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Dieta nella sclerosi multipla: i principi base della nutrizione

Il cibo – non è solo una fonte di energia. Un altro del suo obiettivo – per dare all'uomo le emozioni positive. Dieta per la sclerosi multipla deve essere consegnato al godimento individuale della vita in generale, così come il menù del giorno in particolare. La dieta è importante.

Disorganizzato stile di vita e cibo spazzatura, naturalmente, può portare una soddisfazione persona. Ma visualizzata negativamente sul decorso della malattia, così come la salute generale.

Dieta – questo è importante

molte diete formulate per i pazienti con sclerosi multipla. Alcuni medici hanno addirittura preso per affermare che un certo modo di alimentazione in grado di curare questa malattia. Anche se non è del tutto corretto osservazione, a sottovalutare uno stile di vita sano per queste persone è impossibile.

Estremamente importante è il fattore di quanto facilmente una persona porta la modalità di alimentazione selezionata. Dopo tutto, in un paziente che aderisce a una dieta rigorosa, può verificarsi disagio psicologico. Questo sarebbe negare i possibili benefici di una dieta sana.

L'equilibrio nel mangiare

Dieta sclerosi multipla dovrebbe essere equilibrata e può includere proteine, grassi e carboidrati. Frutta fresca e verdura consiglia di mangiare ogni giorno in gran numero. gli alimenti che contengono vitamine e microelementi favorevoli, essenziale per un paziente affetto da sclerosi multipla, come accelerare il metabolismo del corpo.

Particolarmente utile è l'acido linoleico contenuto in olio vegetale, noci, cereali integrali cereali, nonché margarina vegetale. Per ridurre il rischio di costipazione e migliorare la funzione intestinale, si raccomanda di consumare alimenti ricchi di fibre alimentari e fibre.

dieta migliore

Embry dieta per la sclerosi multipla è considerato il più equilibrato. Esso si basa su informazioni che indica un legame diretto tra la dieta e il decorso della malattia. L'obiettivo principale di questa dieta – per escludere prodotti che sono simili nella struttura molecolare alla molecola della mielina, che può dar luogo al lancio del processo autoimmune nel corpo dell'individuo.

Particolarmente pericoloso è il cibo che contiene glutine, così come i legumi e prodotti lattiero-caseari. Lievito e uova possono essere utilizzati solo in quantità moderata in assenza di reazioni allergiche. A prima vista questa dieta potrebbe sembrare ferito troppo invadente e rigoroso, ma solo alcune delle raccomandazioni contribuirà ad adattarsi rapidamente a tali restrizioni, senza provare grave disagio.

Quali dovrebbero essere esclusi?

Dieta per pazienti con sclerosi multipla dovrebbe escludere gli alimenti che contengono grandi quantità di proteine. E 'meglio rinunciare a burro, duro e formaggio fuso, latte intero e yogurt.

non dovrebbe essere sfruttata piante di cereali, nell'ambito della quale v'è un aumentato contenuto di glutine (glutine). Le piante come il grano, orzo e segale dovrebbero essere esclusi dalla dieta.

Inoltre, è necessario abbandonare i prodotti che sono a rischio di provocare reazioni allergiche. Infatti, l'incidenza di sintomi di allergia incide sulla reattività del sistema immunitario. E 'inoltre necessario rinunciare a bevande gassate con elevato contenuto di zucchero.

Quali prodotti dovrebbero essere consumati con moderazione?

al menu di dieta Embry nella sclerosi multipla può essere considerato molto diverse. Alcuni alimenti dovrebbero essere consumati con moderazione. Questi includono quelli che contengono un sacco di grassi saturi, come ad esempio carne di maiale.

carni grasse è meglio preferire un più magra. La carne bovina è perfettamente in una dieta sana. È necessario ridurre l'uso di prodotti contenenti omega-6 grassi insaturi (olio di insalata, margarina e cottura varia). I pasti sono meglio vestite con olio di oliva.

Del cereale si consiglia di preferire l'avena, riso e mais. Il consumo di bevande alcoliche deve essere ridotto al minimo. Dalla birra dovrebbe essere abbandonata del tutto.

Che cosa avete bisogno di mangiare ogni giorno?

E 'estremamente importante la giusta dieta per la sclerosi multipla, che è un menù del giorno dovrebbe includere una serie di prodotti utili. Spesso raccomanda di utilizzare il pollame basso contenuto di grassi e di pesce, perché può compensare per le esigenze quotidiane del corpo umano in proteine.

Inoltre, carne di pesce – è un'ottima fonte di acidi grassi omega 3-insaturi. Ogni giorno dovrebbe mangiare frutta e verdura fresca in grandi quantità. Questi alimenti sono fonti di fibra e carboidrati.

L'uso di integratori alimentari e vitamine

pazienti con sclerosi multipla dovrebbero integrare la loro dieta quotidiana integratori alimentari e vitamine che aumentano le difese del corpo autoregolazione e costituiscono per tutti i suoi bisogni.

Durante il giorno è auspicabile consumare 1100 mg di calcio, 500 mg di magnesio e 3 g di omega-3 acidi grassi insaturi. Inoltre, è necessario rifornire di vitamina D3, il dosaggio giornaliero dei quali non deve essere inferiore a 4000 UI.

Qual è il ruolo dei fluidi nella dieta?

L'acqua – un attributo essenziale per mantenere un normale stato di salute. In particolare, è importante per i pazienti con una malattia grave come la sclerosi multipla. In questa malattia, i medici spesso osservare un luminoso disturbi quadro clinico nel normale funzionamento del sistema urinario.

Per garantire una buona funzionalità renale, è necessario bere una certa quantità di liquidi al giorno. 1,5-2 litri di acqua al giorno – è una necessità per la persona con SM. Per questo volume liquido si riferisce solo acqua. Tè, caffè, succhi di frutta e altre bevande non sono incluse nella tariffa giornaliera al di sopra del liquido.

Diverse linee guida alimentari che possono danneggiare

Ogni dieta ha le sue caratteristiche. Durante il trattamento di molteplici esperti sclerosi si sconsiglia l'uso di una serie di programmi di dieta a causa della loro bassa efficienza. non dovrebbe ricorrere alla dieta, che è basso contenuto di fruttosio e pectina.

Tale dieta per la sclerosi multipla limita il consumo di frutta e verdura fresca, e questo può influenzare negativamente la salute generale del paziente. Molti preferiscono la dieta popolare di Cambridge, che è efficace solo in materia di perdita di peso. Ma non è assolutamente adatto per la correzione della dieta nella sclerosi multipla.

Notorious "pulizia" dieta non è assolutamente adatto per le persone con la malattia, come il loro utilizzo dal corpo derivano non solo le tossine, ma anche nutrienti. Tale dieta troppo limitante per l'alimentazione umana. Dobbiamo ricordare che grave pregiudizio nella dieta può portare a stress grave per l'intero organismo.

Il fumo, caffè e alcol

La malattia grave e grave è la sclerosi multipla. Dieta, trattamento del paziente – sono fattori importanti sulla strada per ridurre i sintomi della malattia. Tutto ciò che ha un effetto stimolante, devono essere trattati con estrema cautela. Il paziente è meglio sbarazzarsi di una cattiva abitudine, come il fumo. Ma se si dimentica di sigarette troppo difficile per tutti, quindi si consiglia di fumare non più di cinque sigarette al giorno. Da frequente fumare sofferenza sistema circolatorio, che potrebbe aggravare i disturbi funzionali in un paziente con sclerosi multipla.

La tariffa giornaliera di caffè dovrebbe essere ridotto al minimo. Bere questa bevanda meglio al mattino, perché fu allora che il caffè aiuta lo stomaco per digerire il cibo più veloce.

Di bevande alcoliche si consiglia di rinunciare del tutto. Poiché l'alcool ha la capacità di abbattere i grassi, si esercita una forte influenza sul tutto che contiene sostanze grasse, cioè sulle guaine mieliniche. E 'per questo motivo che anche la più bassa dose di alcol può migliorare i sintomi della malattia.

Recensioni

Molti medici dicono che è estremamente importante la giusta dieta per la sclerosi multipla. I commenti delle persone che soffrono di questa malattia, sulla dieta sopra Embry lasciano un'impressione positiva.

Molti pazienti che hanno seguito le raccomandazioni Ashton Embry, un canadese, ha sviluppato una dieta speciale per i pazienti con sclerosi multipla, abbiamo notato che la loro condizione è migliorata, il numero di esacerbazioni è stato ridotto, e la durata di remissione è aumentato.

Ma anche con un generale miglioramento della salute dei pazienti dovrebbe seguire le raccomandazioni del medico, prendere i farmaci necessari e non ignorare un fattore così importante sulla strada della ripresa come una dieta per la sclerosi multipla.