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Uova strapazzate nel forno a microonde: la ricetta con una foto

Ora è difficile dire esattamente chi o che cosa le persone primo pensiero di fare una frittata. Il nome di questo piatto in francese. Ma questo non vuol dire che la frittata è nato sulle rive della Senna. Tanto più che i francesi lo fanno senza latte. Nel mondo ci sono molti omelette ricette. In Italia è fritatta. Gli slavi in una frittata fatta per aggiungere il latte, in modo che un soufflé delicata. In Spagna, questo piatto viene preparato come una tortilla con patate. Si è fritto in padella, cuocere in forno, a vapore contenere oltre. E con l'invenzione di elettrodomestici da cucina è diventato possibile cucinare una frittata nel forno a microonde. Ricetta con una foto del cibo di base e le sue variazioni, e dimostreremo in questo articolo.


Benefici e rischi di uova

Questo prodotto contiene carboidrati, grassi e proteine – tutte quelle sostanze che supportano il nostro corpo tutto il giorno. Pertanto, uova o uova strapazzate per mangiare bene a colazione fritta, sono perfettamente saturi. Ma il prodotto contiene anche preziosi minerali, aminoacidi e vitamine set (linea B ed E e D). Particolarmente utili sono le uova di quaglia. Loro guscio duro impedisce la penetrazione nella salmonella. Se un bambino è allergico alle uova, si può cucinare una frittata di quaglia. Ma allo stesso tempo, questo prodotto ha un bestiame e colesterolo. Pertanto, è necessario monitorare il numero di uova mangiate. Quando si tratta di pollo, si può permettere di utilizzare solo quattro di loro, non più di un giorno. Coloro che seguono la cifra dovrebbe prendere in considerazione le uova calorico. Si consiglia di cuocerli nel forno a microonde frittata. Ricetta consente di non utilizzare un solo grammo di grasso. Mentre in una padella esigenze frittata superficie oliatura piatti. Nel forno a microonde, possiamo preparare diverse versioni di questo piatto. E spendere molto meno tempo rispetto al metodo convenzionale. Uova per omelette di successo dovrebbero essere fresco – con un opaco piuttosto che lucido guscio, e ben freddo. Il latte può essere sostituito da basso contenuto di grassi panna acida o panna.

ricetta di base

Sicuramente ognuno di noi ha un modo preferito di cottura frittata. Alcune persone preferiscono con il formaggio, e qualcuno con il prosciutto, i pomodori e le erbe. E come cucinare le uova strapazzate nel forno a microonde? Ricetta con le foto ci dice che il modo migliore. Cominciamo con i classici. Omelette come viene accettato dagli Slavi – con il latte. Solo che invece di friggere utilizzare un forno a microonde. Prendete una ciotola, che è adatto per il forno a microonde. Abbiamo diviso per due uova e facilmente vzobem (fino a quando la schiuma). Rabboccare con mezzo bicchiere di latte. Condimento sale e pepe nero o rosso. La metà del pomodoro tagliato a dadini. Aggiungere alla massa uovo-latte. Tre trenta grammi di formaggio o tagliati a striscioline. E il tocco finale – i verdi. Si può prendere qualsiasi – aneto, prezzemolo, basilico, coriandolo, sedano, cipolla. Finemente paio sechem di ramoscelli – e la massa d'uovo. Mescolare. Abbiamo messo alla massima potenza e fate cuocere per circa quattro minuti.

frittata complesso nel forno a microonde in una tazza

Ricetta cottura in un forno a microonde permette di servire ogni membro della famiglia a parte – con i suoi additivi preferiti. Prendete una tazza di ceramica, dividere per due uova. Vzobem leggermente con una forchetta. Aggiungiamo i prodotti in cui, come frittata: tritato salsiccia paglia o prosciutto, formaggio, erbe, ecc Condimenti sale e spezie … Mescolare bene. In breve, facciamo tutto nello stesso modo come se dovessimo andare a friggere in una padella piatto. Ma ci prepareremo una frittata in forno a microonde. La ricetta ci insegna a mettere non coperta con una tazza in forno per un minuto. Vedremo che le pareti della frittata pentole ha avuto, e nel mezzo, l'uovo è ancora umida. In questo caso, il contenuto della tazza mescolate con una forchetta e mettere in forno per un altro minuto e mezzo. Il piatto si è rivelata una gara d'appalto e lussureggiante, aggiungere prima della cottura in una tazza due cucchiai di latte.

Uova strapazzate nel forno a microonde per il bambino

Ricetta di questo piatto creerà forma originale. Ma i bambini così eccitato quando il cibo sembra insolito. Mug generosamente lubrificare la parte interna con il burro. In un altro contenitore, mescolare tutti gli ingredienti per una frittata. Se ci stiamo preparando per il bambino, non è saggio prendere le uova di gallina e quaglia – sono molto più utili. Successivamente, aggiungere la panna o latte. Se la vostra intenzione è quella di cucinare una frittata con salsiccia o prosciutto, mettere l'ingrediente nella parte inferiore della tazza. Versare il composto di uovo-latte. Top con crostini di pane. Circle getterà speciale pellicola per il forno a microonde o coperchio. Esporre il forno a 850 watt e un timer – due minuti. Dopo che la porta non è aperta segnale sonoro. Diamo frittata "raggiungere" calore interno. Dopo di che, una lama affilata con una lama sottile è guidato lungo le pareti della tazza. Coprire con un piatto e trasformarlo. Abbiamo avuto un panino frittata come "nonna". Questo piatto originale sarà goduto dai bambini.

omelette di proteine

La maggior parte delle calorie di uova di gallina è nel tuorlo. E il valore nutritivo di una frittata di tre proteine – solo settantaquattro unità, il che lo rende un pasto molto dietetico. Quindi, prima di tutto separare i tuorli (che possono essere utilizzati per altri scopi, ad esempio, per la preparazione di maionese fatta in casa). Le proteine del latte frusta con un cucchiaio fino alla comparsa di schiuma. L'aggiunta di pepe nero, erbe tritate, sale. Come facciamo una frittata in forno a microonde, la ricetta ci permette di mescolare tutti gli ingredienti in un contenitore per alimenti, adatti per l'uso nei forni a microonde. Tranciatura della ciotola, e inviare a tre minuti con una capacità di cinquecento watt (massimo seicento).

frittata Francese

Piatto, che ha dato il nome di un tale soufflé uovo, preparato senza latte. E anche senza farina, semola e il brodo. Una volta che le uova, erbe e spezie. Questa frittata è sottile, ma morbido al palato. La ricetta di base è buona per coloro che seguono la figura. Se si cucina frittata francese in un forno a microonde, la ricetta permette di aggiungere alla lista degli ingredienti, peperoni, fagiolini, pomodori, formaggio, prosciutto. Mescolare bene con una forchetta vzobem. Questo deve essere fatto e per garantire che le uova non sono "sparato" nel forno a microonde. Abbiamo messo l'unità al minuto 700 W e cuocere in forno. Poi tutto di nuovo accuratamente miscelati. minuto di nuovo cuocere in forno.

frittata

frittata soffice italiana nella ricetta microonde offre a che fare con un sacco di verdure, ma senza l'aggiunta di latte. Tradizionalmente Frittata fritto in padella in forno e portare alla prontezza. Forno a microonde ci permetterà di semplificare il compito. cipolla tritata e pepe Versare 2 cucchiai di olio vegetale e cuocere a fuoco lento sotto la copertura di quattro minuti a 700 Watt. Aggiungere le zucchine grattugiate in forma e due patate, 60 grammi di mais in scatola. Simmer per otto minuti, mescolando un paio di volte. Sei uova, battere con pepe, sale e 50 gr di parmigiano grattugiato. Riempire le verdure. Capacità non è coprire e cuocere sei minuti ad una potenza di 400 watt. cospargere frittata Rifinito con basilico fresco e formaggio grattugiato.

colazione messicana

Questa ricetta frittata con il latte nel forno a microonde come piccoli fan taglienti. Dopo tutto, il piatto è cucinato con salsa. Questa frittata può essere servita in una tazza. Dividiamo nell'uovo tazza, aggiungere un cucchiaio di latte, 50 grammi di formaggio grattugiato, un pizzico di sale. Tortilla può tagliare in pezzi, è andato anche nella tazza. Polem cucchiaio di salsa. Abbiamo messo la coppa nel forno a microonde per un minuto, senza coprirla. Se v'è la necessità (nepropekshayasya seredinka), mescolare, mettere un altro sessanta secondi. Servire cospargendo frittata con panna acida e cospargete con erbe fresche.

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