L'incontinenza urinaria dopo il parto – cosa fare?

Quasi tutti la fortuna destino gentil sesso concesso di diventare madre. Spazza la felicità entro nove mesi, ad un primo sguardo alla sua vita comincia a giocare con i nuovi colori! Ma felice periodo post-partum mette in ombra una serie di caratteristiche e la complessità. Per molto tempo gli organi interni delle donne incinte hanno dovuto sopportare la pressione del feto in crescita, e per questo motivo sono un po 'modificati e allungato i muscoli pelvici e peritoneo. Questo ha indebolito la loro condizione, spesso provoca un problema comune – l'incontinenza dopo il parto. Le donne si confrontano con questo inconveniente, non disperate, perché non v'è una soluzione, anche se non semplice, ma efficace.

Dopo la nascita la donna può scoprire che durante la tosse, starnuti, o sollevare le gambe poteva spontaneamente perdite di urina. Quindi, cosa fare se ci fosse l'incontinenza dopo il parto? Il trattamento deve essere iniziato in modo corretto e coerente. In primo luogo, è necessario vedere un ginecologo per escludere una malattia o infiammazione. In secondo luogo, ridurre la quantità di acqua consumata e il liquido non può essere, questo approccio rischia di disidratazione! Molte donne che vogliono curare l'incontinenza dopo il parto, per errore lo fanno. Quando la disidratazione diventa molto più concentrata urina, quindi non c'è dolore e bruciore quando si va in bagno, così come l'aumento del numero delle sue visite, soprattutto se v'è l'infiammazione. Escludere solo bisogno di alcol, caffè e bevande gassate.

Il ginecologo può raccomandare l'uso di dispositivi speciali per il controllo di incontinenza urinaria, così come vi insegnerà come eseguire esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. A proposito, se li si esegue regolarmente prima della nascita, il rischio di tali problemi, come l'incontinenza dopo il parto può essere ridotto al minimo.

Ecco alcuni esercizi:

1. Imparare a sentire i muscoli – ha bisogno di sdraiarsi sul pavimento e diffondere le gambe. muscoli addominali, glutei e cosce si rilassano. Salendo, filtrare e cercare di disegnare un muscoli interni della vagina e intorno all'ano, come se cercasse di fermare la minzione. respirazione regolare, pancia e glutei rilassati. Un esercizio molto utile, oltre a contribuire a superare l'incontinenza dopo il parto, ma aiuta anche a migliorare la vita sessuale!
2. Aumentando gradualmente il bacino, tesi tutti i suoi muscoli. Prova a respirare, ogni volta che aumentare l'altezza di sollevamento in su.

Ricordarsi di alternare il ritmo di contrazione muscolare, facendo gli esercizi che rallentano, poi accelerati. opportunità regolari e frequenti per l'occupazione sarà accelerare il raggiungimento dei risultati. Anche mentre si guarda la TV, si possono facilmente eseguire questi esercizi, in modo da non sprecare il vostro tempo e cercare di sfruttare ogni opportunità di praticare alzato.

Oltre a esercizio, è possibile contattare la clinica ginecologica di fare il test e per risolvere il problema utilizzando electromyostimulation o elektromioneyrostimulyatsii. Se questo non ha senso, sarà solo un intervento chirurgico. Solitamente buon effetto modificando anello vaginale libera sotto anestesia locale. Questa operazione si chiama TVT. Qualificati, medici esperti potranno aiutare le donne a ottenere l'ex libertà e fiducia, salvarla dal problema di incontinenza.

Non provate a chiudere gli occhi per l'incontinenza e stare a guardare. Dopo aver preso tutte le misure efficaci nel tempo, questo problema può essere eliminato piuttosto rapidamente e dimenticare tutto. Ora non dovrete preoccuparvi di come trattare l'incontinenza urinaria. Nelle donne, è facile da rimuovere con il giusto approccio. Vi auguro salute!