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Vitamine per i capelli. Recensioni e raccomandazioni

Bei capelli, sani e ben curato è una sorta di biglietto da visita di ogni donna. Che sono in buone condizioni, è necessario non solo di terapia intensiva per loro, ma anche per mangiare a destra. Grandi risultati in crescita una testa di capelli aiuta a raggiungere le vitamine per la crescita dei capelli. Recensioni di ragazze che hanno preso complessi vitaminici, sono molto diversi. Ciò è dovuto al fatto che non sempre la loro ricezione è stata equilibrata.


Esaminiamo la questione in cui sono necessarie le vitamine per la crescita dei capelli. Ad esempio, la carenza di biotina causerà la perdita o l'aspetto precoce dei capelli grigi. La mancanza di tiamina e riboflafina rallenterà la loro crescita. Beauty Base – vitamine per i capelli, ragazze reali, costantemente assumono questi agenti sono molto chiare e parla dei risultati sorprendenti.

Cominciamo con le vitamine del gruppo B:

  • Tiamina (B1). E 'responsabile per i livelli di stress nel corpo. Gli effetti dello stress possono essere la perdita di capelli, perdita di brillantezza.
  • Riboflafin (B2). Responsabile per la condizione generale dei nostri capelli. La mancanza di questa importante questione porta alla desquamazione della pelle, e secchezza della sezione di punta, il rafforzamento di sebo.
  • PP, niacina. Migliora la circolazione del sangue, è anche necessario per la formazione di pigmenti colorati.
  • acido pantotenico (B5). Coinvolti nella rigenerazione tissutale.
  • Piridossina o B6. Previene forfora. partecipa anche la sintesi della serotonina (l'ormone del buon umore o "ormone della felicità").
  • L'acido folico (B9). Può migliorare in modo significativo la crescita dei capelli. Si fonde perfettamente con B5 e B12.
  • Cobalamina o vitamina B12. È responsabile per l'ossigenazione del cuoio capelluto, che è effetto molto positivo sulla condizione dei capelli.

Le principali fonti di queste sostanze è considerata come carne, pesce azzurro, una varietà di frutta secca, latticini, pane, frutta secca, uova, cavolfiori, fagioli, grano saraceno, reni e fegato. Un posto speciale nei prodotti con contenuto abbondante di vitamine del gruppo B prendere birra e lievito di birra. Solo prendere il lievito dovrebbe essere con grande cautela, perché migliorano l'appetito, e se non controllare voi stessi, può essere grande a mettere su peso.

Altri componenti per i ricci di bellezza:

  • Retinolo (A). Sulla quantità di retinolo dipende dalla densità e brillantezza. Protegge contro gli effetti nocivi delle radiazioni ultraviolette. Aiuta a mantenere l'elasticità.
  • La vitamina F. responsabile per l'equilibrio lipidico. Essa aiuta a combattere la seborrea e l'acne.
  • La vitamina E è responsabile per il cibo. Con inizia la sua perdita di forte mancanza, i capelli diventano opachi e fragili.
  • L'acido ascorbico (C). E 'per tenere sulle spine capillari. Protegge le lampadine da danni.

Se una ragazza vuole avere uno straccio di spessore splendida dovrebbe rivedere e integrare la dieta e l'aggiunta di vitamine per i capelli. esperti degli utenti ci dicono che è necessario, e altri elementi per una buona crescita. Questi includono: zinco, ferro, rame, calcio, molibdeno, zolfo e alcuni aminoacidi.

Molti prodotti professionali attualmente contengono vitamine per i capelli. Recensioni su questo prodotto dimostra che essi sono molto efficaci. Mezzi possono essere sotto forma di oli, così come spray, sieri, fiale. Ma il risultato della loro applicazione sarà evidente solo se usato regolarmente.

Dopo aver esaminato numerose pubblicazioni, si può fare un piccolo elenco degli strumenti più efficaci che contengono vitamine per i capelli. Voti con contenuti positivi sono la droga seguente: «Perfetto '' Pantovigar», «Vitrum bellezza», «Merz bellezza», la densità «Inneov di capelli ". Essi non devono assumere più di un anno di fila. È necessario dare al corpo un periodo di riposo, per evitare assuefazione. Prima di prendere meglio consultare un medico.