Attacchi di panico: i sintomi sono sgradevoli, ma non pericoloso
Non si conosce il sentimento di improvvisa allarme? Quando improvvisamente senza alcun motivo apparente forte deterioramento della salute, comincia ad avere le vertigini, battito cardiaco accelerato, e tutto questo stato è accompagnato da una paura travolgente, a volte passando nel panico. Può essere una paura di svenire, perdere l'equilibrio, è morto. Se sì, allora siete come un ulteriore 5% della popolazione non sa di prima mano ciò che un attacco di panico. I sintomi della malattia sono impostate per un lungo periodo di tempo. In aggiunta a quanto sopra, questi includono la comparsa di tremore interno, tremore, soffocamento. A volte la temperatura aumenta rapidamente, il corpo si trasforma laminato a freddo e ondate di calore, nausea, dolore nel cuore.
Tutte queste caratteristiche sono più o meno comuni, che sono inerenti alla maggior parte di soffrire di una condizione chiamata "attacchi di panico". I sintomi, tuttavia, possono essere integrate da singole manifestazioni. Qualcuno c'è minzione frequente, diarrea. Altre mani ei piedi insensibili, altri soffrono di crisi epilettiche. A volte, soprattutto i poveri possono ottenere una breve svenimento. La cosa più fastidiosa in uno stato tale che è impossibile sbarazzarsi di esso a piacimento.
I sintomi di un attacco di panico, che apparve per la prima volta, molto spaventato malato. Le persone stanno iniziando a vedere i medici di diverse specialità, a seconda del tipo di sintomo era predominante durante l'attacco. Può essere cardiologi, gastroenterologi, chirurghi …
Ma poche persone possono immediatamente fare una diagnosi "attacco di panico". Il trattamento è in ritardo, e lo stato sta peggiorando. Stato di quasi tutti i malati di PA non complicata solo da manifestazioni autonome, ma anche l'attesa di un nuovo arresto. Un circolo vizioso: l'ansia in previsione di un attacco accelera e migliora questi stessi attacchi, ma sono fissati nella memoria e aumentare le aspettative di peggioramento tensione.
Gli attacchi di panico, sintomi di cui sopra sono descritti, da soli, non sono fatali. Tuttavia, la loro ripetizione in situazioni simili contribuire allo sviluppo di comportamenti particolari: restrittivo. Un uomo che cerca di evitare situazioni traumatiche, si ferma, per esempio, andare nel settore dei trasporti, di uscire di casa, alzarsi dal letto. L'ansia si sviluppa gradualmente in agorafobia, complicato da depressione reattiva, trasformando l'uomo quasi disabilitato.
Dov'è l'uscita?
Una condizione che gli esperti chiamano "crisi simpato", "NDC – cardiopsychoneurosis", "crisi vegetativo" – tutti questi nomi diversi per una singola malattia – "attacchi di panico". I sintomi della malattia sono descritti per un lungo periodo di tempo. La malattia appartiene ad una classe di disturbi mentali e comportamentali. Sbarazzarsi di esso completamente, secondo la stragrande maggioranza degli esperti, è impossibile.
Tuttavia, v'è un trattamento complesso che riduce in modo permanente gli attacchi di panico, i sintomi della loro annulla.
I migliori risultati si ottengono con un trattamento da un terapeuta competente (da non confondere con uno psichiatra!) In concomitanza con la ricezione dei preparati medici.
Il medico capire le cause degli attacchi, aiuterà corretto comportamento, la personalità e le caratteristiche psicologiche. La medicina aiuterà a normalizzare la condizione fisica.
A parte l'obbligo di riferimento al terapeuta, si consiglia di padroneggiare le tecniche di auto-aiuto di emergenza. Uno di loro è richiesto quando respirazione rapida e battito cardiaco comincia. Abbiamo bisogno di prendere un sacchetto di carta, immerso nella sua testa e lentamente a respirare regolarmente. Se non esiste un pacchetto, è possibile mettere le mani "barca" e respirare in loro.
Una delle manifestazioni della PA è tagliente adrenalina. Questo ormone paura provoca il panico. Quindi, abbiamo bisogno di sbarazzarsi di lui il più rapidamente possibile. Si può gridare ad alta voce, cantare, suonare la musica, iniziare una conversazione con qualcuno.
Ma la cosa più importante – non mollare, restare in mano, so che presto, in ogni caso, la PA è finito, ci sarà sollievo.
Abbi cura di te e buona salute a voi.
