Oksana Artemov – bikini fitness stella

Oksana Artemov – modello di fitness e atleta servire categoria "bikini". E 'tra le persone del settore dei media. Popolarità e la fama è stato portato al suo bodybuilding professionale e fitness. Il successo di Oksana sostenuta da numerose vittorie e la fama – l'adorazione e l'amore di migliaia di fan e ammiratori. In questo articolo verrà descritto in una breve biografia degli atleti.

infanzia

Oksana Artemov (nata Markovetskaya) è nato nel 1986 a Kurgan (Trans-Urals). Fin dalla tenera età la ragazza ha mostrato notevole attività. Pertanto, i genitori vengono immediatamente identificati bambino energico in questo sport. A scuola Artemova impegnato in nuoto, danza, corsa e atletica. Questi sport sono stati dati a Oksana è molto facile. Questo è indicato dalle lettere disponibili ha vinto dalla concorrenza. Tuttavia, non atletica o il nuoto, o fare jogging, o danza non sono stati in grado di conquistare il cuore di una ragazza.

mania di fitness

Questo sport Oksana Artyomov prese, essendo in età molto matura – 21 anni. E 'stato in quel momento ha lasciato la sua nativa Kurgan per la capitale del nord – San Pietroburgo. Ci ha incontrato il suo futuro marito. E la sua natura attiva ha deciso di implementare il fitness. E un ruolo importante in questo è stato interpretato da suo marito. Ma più su quello sotto.

Marito Oksany Artemovoy

La moglie del protagonista di questo articolo intitolato Vladimir. Lui è un bodybuilder professionista. Ha infettato Vladimir Oksana fitness. Artemov andato in palestra con il marito, e presto divenne il solito fascino per le donne di lavorare. Lo sport è diventato un importante business per Oksana vita.

Sposo è impegnata nella formazione amata. Vladimir dipinse il suo piano di esercizio fisico e nutrizione. Ed essendo stato occupato per diversi mesi, è stata in grado di farlo da soli. Attualmente Oksana Artyomov al culmine della loro popolarità. Ha formato anche un circolo di studenti. Atleta ha ottenuto grande successo, vincendo a vari concorsi in bodybuilding. Vladimir accompagna il marito in tutte le competizioni e gode risultati degli indicatori.

Naturalmente, in un primo momento era tornei amatoriali, ma poi Artemova spostato al livello professionale. Una volta che una ragazza è venuta giudice molto competente, ha elogiato la forma degli atleti, e le ha consigliato di provare a forzare in tornei internazionali. Artemov ha deciso di giocare in Europa in "bikini Fitness". Il secondo posto in questa prestigiosa competizione è stato un biglietto per partecipare ai più prestigiosi tornei del pianeta.

Il marito di Oksana era moglie felice ciascuno ha ricevuto il titolo. Fu colpito dai risultati fatto che lei ha raggiunto in soli quattro mesi. Naturalmente, questo ha il merito di Vladimir. Per ottenere il più vicino allo standard, Artemov anche a ridurre la crescita di un paio di centimetri. Anche le prestazioni rendono la ragazza a passare attraverso un sacco di test seri. La più grave di queste è la dieta più grave, aiuta a perdere il momento di entrare in scena circa quattro chilogrammi.

onori

Attualmente carriera Artemova si sta sviluppando molto rapidamente. E in questo processo erano importanti, non solo la vittoria, ma anche la consueta partecipazione a concorsi di bodybuilding e fitness. Secondo il carattere stesso di questo articolo, è sempre impostato su "oro", come utilizzato per essere il vincitore della vita.

Uno dei premi più onorevoli Oksana è diventato il primo luogo, concorso di "Miss Bikini" che si tiene in Europa nel 2011. Casting per questa competizione è stata molto dura. Quindi, la vittoria su questi forti concorrenti motivare fortemente l'atleta ad andare avanti. Inoltre Oksana Artemov ha nel bene il titolo di campione mondiale assoluto in un bikini fitness. Inoltre, lei è un campione di San Pietroburgo. Oggi, l'obiettivo principale dell'atleta – una vittoria nelle competizioni popolari americani "Arnold Classic".

lavoro quotidiano

La natura ha dotato la sessualità femminile e la bellezza femminile. Ma Oksana ancora lavorando sul miglioramento dei propri dati esterni. E 'grazie a lei allenamento quotidiano ed è diventato il proprietario dei premi onorari in concorsi bikinistok. Secondo recenti dati crescita Oksana Artemova uguale a 162 cm, e il peso è di 64 kg. In questo caso, il corpo della ragazza non è un singolo grammo di grasso in eccesso. Tale atleta corpo è riuscito a creare attraverso un sistema proprietario di potenza e di duro allenamento.

L'attività fisica – una parte integrante della vita di Oksana, perché non solo è scontando l'atleta, ma anche un allenatore professionista. Con le ragazze Osservazione enormi muscoli non sono il suo sogno. Oksana ideale – ci ha deluso, ma allo stesso tempo corpo armonioso e femminile. Al di là di formazione Artemov sembra una ragazza fragile, che non è sorprendente, in quanto l'atleta vita è solo 58 centimetri.

Separatamente vogliono parlare ragazza fotogenica. Quasi ogni immagine è un argomento di ammirazione e la motivazione.

cibo

Oksana Artyomov biografia, che è stato presentato in questo articolo, si consideri il cibo un importante parte di uno stile di vita sano. Negli atleti di menu standard prodotti presenti latticini, uova e varietà a basso contenuto di grassi di pesce (carne). Artemov utilizza anche un po 'ogni giorno di frutta e verdura. I carboidrati bikinistka utilizza al mattino, e la cena è di solito un pompelmo. Prima dello spettacolo Oksana deve sedersi sul bordo – dieta speciale. Lei usa quasi solo i bianchi. Questo permette al corpo a perdere acqua e definizione muscolare sottolinea. Secondo l'atleta, l'essiccazione molto duro è dato, ma la voglia di vincere e aiutare la perseveranza per superare questa difficoltà.