Cherry: calorie

Nella tarda primavera, il nostro corpo ha solo bisogno di vitamine. Uno dei primi, di regola, hanno spoglie di ciliegio. Luminoso, dolce, succosa – tutte le ciliegie. Calorie è piccolo, solo 50 kcal per 100 grammi. Inoltre, è un grande bacca rapidamente canterà, ha ancora nessun gusto incomparabile e aroma.

Una varietà di vitamine (PP, C, D, K, E) e minerali (calcio, ferro, rame, iodio, fosforo, manganese, ecc) comprende una ciliegia. Calorie che garantisce la disponibilità di grandi quantità di zucchero. A causa della sua capacità unica di aumentare l'appetito, ciliegia ha un effetto tonificante e rigenerante.

A causa dell'elevato contenuto di sostanze nutritive è particolarmente ciliegie utili durante la gravidanza e l'allattamento. Ha effetti benefici sulla salute e il benessere della madre e lo sviluppo del bambino.

Cherry non si applica ai farmaci, ma può aiutare in alcune malattie. Ad esempio, l'ipertensione e aterosclerosi. Con l'anemia e problemi intestinali anche raccomandare di mangiare le ciliegie.

Come le ciliegie utile a diverse malattie del sangue? A causa delle grandi quantità di ferro, questa bacca è indispensabile per l'anemia. Contenute nelle ciliegie cumarine fluidificare il sangue e prevenire la formazione di coaguli di sangue. Essi aiutano il corpo espellere il colesterolo in eccesso. Le antocianine presenti nelle ciliegie in abbondanza, grande rafforzare capillari e pressione sanguigna più bassa.

Nel trattamento della tosse sarà molto utile per cucinare e bere composta di frutti di bosco. Dovrebbe essere caldo e salato. Lo zucchero è conosciuto per essere ancora più fastidioso mal di gola e, quindi, solo danni. Nei disturbi artrite reumatoide e digestivi bere succo di ciliegia più volte al giorno per mezza tazza.

un certo numero di fibre e sostanza unica contiene amygdalin ciliegia. bacche calorie non devono spaventare il gentil sesso. Queste sostanze stimolano la digestione, aiuta a regolare il metabolismo, eliminare la disbiosi e costipazione. Le ciliegie sono spesso raccomandati come fonte di nutrienti in una varietà di diete. Per un'eccellente diuretici ciliegie uso brodo. In questo caso, utilizzare solo il peduncolo. Ciliegia, in cui il contenuto calorico può essere motivo di confusione in questo caso è usato come un tè. Con esso si può facilmente e rapidamente sbarazzarsi dei chili di troppo, senza causare danni al corpo.

A causa del fatto che quasi tutti i carboidrati sono contenuti in ciliegie – è facilmente digeribile il fruttosio, bacche sono utili per le persone affette da diabete.

bacche di ciliegio sono ampiamente utilizzati in cosmetologia. La polpa del frutto aiuta a proteggere la pelle dai rischi ambientali. Idrata perfettamente, purifica, ammorbidisce la pelle, restringe i pori e rimuove le cellule morte della pelle.

Tali malattie cutanee sgradevoli da acne, psoriasi, eczema, possono essere curate utilizzando questa bacche unici. Skincare volto a rendere la maschera dalla sua carne. Lenire e idratare secca maschera aiuto pelle fuori di questa bacca e crema. Rimuovere brillare, pori stretti utilizzando la maschera di bacche ciliegie e fragole. Una miscela di rosa, bianco, ciliegio giallo è molto utile per la pelle secca e normale. Oltre alle proprietà utili, tali maschere danno pelle aroma incredibilmente morbida e piacevole.

Al fine di rendere una maschera sulla base di ciliegie possono essere utilizzate non solo per la carne, ma il succo. Pelati, lavati e purè di bacche tese attraverso una garza. Il succo ottenuto strofinato sulla pelle. Questa maschera può essere fatto 2-3 volte a settimana per 15 minuti.

Vale la pena notare che la scelta di frutta dovrebbe essere affrontata in modo responsabile. Alle bacche mature tagli devono essere verdi. Se si ingialliscono, ha ciliegie troppo mature e ha perso la maggior parte delle sue qualità benefiche. Non si dovrebbe mangiare un sacco di frutti di bosco in un momento: può accadere gonfiore.