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alimenti complementari durante l'allattamento. Lure per mese – tavolo

Con tutti i benefici del latte materno e suoi benefici per un crescente corpo ha ancora un inconveniente – assenza nella sua composizione di proteine vegetali e fibre necessarie per la crescita e lo sviluppo fisico del bambino. A questo proposito, si rende necessario introdurre cibi solidi durante l'allattamento, quando il bambino raggiunge una certa età.

introduzione di alimenti complementari

sistema sanitario internazionale sta sviluppando nuovi programmi ogni anno per una corretta alimentazione complementare, volendo in tal modo di trovare l'equilibrio ottimale di prodotti necessari per la corretta crescita del corpo del bambino. I pediatri insistono sul fatto che, anche dopo l'introduzione di nuovi prodotti lattiero-caseari al seno dovrebbe essere lasciato nutrizione di base per i bambini. Questi nutrienti, anticorpi, sia nel latte materno, non c'è un unico prodotto. Pertanto, per continuare a rafforzare il sistema immunitario giovani madri dovrebbero prestare particolare attenzione al seno.

Tutti i prodotti che il bambino userà, non dovrebbero contenere il sale, in particolare questo vale per passati di verdura. Inoltre è necessario sottoporle ad un trattamento termico

Regole di base per l'introduzione di nuovi prodotti

I bambini sani sono in grado di andare per un anno e mezzo su un singolo prodotto (latte materno) per una vasta dieta tavolo nazionale. Così, il primo anno di vita del bambino già può alimentare tavolo per adulti.

D'altra parte, le giovani madri danno ai loro figli solo latte materno dopo sei mesi di età a rischio la salute dei loro bambini. La conseguenza di questo la malnutrizione è una violazione dello sviluppo fisico dei bambini a causa dei limiti di sostanze nutritive e minerali. Nei bambini, la cui potenza è basata esclusivamente su allattamento al seno, dopo 8 mesi di nessun riflesso della deglutizione è prodotto da cibo solido in futuro rende difficile corretto sviluppo del sistema digestivo. Senza la necessaria quantità di ferro nei bambini anemia.

Introduzione di nuovi prodotti dovrebbe rientrare nelle stagioni più fredde, perché il caldo possibile intossicazione alimentare e indigestione nuovo cibo. Dopo ogni bambini che alimentano un nuovo prodotto, è auspicabile per dar da bere il suo latte materno. Così il bambino sarà più facile adattarsi alle nuove regole di approvvigionamento.

Pertanto, l'introduzione di alimenti complementari dovrebbe assumere un ruolo di primo piano e di attirare l'attenzione dei giovani madri.

Quando si entra i primi cibi solidi?

A seconda del tipo di pediatri alimentazione bambino chiamato diversi periodi di svezzamento. I primi cibi solidi con alimentazione artificiale sono invitati ad entrare nel neonato quando raggiunge l'età di quattro mesi. A questo punto il bambino ha un sistema digestivo, pronto a prendere un cibo più sofisticato di quanto si forma abbastanza miscela.

Un altro criterio per una voce precedente di cibo supplementare è una mancanza di vitamine e minerali essenziali nel latte artificiale.

I primi alimenti complementari durante l'allattamento sono invitati a non dare prima che il bambino è di 6 mesi di età. Una ragione di questo è la possibilità di sviluppare la dermatite atopica, non c'è bisogno di dare altri cibi in aggiunta al latte materno.

Di seguito sono elencati alcuni dei pericoli di introduzione precoce di alimenti complementari:

  • Dopo l'introduzione di ulteriori prodotti può essere ridotto o addirittura fermare la produzione di latte al seno nelle donne.
  • Il sistema digestivo del bambino a causa della loro immaturità a rischio di infezione da batteri patogeni contenuti negli alimenti o liquidi.
  • Aumenta il rischio di allergie alimentari.
  • L'immaturità del tubo digerente può portare ad una violazione della digestione degli alimenti e l'adulto malnutrizione.

Problemi derivanti durante la successiva introduzione di alimenti complementari:

  • La mancanza di ricezione di energia e nutrienti può portare a una crescita stentata, sviluppo del bambino, e la malnutrizione.
  • latte materno non è un sostituto per il ferro e zinco, di conseguenza, la loro eventuale scarsità.
  • insufficiente sviluppo di competenze da masticare, gustare la percezione del cibo.

Così, per iniziare a dare alimenti complementari durante l'allattamento è necessario al momento.

i bambini di digestione durante lo svezzamento

Nei neonati, la secrezione del sistema digestivo non è sviluppato come negli adulti. Natura originariamente destinato solo digerire il latte materno, che contiene le sostanze che contribuiscono alla corretta digestione del cibo e preparare il corpo del bambino per ricevere un pasto per adulti. Rompere questo processo più presto o tardi l'alimentazione amministrazione può perturbare il corretto funzionamento del sistema digestivo.

Con l'età di sei mesi il bambino il suo sistema digestivo è sufficientemente preparato per l'adozione di fibre, amido, proteine e grassi dal cibo tavola con la famiglia.

Alcuni prodotti contengono una bassa densità energetica, e il volume dello stomaco dei bambini possono prendere non più di 30 ml per kg del corpo, che è, ottenendo una quantità sufficiente di alimenti a basso contenuto calorico, il bambino non soddisfa il proprio fabbisogno energetico. Così, scegliendo i prodotti madri necessario prendere in considerazione ciò che la densità di energia e il contenuto di micronutrienti sono in un particolare prodotto.

Come scegliere il primo prodotto

Quando un bambino che è allattato al seno viene eseguito 6 mesi, mia madre comincia a pensare a che tipo di prodotto il primo ad entrare. I pediatri sono invitati a iniziare a attirare un bambino con una purea di verdure.

Nel recente passato, i pediatri raccomandano il primo piatto di scegliere purea di frutta. Ora, però, la maggior parte dei pediatri hanno criticato questo prodotto. La ragione di questo è stato uno studio che ha mostrato alto rischio e l'incidenza dei casi, quando gastrica irritazione della mucosa dolci dei bambini sottoposti succo, contenuto in purea di frutta. Inoltre, molti ragazzi si rifiutano poi ai cibi più zuccherati del gusto.

Prodotti lattiero-caseari negli ultimi anni sono anche guadagnando popolarità tra le varianti introdotte prima. Tuttavia, a causa della presenza di queste diverse proteine, molti bambini reagiscono alle stesse allergie o indigestione.

Semola, così popolare in passato, oggi sempre più in secondo piano nella lista degli alimenti per lo svezzamento. In precedenza, può aiutare le giovani madri per risolvere facilmente il problema dei bambini sottopeso grazie al suo basso costo e la disponibilità. Tuttavia, attualmente è quasi non preparano i loro figli a causa della presenza nella sua struttura di glutine che possono provocare allergie nel bambino.

Per quanto riguarda alcuni prodotti specifici, mia madre deve essere attentamente monitorata per vedere come il bambino risponde al nuovo cibo.

Come cucinare richiamo

Quando arrivò il momento per l'introduzione di alimenti complementari, le mamme si stanno chiedendo: acquistare prodotti pronti per la produzione industriale, o preparare i propri pasti a casa? Più incline alla seconda forma di realizzazione.

Quando la madre sta preparando il proprio, si vede la qualità dei prodotti, il cibo una volta che diventa pronto per l'uso, non contiene conservanti e altri additivi. Anche se il Ministero della Salute ha sempre seguito da vicino sulla qualità dei prodotti per l'infanzia, ma la situazione è diversa in vita.

A seconda di ciò che i primi alimenti complementari durante l'allattamento la mamma ha deciso di entrare, sono discussi di seguito sono semplici modi di cucinare.

Cooking zuppa di verdure, è necessario prima di bollire una o più verdure una piccola quantità di tempo (non a tutti i vantaggi di propano). Allora avete bisogno di un frullatore per macinare tutto allo stato omogeneizzato, ovvero purea.

Kefirchik può essere fatto da latte acido. Ricotta è fatto facilmente dal yogurt finito.

Porridge è meglio cuocere il grano saraceno o di avena. È desiderabile preparare in acqua, senza aggiungere latte. Dopo graniglie decotto deve essere schiacciato con un frullatore fino lisciare suo stato.

Verdura purea come la prima alimentazione

La maggior parte della luce per l'introduzione della prima alimentazione e digestione del corpo del bambino sono le verdure. Di tutte le verdure sono ottimali per la zucca bambino o squash. Hanno tutte le proprietà benefiche si trovano in molte verdure, e low-allergenici. Alcune madri iniziano a dare ai bambini un richiamo di verdure in 5 mesi. E 'solo necessario per osservare la pelle Nel bambino e dare non più di un cucchiaino del primo giorno. Ogni giorno dovrebbe essere aggiunto un cucchiaio, portando gradualmente il volume a 100 grammi al giorno.

Purea è la fonte della maggior parte delle vitamine e minerali essenziali necessari in un periodo così cruciale per un bambino – un periodo di rapido sviluppo. Mangiare la necessaria fabbisogno giornaliero di verdure, il bambino con loro rafforza il sistema immunitario riceve una sferzata di energia per uno sviluppo fisico e mentale completo.

Porridge – i primi cibi solidi

I primi cibi solidi cereali sono autorizzati a cercare di dare al bambino e dopo sei mesi. Per prima cosa dobbiamo decidere che tipo di cereale di scegliere il bambino, fatta in casa o commerciale. Pediatri d'accordo che è meglio dare all'esca la prima produzione cereali pianta, visto che vengono preparate secondo tecniche che conserva l'equilibrio ottimale di elementi nutritivi benefici e vitamine. Prima di prendere il tuo cereale preferito con un contatore del negozio, è necessario leggere attentamente il contenuto della confezione. Non dovrebbe conservanti, zucchero, vaniglia e additivi alimentari da E. scarico deve anche prestare attenzione a, a quale periodo si può cominciare a introdurre per attirare un bambino.

Cucinare il porridge sono molto convenienti. Sufficiente per sciogliere una piccola quantità di cereale in lattanti, se il bambino viene immesso prima attirare con alimentazione artificiale. Bambino, nutre del latte materno, la preparazione di piatto supplementare è simile, con poche modifiche alla alimentazione naturale. Ossia il porridge diluito nel latte umano, se è primi alimenti complementari durante l'allattamento. Questo è seguito alimentare immediatamente il bambino e il cereale risultante riporlo più di mezz'ora. In tal caso, se il bambino non mangia cibi cotti, è necessario la prossima volta per preparare un nuovo porridge di richiamo.

E 'utile fornire, insieme con cereali, purea di frutta. Può un cucchiaio cucchiaino di porridge per dare mezzo cucchiaino di purea di frutta. Tuttavia è meglio combinarli nel momento in cui mia madre è convinta che il bambino ha allergie di qualsiasi prodotto.

prodotti da tavola e tempi per la prima alimentazione

Al fine di rendere più facile per i giovani madri per navigare in termini di introduzione del nuovo cibo e la sua struttura, una tavola di alimentazione speciale è stato sviluppato. Raccomandazione introduzione di una varietà di prodotti sono comuni, quindi prima di seguire completamente il suo contenuto, si deve consultare con il vostro pediatra.

E 'importante ricordare che durante tutto il periodo, quando introdurre cibi solidi, il vostro bambino è necessario, come prima, di lasciare sul alimentazione latte umano priorità. Successivamente, accendere l'esca, che viene indicato nella tabella seguente.

Tabella di alimenti complementari per i bambini
Nome del prodotto / mese 6 7 8 9 10 11
porridge 10-50 60-80 80-100 150 150-200 200
verdure 10-150 170 180 200 200 200
frutta 5-60 70 80 90-100 90-100 90-100
burro 1 2-3 4 4-5 5 6
olio di girasole 1 2-3 3 4 4-5 5
ricotta 10-40 40 50 50 50
carne 5-30 50 60 70 70
tuorlo d'uovo di gallina 0.25 0.5 0.5 0.5 0.5
Cookies / biscotti 3-5 5 5-10 10 15
succo di frutta 5-60 70 80 90 100
pesce 5-30 30 40-50 60
prodotti lattiero-caseari 100 150 200 200
pane 5 10 10 10
Totale per la giornata 1000 1000 1000 1000-1200 1000-1200 1200

Il numero nella tabella indicata in grammi, tranne il tuorlo d'uovo di gallina.

Introducendo l'esca giusta, considerare quanto segue:

  • olio (come il burro e verdura) viene aggiunto direttamente al cibo cotto;
  • il pesce è auspicabile prevedere una o due volte a settimana, in quanto può causare allergie nel bambino;
  • succhi di frutta devono essere diluiti con acqua, soprattutto succhi di frutta fresca a casa; se non si può cucinare il proprio succo, allora può essere acquistato nel negozio, dove è rappresentata in una vasta gamma.

Decidere di dare alimenti solidi a 5 mesi, le madri può anche utilizzare questa tabella. Tuttavia, si dovrebbe osservare attentamente la reazione del bambino, forse, alcuni prodotti, come ad esempio il tuorlo d'uovo di gallina, è meglio rinviare a una data successiva.

Conclusioni e raccomandazioni

Quando mia madre dice al suo bambino: "Vai esca!" – ciò non significa che sarà un tentativo un po 'di cibo per adulti, e poi di nuovo di tanto per attirare con nuovi prodotti. Le giovani madri è importante ricordare che gli alimenti complementari dovrebbero essere dati in modo sistematico, per non danneggiare il sistema digestivo del bambino. Un passo indietro è possibile solo nei casi in cui il bambino è troppo negativo reazione ai nuovi prodotti, sia da allergie o anche vomito. In una tale situazione, si dovrebbe al più presto possibile consultare il proprio pediatra.

L'introduzione di cibi solidi sotto forma di porridge, non è possibile avviare allo stesso tempo cercare di menu e verdura. In caso contrario, nel caso di allergie non può essere determinato quale prodotto non si adatta al bambino. introducendo gradualmente cibi solidi per mese, mia madre prepara il bambino a digerire adulti cibo, rendendo il tutto passo dopo passo, esplorando le preferenze di gusto del bambino e dei suoi limiti nei prodotti che egli non ha messo a punto in questo periodo.

Dopo aver familiarizzato con il modo di preparare il proprio richiamo, si può vedere che questo è un grosso problema, e passare a una nuova fase del suo bambino cresce molto facilmente. La cosa principale dovrebbe essere chiaro sequenza di azioni e l'atteggiamento attento verso la madre del benessere del bambino.