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Come per ringiovanire il corpo a casa?

Ogni donna negli obiettivi per tutta la vita per mantenere giovinezza e la bellezza. Per fare questo, si utilizza una varietà di mezzi, compresi viaggi costosi per saloni di bellezza. A volte, tuttavia, queste procedure non forniscono il risultato desiderato, ma al contrario, peggiorano solo la condizione del viso e del corpo. Tuttavia, vale la pena ricordare che la bellezza e la vitalità di una donna dipendono dalla salute del corpo e dello spirito. Si può ringiovanire essere molto più efficace il corpo a casa di quanto abbia fatto in saloni specializzati. Se si vuole essere bella e attraente, è necessario lavorare su un permanente.

Ringiovanimento del corpo in casa: stile di vita revisione

Quindi, prima di tutto è necessario rivedere la sua routine quotidiana permanente. In questo caso, come un meraviglioso esempio di atto europei, che pagano un sacco di tempo per la salute. Ringiovanimento di loro non è associato con la morbidezza e setosità della pelle, e con l'allegria, l'attività fisica e buon umore. Nel nostro paese, sotto le attività ricreative implicano una società rumorosa e allegra durante il fine settimana, in cui l'alcol è di solito scorre come l'acqua. E nel bel mezzo della settimana unico che voglio dopo una dura giornata: si trovano sul divano a guardare la TV e iniziare a guardare i tuoi programmi TV preferiti e mangiare fast food.

Miglioramento del corpo in casa è stato un rifiuto completo del modo passato di vita. Hai bisogno di apprezzare ogni giorno che passa, godere di quello che fai, non abbiate paura di mettersi in gioco e di non investire tempo su un hobby preferito. Ad esempio, si può iniziare con un abbonamento a un fitness club o fare jogging la sera intorno allo stadio, fare yoga o di danza. Hanno anche di rivedere completamente la vostra dieta. In primo luogo, è necessario ogni giorno per bere almeno 1,5 litri di acqua pulita. In secondo luogo, mangiare il cibo deve essere riempito con vitamine e microelementi. Pertanto, i prodotti al momento di scegliere la preferenza dovrebbe essere data la frutta fresca e verdura, pesci vivi, carne giovane, frutti di mare. Dovrebbe essere quello di eliminare completamente o almeno ridurre al minimo la quantità di dolci e prodotti da forno.

Ringiovanimento del corpo in casa: ricette popolari

E 'ben adatta alla selezione di cosmetici, come alcuni produttori sono così irresponsabile che i componenti della crema o lozione possono contribuire alla invecchiamento della pelle, cioè, per dare l'effetto opposto. Pertanto si raccomanda di utilizzare diverse tecniche di ringiovanimento basate sull'utilizzo di sostanze naturali. Almeno una volta alla settimana dovrebbe essere quello di organizzare un bagno rilassante con l'aggiunta di brodo di crusca e bucce di agrumi essiccate. Tale procedura sarebbe utile per il vostro umore, così come migliorare in modo significativo la condizione della pelle, tirando e rendendola più flessibile. Attualmente, ci sono molte formulazioni di maschere per il viso e il corpo, a base di prodotti naturali. Uno dei più popolari è considerato un misto di bianco d'uovo, miele e succo di limone. Così non solo è possibile ottenere il risultato desiderato, ma anche proteggere la pelle dalle influenze aggressivo su di esso.

Ringiovanimento del corpo in casa: pulizia

Dopo 30 anni dovrebbe essere la pulizia regolarmente corsi, per esempio, con l'uso di carbone attivo, mummia, l'olio d'oliva. Tutti questi strumenti aiutano ad eliminare le tossine dal corpo ed eliminare le sue scorie.