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Prana – un … Fonte di vitalità. La leggenda di prana

La parola "prana" raramente utilizzata nel mondo occidentale. È impossibile misurare i dispositivi fisici, ma nonostante questo, è presente in tutto ciò che ci circonda, e, naturalmente, noi stessi. Per un occidentale abituato a fare affidamento su un approccio scientifico, tale concetto non è accettabile, ma può essere utile per lui. Vediamo quali il prana, e imparare perché la conoscenza di rilevante ai giorni nostri.

energia vitale universale

Prana pervade tutte le cose, nutre e dà la vita. Questa energia stupefacente è in tutto ciò che ci circonda. Pertanto, una persona veramente saggio si rende conto che tutto intorno è dotato di vita – il fiume, i campi, le pietre e l'aria. Prana – è il collante che sostiene l'esistenza del nostro universo. Senza di essa, la vita non esisterebbe, e quegli oggetti materiali che sono considerati essere inanimata, anche. Come trovare lo yoga, tutto l'universo ha generato prana.

Paradossalmente, gli scienziati moderni concordano sul fatto che tutto è energia, semplicemente non è la stessa densità del mondo. Così, le più grandi menti della nostra società solo di recente ha colpito sul fatto che era noto ai nostri antenati per secoli. Oltre al fatto che Prana ha dato vita a tutti gli esseri, ogni essere vivente è costantemente bisogno di esso.

Dove prendiamo il prana?

L'uomo consuma continuamente energia dall'ambiente per sostenere la vita. Respirazione – Uno dei modi più importanti per ottenere il prana. Si può vivere per molti giorni senza cibo, ma senza respirare persone difficilmente allungare qualche minuto. Nel processo di respirazione prana, che viene riempito con il mondo, assorbita dagli esseri umani. In seguito ad ingestione passa molte trasformazioni prima di prendere il suo posto nel corpo.

Molto dipende mondo interiore della persona, in quanto dà alcune proprietà di energia vitale. Possiamo dire che l'aspetto di una persona è un riflesso del suo mondo interiore. Dopo tutto, se il prana riceverà una carica negativa, il suo effetto sul corpo è come un veleno, uccidendo lentamente la loro preda. Se, una volta dentro l'energia umana per ottenere qualità positive, produrrà un effetto curativo.

cibo

Una delle principali fonti di prana – cibo e acqua. La loro qualità dipende è quanta energia entra nel corpo. Cioè, le proprietà di prana situato nel cibo influenzerà sia il corpo umano e la sua mente. E 'per questo motivo che lo yoga non è consigliabile mangiare cibi omicidio. Orrore che sta vivendo un animale durante l'ora della morte, passò amante di carne o pesce, introducendo la confusione nel suo mondo interiore.

Non fatevi coinvolgere con il cibo tenuto molte trasformazioni dal momento che è poco vitalità. Ma la concentrazione di sostanze pericolose in tali alimenti aumenta ripetutamente. Sì e no stomaco vi ringrazierà per metterlo nelle viscere della massa incomprensibile morti aromatizzato con sostanze chimiche.

Prana e respiro

Lo strumento principale per l'accumulo e la trasformazione di energia vitale – la respirazione. Infatti, grazie a questo processo, si ottiene il maggior numero di prana. Pertanto, per migliorare il tono della pelle e aumentare la quantità di energia disponibile, è necessario prendere il controllo del tuo respiro. Perché torturare se stessi, cercando di cambiare il processo che si verifica automaticamente nel corpo della nostra vita? Il fatto che il respiro e la mente sono strettamente correlati. La vita nel mondo frenetico di oggi fa pensare superficiale e veloce. La stessa cosa sta accadendo con il respiro. Questo riduce seriamente la quantità di forza vitale assorbito dall'aria. E come prana – fonte di energia vitale, il suo difetto rende una persona debole e pigro. Tutte le sue azioni vanno a mantenere la loro vita, non importa che cosa si rimane semplicemente.

Per questo motivo, lo yoga utilizza un respiro completo, in cui la luce lentamente riempito di aria fino a quando l'addome. Retrazione e protrusione dell'addome aiuta a sollevare ed abbassare il diaframma. In questo raddrizzato e riempire quelle parti dei polmoni, che non è semplicemente utilizzati nella respirazione superficiale. Se si respira costantemente solo il petto, alcune aree saranno inattivo per anni, che li rende un habitat ideale per i batteri nocivi.

L'accumulo di prana

Prana – è ciò che guida il corpo umano e la mente. Circola in noi come una corrente elettrica nella macchina. Ogni corpo ha bisogno di una certa quantità di energia vitale. Se è inferiore, allora non può funzionare correttamente, e se più – poi rapidamente usura e "bruciare". E 'importante raccogliere bene il prana, come l'accumulo di energia negativa può influenzare in modo distruttivo sia il corpo e la mente. Per fare questo, è necessario osservare la "igiene della mente." Si assume il controllo sopra i vostri pensieri e le emozioni. Per prana, entrare nel vostro corpo, acquisire qualità positive necessarie per evitare pensieri negativi, la gelosia, lussuria, ira, e di altri impulsi distruttivi.

surplus vitalità può essere visualizzato solo se non è trascorso invano. La nostra società è costruita in modo tale che la forza di attrazione della gente il loro pieno potenziale, lasciandoli vuoti e sottomesso. Ognuno ha un sacco di tutti i tipi di abitudini e le dipendenze che succhiano tutta l'energia di vita, non importa quanto è stato. Un altro valido strumento per l'accumulo e trasformazione di prana – meditazione.

meditazione

All'interno abbiamo uno strumento universale per auto-sviluppo e la guarigione. Non per nulla tecnica di meditazione è la pietra angolare di qualsiasi pratica spirituale. Basta rilassarsi e chiudere gli occhi come la pace sconfinata comincia a rompersi da dentro. Si scopre che abbiamo un grande potenziale, ma per raggiungerla, è necessario interrompere il flusso dei pensieri che non stanno andando a rinunciare senza combattere. Il modo più semplice per raggiungere lo stato di meditazione – concentrazione nel processo di respirazione. Inoltre, è necessario essere più rilassato e garantire che la colonna vertebrale tenuto diritto. Una spina dorsale dritta è necessaria per il prana può fluire liberamente attraverso i canali che penetrano il nostro corpo.

L'effetto della meditazione regolare supererà ogni aspettativa. Si avrà una straordinaria capacità di concentrazione, i pensieri diventano più chiari e più positivo. I problemi che sembravano intrattabile, sarà andato per sempre, liberando spazio libero e il benessere. Anche a seguito di pratiche meditative può sentire la corrente del prana nel vostro corpo, per capire meglio la sua natura. In questo modo, vi sentirete inequivocabilmente quali azioni devastano, e che al contrario, pieno di vitalità. Per un impatto sostenibile, è auspicabile a praticare la meditazione due volte al giorno per mezz'ora, ma si può iniziare con una piccola quantità di tempo. Un buon strumento per un professionista con esperienza può diventare pranayama.

Prana – l'energia vitale dell'universo

C'è una vecchia leggenda, progettato per spiegare il significato di energia vitale. In esso v'è una storia su come i discepoli del guru gli chiesero che cosa prana. Ha detto che li avrebbe detto su questa sostanza stupefacente, se passano anni in meditazione.

Dopo un anno, gli studenti di nuovo venire alla salvia con la vostra domanda. Lui non ha risposto a pescare fuori di testa, ma semplicemente chiesto gli dei che sono in carica. Cosmo ha detto che lui era il capo. risposte simili erano acqua, vento, fuoco, l'intelligenza, l'udito e gli altri. Ma prana contestato loro, dicendo che solo si collega tutto insieme, non permette la caduta mondo a pezzi. Per confermare le sue parole, ha cominciato a scavalcare il corpo e tutte le altre raggiunto per lei. Poi, come la storia va avanti prana, si lasciò al suo posto. Tutti gli altri sentimenti con lei. Così è diventato chiaro che il prana – l'energia che lega tutte le cose sulla terra e regola il suo funzionamento.

oggi

Come antica e il concetto esotico può aiutare l'uomo moderno? Prana – questo è ciò che ci dà la vita, dalla sua quantità e la qualità della salute e del benessere. Naturalmente, un uomo pragmatico gettato via questo concetto, preferendo rimanere nel mondo familiare del materialismo. Ma gli scienziati stessi hanno cominciato a rendersi conto che il mondo non è così semplice come sembra a prima vista. particelle microscopiche si comportano abbastanza adeguatamente, dimenticandosi completamente le leggi della fisica, che devono obbedire.

Forse, gli scienziati del futuro saranno in grado di capire come i loro antenati erano saggi. Ma finora solo un certo numero di sistemi orientali specifici operare su un termine come prana. Yoga, Qi Gong, aikido – il più popolare della scuola, che consente di prendere il controllo della tua forza vitale. Solo la pratica rende capire cosa l'energia dell'universo. Pertanto, non ha senso parlare di prana, è meglio sperimentare da soli.