Metodologia vittoria Dr. Kovalkova più di peso – un contratto

Perdere peso velocemente e irrevocabilmente – sognare l'abitante moderna di una città civile. Ciò che la meccanizzazione e automazione ha preso uno spazio umano per il movimento fisico e, di conseguenza, il peso supplementare, sotto forma di problemi di grasso corporeo e di salute. Fed il mondo civilizzato ha abbracciato la lotta con appetito. Come non mangiare quando tutto il tempo che vuoi? La risposta dà la tecnica del Dr. Kovalkova – la vittoria più di peso è possibile e necessario per combattere.

Chiunque abbia mai messo piede in questa lotta, sa cosa disagio è valsa la pena. Non mangiare questo e quello, per eliminare dalla dieta, saporito, evitare fritti e salati, affumicati e piccante e così via e così via. Il risultato è spesso l'insonnia e pensieri costanti sul cibo.

Per Martiri frantumazione diete come avverte la vittoria Dr. Kovalkov più di peso può causare la perdita della salute e l'acquisizione di un mazzo di complicazioni spiacevoli come ad esempio i calcoli biliari. C'è un triste operazioni statistici per rimuoverlo dalle persone che sono dipendenti da sottolineare diete rigide che sperano di diventare sottile.

Non solo violentata il proprio corpo – dichiara tecnica Dr. Kovalkova. La vittoria sul peso – non è la fame e limite rigido e il compromesso morbido e leale – un accordo con la natura. E 'di seguire i meccanismi naturali, piuttosto che in opposizione ad esse. I medici, nutrizionisti e così diverso dai pazienti ignoranti che conoscono le leggi di processi biochimici nel corpo e cercare di trovare il modo di correzione del peso in accordo con esse.

Solo un approccio individuale alla obesi comporterà come sicuro Aleksey Kovalkov. La vittoria più di peso è inevitabile, se il potere di fare un piano per la prestazione personale della persona. L'unico modo per ottenere davvero qualcosa. Tuttavia, se si parla di principi di base della perdita di peso per tutti, si basa su di loro e la tecnica medico Kovalkova "Vittoria sul peso".

Dopo di lei, ogni imparerà a vivere correttamente e salvare se stessi da malattie inevitabili come il diabete, l'ipertensione. Ecco perché queste malattie sono chiamati "la sofferenza della civiltà." Che cosa impedisce ad una persona di essere sani? Pigri cattive abitudini: per muoversi di meno, mangiare più dolce, pensare al male. Quindi, abbiamo bisogno di superare le tentazioni e per abituare il corpo a vivere secondo le leggi naturali: primo movimento – allora la saturazione; Si consuma – ha speso.

Invece magro dieta – una buona alimentazione ed equilibrata per tutti gli elementi necessari. Il principio di sostituzione anziché l'eccezione. Ad esempio, non rimuovere la farina, grassi, dolci, e sostituire i prodotti giusti: pane bianco a base di farina raffinata – crusca, frumento integrale, nero; grasso di maiale – manzo magro; carne rossa – bianca; fritto – in umido; di zucchero – frutta succosa; riso – grano saraceno, ecc

Abbiamo solo bisogno di accettare il corpo, secondo il metodo del Dr. Kovalkova. La vittoria più di peso non significa in ogni caso, la fame e lo stress, ma, al contrario, dieta varia secondo le regole e un atteggiamento positivo.