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Psychic attacco: sintomi e trattamento

Sull'esistenza di attacchi improvvisi di persone d'ansia hanno imparato a non molto tempo fa. Quindi, non è sorprendente che molti non sanno le ragioni che possono avere un attacco di panico, così come i modi per combatterlo.


E questo nonostante il fatto che tali attacchi è soggetto al 10% della popolazione, vale a dire uno su dieci!

Pertanto, è necessario considerare le questioni in modo più dettagliato che cosa costituisce un attacco psicologico, i sintomi ed il trattamento di questa malattia. Come si suol dire, mezzi avvertiti salvato.

Ciò che è (panico) attacchi mentali

Quindi, ciò che è sconosciuto fino a poco tempo la malattia?

Psychological attacco – un esordio improvviso di paura intensa. Essa si verifica inaspettatamente per la persona sta sviluppando molto velocemente e in pochi minuti ha raggiunto il suo picco. In questo caso, un tale attacco può avvenire non solo durante il giorno, ma di notte, anche durante il sonno.

La forza di questo fenomeno è indipendente dalle circostanze della persona.

Luogo di disturbi mentali nel mondo di oggi

Gli attacchi di panico possono essere non solo una tantum, ma anche per essere un segno di gravi disturbi mentali.

Attacchi di attacchi mentali sono diventati un vero problema per gli Stati Uniti. Ad oggi, ci sono circa 60 milioni di persone (che è il 20% della popolazione) soffrono di vari disturbi di panico, e altri 3 milioni di persone (1,7% della popolazione) almeno una volta nella loro vita ha subito un disturbo mentale in maniera marcata.

Il più delle volte da attacchi di attacchi mentali influenzare le persone di età compresa tra 15-19, ma da loro nessuno è immune.

Le cause di attacchi mentali

Perdita di equilibrio psicologico e potrebbe innescare un attacco mentale. Le ragioni che questo accade, ci possono essere i seguenti:

  • lo stress;
  • stanchezza cronica;
  • presenza di malattie mentali e somatiche;
  • l'uso di sostanze che stimolano la mente;
  • i problemi e le circostanze della vita gravi.

Il primo attacco può verificarsi in adolescenza, durante la gravidanza, dopo il parto o durante la menopausa. Questo è associato a cambiamenti significativi nei livelli ormonali nel corpo.

Inoltre, ci possono essere le condizioni interne alla manifestazione della malattia. Questi includono: la neuro-psichiatrico o fisico malattia, la tossicodipendenza, l'alcolismo.

E 'necessario ricordare che questa malattia (attacco mentale) non avviene senza determinati prerequisiti sotto forma di problemi di salute. All'inizio di emergenza di attacchi psichici sono considerati un segno di distonia vascolare.

I sintomi di attacco psichico

L'attacco di panico non è l'unica testimonianza di questo disturbo come un attacco psicologico. I sintomi possono essere variati. Ma ci sono alcuni criteri che sono diagnosticati, questa patologia.

Quindi, se una persona è in realtà psichica attacco, i sintomi possono includere:

  • aumento della sudorazione;
  • aumento della frequenza cardiaca e della frequenza cardiaca;
  • tremori, brividi;
  • mancanza di respiro e sensazione di fiato corto;
  • soffocamento;
  • dolore addominale, che può essere accompagnata da nausea;
  • disagio o dolore nella parte sinistra del petto;
  • stordimento, vertigini, instabilità;
  • intorpidimento e una sensazione di "formicolio" nella pelle;
  • alternanza del calore alternato e fredda;
  • Un senso che tutto ciò che accade è irreale;
  • paura della morte;
  • timore di andare pazzo azione di emergenza o prendere.

Come si può vedere, molte manifestazioni. L'attacco dei attacco psichico combina almeno quattro sintomi sopra elencati. In questo panico, la paura e l'ansia non lasciano il paziente entro 10 minuti.

Dopo questi sintomi di attacco psichico può andare alla fase successiva, che si manifesta sotto forma di sindrome di agorafobico – la paura di uscire, mezzi di trasporto pubblico. Più lunga è la durata della condizione, maggiore è la possibilità di depressione, durante il quale v'è una diminuzione di attività umana sociale, aumento della fatica, deteriorando l'appetito, ci sono disturbi del sonno e problemi con la vita sessuale.

Rimozione della attacco psichico attacco senza aiuto

È necessario ricordare un dettaglio importante: attacchi di panico e ansia può imparare a controllarlo. E 'quindi importante non perdersi durante un attacco, e sapere esattamente cosa fare con gli attacchi mentali.

Tecniche e metodi di controllo, ci sono molti, ma uno dei più efficaci nella pratica rimane il metodo di controllo del respiro. Il suo principio è molto semplice – è necessario rallentare la respirazione per 4-5 respiri al minuto. Ci vuole un bel respiro (per quanto possibile), poi trattenere il respiro per alcuni secondi e un respiro profondo. E 'meglio farlo con gli occhi chiusi per sentire il movimento dei muscoli e polmoni.

Dopo un attacco di qualche respiro di panico comincia a ritirarsi e subito va via completamente.

La diagnosi di attacchi mentali

Se ci sono almeno quattro segni di attacco psichico (di cui abbiamo parlato sopra) necessario contattare immediatamente un medico per la diagnosi più dettagliate.

Medico prescriverà il paziente prende test richiesti e inviati a condurre un elettrocardiogramma.

Se necessario, può richiedere esame supplementare da un neurologo, cardiologo, endocrinologo, pneumologo.

Dopo tutte le verifiche ed i risultati delle analisi selezionati individualmente adeguato trattamento di attacchi mentali. Essa può essere eseguita in un tasso di accoglienza dei farmaci, la psicoterapia o l'ipnosi.

Il trattamento farmacologico di attacchi di panico

Nella maggior parte dei casi, il trattamento degli attacchi mentali effettuato con l'ausilio di farmaci, in quanto questo è il modo più efficace per liberarsi di questo tipo di disturbo.

Il trattamento più efficace è effettuato con tali farmaci come:

  • Tranquillanti.
  • Antidepressivi.
  • Neurolettici.

Richiesto gruppo farmaci o qualsiasi un mezzo (per esempio, una delle antidepressivo) in ogni caso è scelto separatamente, a seconda della natura del flusso e concomitanti sintomi mentali di attacco.

Va farmaco comprende due fasi:

  1. Eliminazione di attacco psichico.
  2. Prevenzione della ricomparsa di attacco e dei suoi sintomi secondari (depressione e t. D.) in seguito.

attacco psichico eliminato da tranquillanti ( "lorazepam" "Diazepam" "clonazepam" "ì" "Alprazolam" "Lorafen" e t. D.), che vengono somministrati per via orale o per via endovenosa scattata. L'attacco è completamente fuori dopo 15-20 minuti dopo la somministrazione.

Questo metodo di trattamento ha uno svantaggio significativo: tranquillanti sono in qualche misura farmaco e possono causare il corpo di abituarsi ai loro agenti. Come risultato, dopo qualche tempo che ricevono farmaci in dosaggi standard cessa di sopportare qualsiasi effetto o anche molto coinvolgente. nomina irregolare di tranquillanti può diventare una causa di nuovi attacchi psichici.

Inoltre, è importante sapere che i tranquillanti non curano la malattia, ma solo temporaneamente eliminare i sintomi, in modo che siano usati solo come ausiliare, non il principale farmaco per il trattamento dei disturbi mentali.

Il principale trattamento di attacchi di panico effettuate mediante l'uso di antidepressivi, che non solo aiutano a sbarazzarsi di depressione, ma anche eliminare inutili ansie e paure irrazionali, in trattamento per un attacco mentale. I principali farmaci che sono più comunemente prescritti per il trattamento di "Anafranil", "", "Zoloft Tsipraleks" e altri.

Antipsicotici, così come i tranquillanti, durante il trattamento di attacchi mentali agiscono come agenti ausiliari. Sono caratterizzati da un lieve effetto sul corpo, ma allo stesso tempo perfettamente eliminano i sintomi vegetativi di attacchi psichici. Può essere droghe come "Propazin" Etaperazin "" Sonapaks".

La seconda fase del trattamento è di consolidare i risultati ottenuti. In questa fase la terapia anti è usato, che comprende la ricezione di antidepressivi triciclici (TCA), inibitori della monoamino ossidasi (MAO), farmaci serotoninergici (SSRI).

TAJ Group ha effetto antipanico, ma l'effetto inizia solo dopo 2-3 settimane dopo la prima accoglienza, che è uno svantaggio significativo. Inoltre, TAJ antidepressivi gruppo possono causare effetti collaterali come secchezza delle fauci, costipazione, aumento di peso, e così via. D.

farmaci serotoninergici (SSRI) hanno meno effetti collaterali rispetto alla forma di realizzazione precedente. I principali effetti collaterali di tali farmaci: irritabilità, nervosismo e peggioramento del sonno nelle prime 2 settimane dopo l'inizio della ricezione. Il vantaggio è il fatto che gli antidepressivi SSRI possono essere prese solo una volta al giorno.

In parallelo con il trattamento di attacco psichico avviene e la sua eliminazione delle sindromi secondari, come ipocondria, depressione, agorafobia.

Che curare attacco mentale e ciò che le dosi determinate dal medico su base individuale. Come regola generale, nominato dalla dose più minimale, e poi risalire, v'è una malattia in declino o continuato ad evolversi. Il tutto si svolge sotto la supervisione di un terapista o un altro responsabile per il trattamento di un medico. E 'severamente vietato di impegnarsi in auto-medicare con tranquillanti e antidepressivi!

Con il giusto approccio per il trattamento e l'attuazione di tutte le raccomandazioni nel 90% dei casi remissione ad attacchi di panico.

Per ottenere successo liberarsi della malattia utilizzato una serie di misure.

Il trattamento di attacchi di panico, con l'aiuto della psicoterapia

Insieme con i farmaci e la psicoterapia, allo stesso tempo effettuato un corso che continua per qualche tempo dopo la cessazione del trattamento, che aiuta a passare attraverso questo processo più facile.

Sessioni terapeuta può essere diviso in due tipi: terapia sintomatica e profondo.

Nel primo caso, un attacco è considerato come sintomo psichico. Specialista aiuta a capire come sviluppare un attacco di panico, come usarlo può essere controllato in modo indipendente. Come regola generale, terapia sintomatica dura non più di tre mesi.

Profondità prevede inoltre l'identificazione delle cause che hanno provocato appare il sequestro. Ciò si verifica a causa di lavoro a lungo termine, che può richiedere anni. Il terapeuta apprende il mondo interiore dell'uomo, la sua relazione con se stesso, sui bisogni insoddisfatti e sentimenti inespressi. Ma in ultima analisi, lo specialista si gira per eliminare non solo i sintomi del problema, ma la sua causa primaria.

Gli psicologi insegnano ai pazienti di guardare dentro le debolezze e concentrarsi sul proprio qualità positive. Solo una visione ottimistica della vita e il pensiero positivo sono in grado di sbarazzarsi della malattia e di garantire che non tornerà.

Opera propria viene eseguita su un paziente, aumentando l'autostima, perché gioca un ruolo importante nello sviluppo della personalità e la percezione del mondo nel suo complesso.

La combinazione di metodi medici e psicoterapeutici contribuisce ad accelerare il processo di guarigione, così come per insegnare il modo corretto di agire nel corso di un possibile futuro attacco di panico.

Il trattamento di attacchi di panico con l'ipnosi

Il trattamento di attacchi mentali con l'ipnosi praticata dagli psichiatri. Questo modo di trattare con il disordine in questi ultimi anni sta diventando sempre più popolare grazie alla sua efficacia. L'essenza del trattamento è semplice: durante il sonno ipnotico il paziente trasferito alle impostazioni appropriate, il cui obiettivo principale – per liberarsi degli attacchi psichici. Dopo la sessione di ipnosi, i pazienti si sentono una pace, una sensazione di leggerezza, un'ondata di vitalità ed energia.

L'aspetto negativo di trattamento ipnotico è il suo effetto a breve termine, e il fatto che questo metodo non è adatto per tutti i pazienti.

Prevenire gli attacchi di panico

Le persone che spesso soffrono di disturbi mentali, vivono in un costante stato di tensione e di stress, con conseguente resistenza del corpo si abbassa a standard critici. In tali situazioni, circostanze impreviste (ad esempio, un conflitto di lavoro) possono essere "l'ultima goccia" e causare un attacco di panico. Tuttavia, ci sono alcuni semplici modi per contribuire a migliorare lo stato psicologico, per ridurre il livello di stress emotivo e ridurre il rischio di attacco psichico.

  1. Douches. Molto semplice e allo stesso tempo modo efficace. Un getto di acqua fredda per toccare brevemente la pelle, sono in grado di stimolare la produzione di ormoni che migliorano il vostro umore. Il metodo può essere utilizzato per la prevenzione, rafforzamento complessivo dello stato psicologico e durante un attacco di elevato livello di ansia e di panico. Come prendere una doccia? E 'molto semplice, ma ci sono alcune sfumature. Douche testa importante, solo allora si ottiene l'effetto desiderato. Per iniziare la procedura dovrebbe essere con acqua tiepida. Dopo pochi secondi, è necessario passare a freddo di nuovo, anche dopo pochi secondi per scaldare. In questo caso, l'acqua fredda dovrebbe essere fresco, ma molto freddo, anche ghiacciata. Non temere di prendere un raffreddore – durante tale procedimento non è possibile, poiché la reazione di protezione attivato dell'organismo.
  2. rilassamento muscolare. Imparare a rilassare i muscoli, può essere rimosso, allo stesso tempo il livello di stress psicologico. Ci sono molti modi di relax psicologico. Fare la conoscenza con loro di più, si può facilmente scegliere quello che è adatto per voi perfettamente.
  3. sonno ristoratore. La mancanza di sonno non è il modo migliore colpisce il sistema nervoso umano. In tal caso, quando si sviluppa in una forma cronica, la situazione peggiora a volte, e parallelamente a questo aumento e la possibilità di attacco psichico.
  4. la vita fisica attiva. E 'importante trovare il giusto intensità di stress per se stessi. A quel tempo, quando una carica abbastanza normale, altri vanno in palestra, in piscina o nel salone. La cosa principale che le classi porterà piacere, perché solo in questo caso potranno beneficiare e la salute psicologica.
  5. pasti regolari. Qui tutto è semplice: un uomo affamato abbassato i livelli di zucchero nel sangue, e questo aumenta la possibilità di un attacco di attacco di panico.
  6. L'assenza di stimolanti. Questi includono: caffè, bevande energetiche, sigarette e alcol. In questo caso con alcool al riguardo un unico, uno-due bicchieri aiutano a ridurre l'attacco di un attacco di panico. Ma una sbornia mattina peggiora la situazione unica. Inoltre, se si beve alcool durante ogni attacco, c'è un grosso rischio di ottenere un'altra malattia – l'alcolismo.

Riassumendo tutto quanto sopra, possiamo concludere che i disturbi mentali non sono importanti, si tratta di un attacco di panico o qualcosa d'altro, è realistico per evitare. Per fare questo è abbastanza semplice da imparare a controllare le proprie emozioni e di monitorare la salute psicologica.