Cervicale ernia – una delle patologie più pericolose causate dal carico di potenza uniforme tagliente sul corpo. I sintomi della malattia in tutti i pazienti è quasi identico. L'uomo comincia a sentire dolore al collo, la testa e gli arti superiori, dall'avambraccio, che termina le sue dita.
segni di un'ernia
Prima di tutto, in pazienti con sintomi di intorpidimento e formicolio sulla schiena. Ernia del rachide cervicale può farsi sentire, e tutto ad un tratto. Caratteristico per il dolore malattia è spesso attribuita al osteocondrosi colonna cervicale e toracica. Ma, purtroppo, l'ernia è più grave.
Come non perdere un'ernia del rachide cervicale
Prima di tutto una persona ha mal di testa, disturbi del sonno, tinnito, vertigini, disorientamento, frequenti, fino a svenire, lento. Il paziente diventa un lento a causa del dolore alla colonna cervicale.
Come risultato del disco di rottura (cartilagine intervertebrale) si verifica l'infiammazione dei tessuti molli, causando dolore e feltro e formicolio. A causa della pressione sui vasi sanguigni rotti disco intervertebrale è un rallentamento della circolazione sanguigna. Sangue entra piuttosto lentamente nel cervello, a causa di ciò che si può sviluppare anche un ictus. La complicanza più temibile di ernia della colonna cervicale è una paralisi degli arti superiori e inferiori.
Il trattamento della colonna vertebrale cervicale ernia
Il trattamento di questa malattia non solo può essere conservatore (uso di farmaci per ridurre l'infiammazione e la tensione muscolare, per migliorare il trofismo (potenza) i muscoli; esercizi; .. Vari metodi di fisioterapia, ecc), ma anche operativo (interventi chirurgici).
Chirurgico il trattamento delle ernie della colonna cervicale è effettuata solo nei casi difficili della malattia, quando tutto il resto fallisce, sempre di paralisi degli arti inizia.
Procedimento conservativo di trattamento, esercizio
Esercizi di ernia della colonna cervicale deve essere lento, liscio, senza movimenti bruschi. In caso contrario, il dolore può peggiorare.
Per la prima volta dopo l'insorgenza della malattia sono le principali attività finalizzate alla restituzione del disco cervicale in atto, cioè, è importante tornare alla corretta posizione della colonna vertebrale. Questo dovrebbe trattare solo con uno specialista, altrimenti ci possono essere complicazioni impreviste.
Tutti gli esercizi di ernia del rachide cervicale deve essere effettuata sotto la supervisione attenta di un medico, fisioterapista o un istruttore in terapia fisica. Ginnastica, in primo luogo, dovrebbero essere finalizzate a rafforzare il sistema muscolare. Il trattamento precoce è molto importante per portare i muscoli di tono, il dosaggio di carico. E solo dopo un periodo di recupero può complicare l'esercizio, l'aggiunta di nuovi elementi. L'istruttore si deve assicurare che sia il paziente in questione, e solo con il suo permesso, è possibile continuare il proprio palestra di casa.
Esercizi con ernia cervicale è molto varia. Essi possono essere eseguite mentre era seduto su una sedia e sul pavimento o sdraiata su un divano difficile, così come in piedi. In nessun caso non può essere impegnato su un divano morbido o letto. Questa situazione può portare ad un aumento del dolore.
Esercizi di ernia del rachide cervicale
I primi movimenti sono eseguiti in posizione seduta su una sedia al tavolo. Prerequisito dovrebbe essere la posizione delle mani. Essi dovrebbero essere sul tavolo, appoggiata sui gomiti.
1. Alza le spalle e tirare lentamente la muscoli del collo, avambracci, li cuoio capelluto, poi anche abbassare lentamente le spalle e quindi trascinare loro gli stessi muscoli. Il numero di ripetizioni ogni volta dipenderà dalle forze derivanti dolore (se è tagliente, è sufficiente 2-3 ripetizioni se il disturbo sentiva quasi nessuna, almeno 10-15 ripetizioni dovrebbero essere fatti).
2. Tirare le spalle in avanti, sentendo la tensione dei muscoli dell'avambraccio e del collo, e poi assegnare lentamente le spalle di nuovo ad un senso di lame "Informazioni". Il numero di ripetizioni in tutti gli esercizi si basa sulla regola del "dolore lieve". Una persona deve sentirsi un piacevole calore nei muscoli.
3. Ottenere una rotazione spalla circolare. Molto lentamente fare un cerchio in avanti, poi indietro cerchio. È quindi possibile aumentare la tensione e la velocità con cui il paziente sta facendo esercizio. Lentamente, poi rapidamente, poi lentamente di nuovo – e così via 4 ripetizioni in ogni direzione.
4. Alzare le braccia tese il più possibile, cercando di piegare all'indietro, ma senza toccare la parte posteriore della sedia. E 'meglio utilizzare una sedia senza schienale, che non vi era alcun desiderio di distendersi e rilassarsi. Spin tutta la classe, deve essere dritta. Nel corso di questo esercizio, il paziente deve tirare sulla testa e il collo, la creazione di uno sforzo supplementare sui muscoli del rachide cervicale.
5. inclina la testa verso il basso, e quindi sollevarlo. Qui i muscoli del collo non devono tirare. La testa deve essere abbassata e sollevata liberamente, senza sforzo.
6. Ruotare la testa a destra per il maggior numero possibile. Poi girare a sinistra. Allo stesso tempo, cerchiamo di tirare e sforzare i muscoli del collo.
Si prega di notare che l'ernia del rachide cervicale in nessun caso fare la rotazione circolare della testa. Questo può complicare la situazione già pericolosa.
Una serie di esercizi in posizione supina
1. Il paziente si trova sul suo stomaco. Le mani devono essere raccolti nella serratura e mettere sotto il mento. Gomiti razza a parte. Mani raddrizzare e con tutta la sua forza tirato la testa, e il mento con la forza di abbattere. Il corpo e lo stomaco per cercare di non prendere.
2. Mettete le mani sulla cintura, poi alzò la testa e le spalle. Senza prendere la pancia da terra per tenere su di questa posizione per alcuni secondi.
3. Cinghia a mano il più lentamente possibile tradurre in mano, e poi lentamente e tradurli sulle spalle.
L'esercizio di ernia della colonna cervicale è necessario includere passeggiate lungo i sentieri che prima hanno bisogno di essere molto ampio, e poi gradualmente essere ridotto. A questo punto, è necessario abbassare la testa in giù e tendendo i muscoli della schiena e del collo, seguire le corsie restringimento. Inoltre, a tali fini, è possibile utilizzare una panca stretta.
Come evitare complicazioni
Ginnastica ernia del rachide cervicale, insieme ad altri agenti terapeutici massaggi e per aiutare a prevenire l'ulteriore sviluppo di questa pericolosa malattia.
Grazie alla diagnosi tempestiva può evitare l'intervento chirurgico. Con fiducia possiamo dire che la terapia fisica dell'ernia cervicale aiuta a far fronte non solo con l'ernia, ma è uno dei modi migliori per combattere eventuali malattie della colonna vertebrale. Questi esercizi aumentano l'elasticità delle vertebre, in modo che il rischio di sviluppare complicanze a carico è notevolmente ridotto.
