Semplici insalate tutti i giorni: tre diverse ricette di piatti

Semplici insalate ogni giorno ben aiutare in una situazione in cui voglia di mangiare, ma fino a cottura pasto principale per un lungo tempo di attesa. In genere, questi piatti sono preparati con i prodotti disponibili che si può sempre trovare nel vostro frigorifero. Così, ci presentiamo alla vostra attenzione le ricette sono insalate semplici e deliziosi.

insalata greca

ingredienti necessari:

• cetrioli – 4 pezzi;.
• olive – 1 bancari;
• pomodori freschi – 3 pezzi;.
• olio vegetale – 35 ml;
• formaggio "Feta" – 100 g;
• noci – 2 manciata;
• verde – un bel mazzo;
• senape – 1 parte cucchiaino;
• Cipolla – 1 testa di media;
• sale iodato – facoltativo;
• miele fresco – 3 cucchiaini.

processo di preparazione

Semplici insalate ogni giorno diversa dalle opzioni più avanzate che includono un basso costo e ingredienti completamente disponibile. Inoltre, la preparazione di tali piatti, di regola, non toglie dalle hostess un sacco di tempo e fatica.

Al fine di preparare un'insalata greca, è necessaria per lavare cetrioli, cipolle e pomodori, poi tritarli in un piatto comune, che in futuro dovrebbe aggiungere le olive tritate, il formaggio "Feta" e noci tritate. Inoltre, gli ingredienti devono essere mescolati, insaporire con olio vegetale, erbe, senape e miele. Servito questa insalata al tavolo raffreddato.

Semplici insalate tutti i giorni: un pasto veloce con i cracker

ingredienti necessari:

• pane bianco – 1/3 "mattone";
• mais in scatola – 150 g;
• aglio fresco – 1 spicchio di media;
• maionese, panna acida – 190 g;
• formaggio (grado di preferenza solido) – 200 g

processo di preparazione

Questa insalata è molto abbondante e gustosa. Per farlo, è necessario prendere 1/3 di pane di grano, tagliato a dadini, e poi un po 'asciugare duhovochnom armadio. Nel frattempo, si può strofinare l'aglio e formaggio, aggiungere a loro mais in scatola e panna acida maionese. Mescolare tutti gli ingredienti con un cucchiaio, aggiungere ad essa una piccola quantità di cracker. Tuttavia, dovrebbe essere fatto immediatamente prima dell'uso, altrimenti il pane si ammorbidisce secca, e il piatto si trasformerà in poltiglia.

Semplici insalate ogni giorno: frutta assortiti

ingredienti necessari:

• banana matura – 2 pezzi;.
• Arancione sladkiy- 2 pz.;
• mela rossa – 1 pz;.
• yogurt naturale (disponibile gelato) – 300 g;
• Kiwi – 2 pezzi.

processo di preparazione

Le insalate sono semplici, con le foto che possono essere trovati in precedenza, non solo fatta di verdure e maionese, ma anche frutta dolce con yogurt o il gelato. Così, per preparare un piatto di frutta è necessario prendere una banana, arancia, kiwi e mela, e quindi a fondo loro e buccia lavare. Dopo di che, tutti questi prodotti deve essere tagliato in cubetti di medie dimensioni e metterlo in una ciotola comune. Accanto a loro che si desidera aggiungere lo yogurt naturale e mescolare accuratamente. Va notato che al posto del latte prodotto macedonia di frutta può essere riempito e un po 'sciolto il gelato.

In genere, tali assortiti serviti a tavola come piatti da dessert. Tuttavia, può essere utilizzato in uno spuntino leggero benefica tra i pasti.