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Come cucinare una frittata con spinaci

Come sapete, uno dei piatti più popolari per il pranzo è frittata. Molto spesso viene cucinato solo da uova. Tuttavia, alcune casalinghe sanno come migliorare piatto così senza pretese, aggiungendo ad esso, per esempio, gli spinaci. Questa la prima colazione non solo è delizioso, ma anche utile. Perché gli spinaci è molto ricco di vitamine e oligoelementi. Ad esempio, per un contenuto proteico della pianta è di gran lunga superiore a pareggiare i fagioli. Inoltre, la sua vitamine costituenti A e C vengono mantenute anche nel corso del trattamento termico. Così, offriamo per imparare come cucinare una frittata con spinaci. Credetemi, la vostra casa sarà apprezzare questa deliziosa e sana colazione.

frittata Ricetta con spinaci

Come già accennato, questa è una grande versione di una colazione leggera. gusto squisito, uova strapazzate con spinaci si rivolge a adulti e più giovani membri della vostra famiglia. Per preparare questo piatto, abbiamo bisogno dei seguenti ingredienti: tre o quattro uova, latte – mezza tazza di spinaci – un mucchio di foglie giovani, un po 'di burro e sale a piacere.

Istruzioni per la preparazione

In una ciotola profonda con una forchetta o frusta, sbattere le uova. Versare qui come il latte e mescolate. Spinaci lascia poco necessità di tenerlo in una pentola con acqua fredda, quindi sciacquarli sotto acqua corrente, tritare asciutta e finemente. Tritate le erbe fresche aggiungono alla ciotola con le uova e il latte. Sale e mescolare. La padella mettere una noce di burro e attendere finché non si scioglie. Poi versare il composto, coprire il nostro futuro frittata con spinaci con un coperchio e fate cuocere un paio di minuti a fuoco lento. Quando si nota che il peso sul piatto e non è più liquido, togliere il coperchio e girare la frittata. Cuocere per qualche minuto fino a quando leggermente dorato e un secondo lato. Diffondere pasto su piatti e invitare mobilia al tavolo. Per frittata era ancora più gustoso, si può versare con panna acida. Buon appetito!

Frittata con spinaci e formaggio

Questo piatto sarà un grande inizio di un nuovo giorno! Dopo tutto, non solo è delizioso, ma anche soddisfacente. Dopo aver gustato la frittata con spinaci per la prima colazione, non si sente la fame fino a cena. Così, per preparare una singola porzione, avremo bisogno dei seguenti prodotti: due uova, due cucchiai di latte e mazzo di spinaci, 30 grammi di formaggio, sale e noce moscata.

processo di preparazione

foglie di spinaci accuratamente lavati dovrebbero essere messi a bagno in acqua bollente per pochi minuti. Dopo questo le asciuga e finemente shinkuem. Dividere in una ciotola o uova piatto fondo, aggiungere il latte e frullare bene. Aggiungere un po 'di sale e noce moscata e mescolate. Formaggio strofinare su una grattugia grossa. Preriscaldare una padella su un pezzo di burro. Poi versare gli spinaci e cuocere qualche minuto. Dopo di che, versare le uova sbattute nella padella e aggiungere il formaggio grattugiato. Friggere a fuoco medio. Dopo una frittata con spinaci aumento, dovrebbe girare e cuocere per qualche minuto, fino a quando il secondo lato è coperto da una crosta dorata.

Come cucinare una frittata con prosciutto e spinaci in multivarka

Se sei un felice possessore di questo miracolo della tecnologia, le più deliziose uova strapazzate possono essere cucinati con esso. Per fare questo abbiamo bisogno dei seguenti prodotti: due uova, la metà del multi-tazza di latte, un po 'di spinaci, 100 grammi di prosciutto, un pezzetto di burro, un terzo di un cucchiaino di basilico e sale. Durante la cottura, un grosso problema. Per avviare tritare il prosciutto a dadini e lavato spinaci tritare finemente. In una ciotola a parte, sbattere le uova con il latte e aggiungere il sale. Girare multivarku in modalità "cottura" e nella sua ciotola sciogliere il noce di burro. Poi versare le uova in esso, versare il prosciutto e spinaci tritati. L'aggiunta di basilico e, se necessario, un altro sale. Chiudere il coperchio e cuocere quindici minuti. frittata squisita con spinaci e prosciutto è pronto!