uniforme. "Non mi ricordo" – questa affermazione è che l'informazione non può essere riprodotto. Ma gli psicologi tendono a considerare non il processo perfetto, e il modo in cui si è verificato.

La tendenza di dimenticare è che, in primo luogo, si è rapidamente e poi più lentamente. Sull'esempio di ricordare qualcosa: nei primi 5 giorni di dati di apprendimento saranno cancellati prima di quanto alla fine di questo periodo. Naturalmente, è necessario tener conto del fatto che la memoria è tutto diverso, e poiché tale quadro rigoroso non definisce tutti.

Caratteristiche di oblio

Una caratteristica interessante di dimenticare è migliorata la riproduzione ritardato: questa è la memorizzazione più accurata si manifesta dopo un paio di giorni. Questo fenomeno in psicologia chiamato il ricordo.

Dimenticando come un problema umano di base della memoria

meccanismi della memoria è spesso associata a memoria. Ma alcuni scienziati dicono che, per poter essere indagato pienamente, è necessario concentrarsi su dimenticare piuttosto che ricordare.

Meccanismi di oblio

Diverse le risposte esistono sulla questione dei meccanismi di dimenticare.

Il primo non è nemmeno in effetti dimenticare l'uomo dice: "ho dimenticato" non è perché l'informazione viene cancellata dalla sua mente, ma perché non è stato messo lì. Nel momento in cui vengono trasmessi i dati, che non sono stati ascoltati, presi in considerazione, e, di conseguenza, e conservati. Esempio: Lo studente in classe, che francamente non ricorda che ha chiesto l'ultima volta in cui si diceva, distratto da qualcos'altro: per esempio, su festa di un amico.

La seconda risposta è quello di mettere l'accento sul passaggio di eventi. Queste sono le informazioni ricevute, ma alla fine non è stato trasmesso nel breve né nel memoria a lungo termine. Molto probabilmente, il cervello trovato non così grande, e così, e ci sono più.

La classifica delle cause di dimenticare

All'inizio di questo articolo hanno due grandi gruppi di cause di dimenticare sono stati considerati. Ma gli esperti anche isolate e le principali specificati.

spostamento

Repressione – sorta di oblio che si verifica solo a livello inconscio. Si diventa uno strumento per l'adattamento, quando le persone inconsciamente bloccano i ricordi orribili che lo possono far male. Secondo Freud, nel profondo del subconscio, questa informazione rimane, ed è possibile "pull" con l'aiuto di ipnosi o di rivelare nei sogni.

Amnesia, forma estrema in esame è definito come un disturbo mentale. Essa è caratterizzata dalla perdita totale o parziale di memorie personali. In amnesia ha le sue caratteristiche interessanti: è noto che anche se l'uomo non ricorda chi è, le abitudini e le competenze che ha lasciato. Ciò significa che l'amnesia non richiede vittime a imparare di nuovo a leggere, scrivere, vestire, mangiare e cucinare il proprio cibo.

forma di amnesia

amnesia isterica è la più famosa forma di disturbo mentale. Non è causato da cause fisiologiche o organiche. Spesso, questo l'amnesia è parte della sindrome post-traumatica. Inoltre, essa è temporanea, che significa che la memoria umana presto completamente ripristinato. Inoltre, il trattamento di tali amnesia medici, i parenti e gli amici della vittima aiutare lo ha nominato i farmaci speciali parlare del passato circostanti, chi è abituato al fatto di chi egli è ricordare gradualmente.

Fisiologica provoca amnesia – è l'alcol e varie sostanze psicotrope e stupefacenti, malattie e lesioni, in particolare danni cerebrali. Tale dimenticanza può essere sia temporanea o duratura. Si chiama amnesia organica.

Distrazione e la dimenticanza nella vita quotidiana – i segni di amnesia negli anziani. Questa è una riproduzione dettagliata del passato, ma è estremamente lungo orientamento nel presente. Questa forma di amnesia, che spesso si rivela essere una costante, chiamato dementsialnoy globale. Psicologi correlano con la legge di Ribot, o la legge di velocità di memoria retromarcia. Anche vero nome – la legge di regressione. E 'chiamato in onore di uno psicologo che formulò nel XIX secolo. La legge di Ribot è tipico per gli anziani o pazienti affetti da alcune malattie. Dimenticando (distruzione dei ricordi) inizia con le cose recenti, passato più e più sorprendente. L'ultima tappa – dimenticando le abitudini e le competenze. Questo processo viene alla distruzione della personalità e della memoria istintiva – le parti più resistenti.

Se dimenticando la legge Ribot è causa di una malattia, è curabile, e nell'ordine in cui la perdita dei ricordi lì. Tuttavia, se il motivo – vecchiaia, non resta che mantenere lo status quo corrente (regressione procedendo a passo lento).

E 'interessante il fatto che, nonostante il fatto che i mezzi di comunicazione mette in evidenza spesso i casi di amnesia, trovato non così comune come si potrebbe pensare. Nel caso di dimenticarlo richiede complessivamente una piccola percentuale.

repressione

Soppressione – la seconda causa di oblio. In contrasto allo spostamento, è, a sua volta, è consapevole. Una persona può cercare di dimenticare una persona o un evento, un atto di cui è dispiaciuto e l'azione per la quale si vergognava, e così via. N.

Sbiadimento e la distorsione

Come la dissolvenza e distorsione verificano molto più spesso rispetto alla soppressione o repressione.

la conoscenza non reclamati prima o poi comincerà a svanire: per esempio, una persona sa che a un certo punto si è già memorizzato nella memoria del telefono, in modo da tenerlo nella mia memoria non è così importante, devi solo capire dove l'informazione è. Competenze quasi non soggetti a dissolvenza, al contrario di dati specifici. Inoltre, è noto che la conoscenza in precedenza ottenuto, meglio vengono memorizzati. Esempio: imparato sarà ricordato più forte nella prima infanzia lingua straniera che se avesse studiato come un adolescente, e anche in età adulta.

Tuttavia, dissolvenza non può essere inequivocabilmente considerato la principale causa di dimenticare. Infatti, accade spesso che un uomo senza espedienti dice "non ricordo" di cose importanti, li usa più di una volta, e allo stesso tempo cose inutili sono costantemente nella sua mente.

interferenza

Distorsione o interferenze – un mix di nuovi eventi (dati, conoscenze, informazioni) con i vecchi ricordi. Ciò comporta la successiva dimenticanza parziale. Inoltre, l'interferenza interferisce anche con memorizzazione. E 'facile vedere come la memorizzazione e dimenticando interconnessi. Anche i fattori che le determinano, a volte simile, connesso o generare reciprocamente. In particolare, nel caso di specie, due fattori sono importanti come interferenza proattiva e retroattivo.

interferenza retroattiva

interferenza retroattiva – un fenomeno in cui, quando le nuove conoscenze è bloccato dal vecchio gioco. In questo caso, i dati devono essere qualcosa di simile l'uno all'altro: per esempio, due lingue straniere. Un uomo che conosce l'inglese e ha cominciato a studiare il tedesco si troveranno ad affrontare le difficoltà di riproduzione di parole inglesi, che di recente non gli ha causato alcun problema. Allo stesso tempo, omologhi tedeschi saranno ricordati molto più facile.

Un altro esempio: la preparazione per gli esami. interferenza retroattiva non diventa un ostacolo quando studiata sia fisica e chimica, ma uno dopo l'altro thread sull'economia lettura potrebbe bloccare reciprocamente.

interferenza proattiva

interferenza proattiva – un fenomeno opposto a quello precedente. In questo caso, la vecchia conoscenza, al contrario, l'adozione dei nuovi. Essi sono mescolati tra loro e deformata.

interferenza proattiva è facile da prendere in considerazione l'esempio di apprendimento sezione: inizio è facile da ricordare per effetto del primato, alla fine – perché la conoscenza fresco e facile da raggiungere la loro memoria, essi sono, per così dire, sulla superficie. Ma al centro di una distorta o completamente cancellato. Il suo qualcosa in misura maggiore e un impatto di interferenza proattiva.

teorie psicologiche di dimenticare

processi di memoria in psicologia spiega l'associativa e di pensare. Da questo punto di vista, dimenticando presentato come il crollo delle associazioni. ripetizione consigliata e utilizzare le informazioni memorizzate per mantenere l'integrità delle comunicazioni.

Ebbinghaus dimenticare

H. Ebbinghaus, uno psicologo dalla Germania, due secoli fa ha indagato la regolarità con la quale una persona dimentica le informazioni. Ebbinghaus dimenticando la legge nel corso degli anni non ha perso rilevanza e continua ad essere utilizzato anche in psicologia moderna. L'esempio di cui sopra per l'interferenza proattiva, indicatori visivi e anche la legge in questione, perché gli scienziati hanno scoperto che tipo di informazioni all'inizio e alla fine di ricordare meglio. Ebbinghaus fatto le loro scoperte a seguito di numerosi esperimenti. La sua invenzione è la curva oblio illustra lo schema di questo processo. Brevemente può essere descritto come segue: più passa il tempo dal momento di ricordare, minore è l'impatto di tali informazioni.

Ebbinghaus anche scoperto che i dati che hanno un significato, un uomo ricordato meglio di quelli che non portano alcun significato.

Come ridurre la dimenticanza?

Raccomandazioni per combattere l'oblio quando si tenta di memorizzare le seguenti informazioni:

• Quando si memorizzano le informazioni necessarie per interpretare (sulla base fatta sopra Ebbinghaus G. O). Cioè, se si vuole ricordare qualcosa, è meglio usare il buon vecchio saggezza – è meglio imparare e capire, piuttosto che vadano a finire.
• informazioni ripetizione, in cui il tempo tra la prima ripetizione e memorizzazione deve essere almeno quaranta minuti. Il numero di ripetizioni possibili nei primi giorni diminuisce gradualmente.

Raccomandazioni suggeriscono che per lo storage di alta qualità e evitare di dimenticare per digerire l'informazione deve essere dato più tempo di un giorno. "Vittoria ama la preparazione", di alta qualità e di lunga durata.

Dimenticando: ma è un male?

Quando è stato chiesto che cosa è l'oblio della psicologia, dà una risposta molto precisa e scientifica senza coloranti emotiva, solo la definizione. Ma se gli chiedi un semplice laico, che darà a lui e il suo atteggiamento anche, e per lo più negative. Noi crediamo che la memoria, dimenticando – l'opposto del concetto. Ricorda – beh, non ricordo – che è male. Naturalmente, l'oblio può causare difficoltà e gli ostacoli, ma ha un lato positivo. Come un disco rigido, la memoria umana viene cancellata, che dà più spazio per nuove informazioni. Inoltre, come discusso sopra, fenomeni come amnesia, possono essere utili come bloccando le memorie, coscienza traumatica. In definitiva, tutti i processi di funzione di memoria per contribuire a chiarire questo complesso meccanismo, tra cui memoria e di oblio, e il riconoscimento e la riproduzione.

fattore umano

Dimenticando in psicologia è studiato in connessione con altri processi di memoria, ma ancora in senso generale. dimenticando le leggi funzionano con un po ', ma non la certezza assoluta. Ciò che è importante è il fattore umano: la memoria di qualcuno è meglio, qualcuno peggio. Alcuni metodi e le istruzioni devono "regolare da sé", date le caratteristiche del corpo e della mente, che è il motivo per dimenticare – un processo comune a tutti, è per ogni individuo.