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Acrobazie sui pattini per i principianti sono disponibili anche

Al fine di eseguire con sicurezza trucchi sui pattini, è necessario imparare le basi della guida su pattini di ghiaccio – l'equilibrio il possesso. Sentire l'equilibrio, si può cominciare a scivolare – su una linea retta e un arco. Per eseguire un movimento in avanti, è necessario spingere il bordo della cresta della gamba portante, e poi a sua volta per portare il peso alle gambe, che sta pareggiando su un supporto. Scivolando stesso arco utilizzato in tutti i tipi di pattinaggio artistico e è il moto primario ad un pattinatore. Nella realizzazione di questo metodo deve mantenere l'equilibrio quando c'è un'inclinazione alla parte corpo interno dell'arco. Il movimento da eseguire nello stesso modo come quando si guida in una linea retta.

Frenata sul pattinaggio su ghiaccio

La maggior parte dei trucchi di base sui pattini per i principianti – è la frenata e l'arresto. Per frenare, è necessario ridurre gradualmente la velocità di scorrimento. Il modo più semplice – per mettere i piedi insieme e rotolare a destra. La velocità diminuirà gradualmente. Inoltre, in caso di frenata con i denti. Per usare una svolta breve sosta. Il modo più semplice per fermarsi per principianti è: l'invio della gamba destra con un angolo leggermente maggiore di 45 °, a concentrarsi sul piede con forza sufficiente ad impegnarsi con la cresta della superficie del ghiaccio. Tronco allo stesso tempo deve essere inclinato all'indietro. Allo stesso tempo, è necessario sedersi con il pendio. Senza esperienza questo trucco è improbabile che abbia successo, quindi è necessario implementare un primo momento a bassa velocità.

pattinaggio veloce

Al fine di padroneggiare i trucchi sul pattinaggio su ghiaccio, è necessario iniziare con un disco veloce di distanza. In primo luogo, è necessario imparare come trasferire il peso corporeo da una gamba all'altra, piegare le gambe in un modo speciale. E 'necessario capire prima di andare sul ghiaccio. Il fattore più importante nella rapida pattinaggio è un corpo magro in avanti con le ginocchia piegate le gambe. Questa posizione è chiamata una posa skater. Rendendo anche e identiche fasi è necessario per raggiungere liscia scorrevole su ghiaccio.

pattinaggio Movimento all'indietro

Trucchi pattinaggio con pattinatori professionisti sono chiamati "elementi di pattinaggio di figura." il movimento del principiante sui pattini indietro – uno degli elementi più semplici del pattinaggio di figura. Al fine di sentire il movimento di "indietro", non vi resta che spingere fuori dal palo con entrambe le mani e andare a pattinare all'indietro. Repulsione necessario assicurarsi che il supporto che esiste in qualsiasi pista. Ora è necessario eseguire i seguenti movimenti: un piede leggermente più avanti degli altri e piegando le ginocchia, è necessario assicurarsi che nulla interferisce con il movimento dello schienale. Dopodiché è necessario mettendo gamba fare jogging in un angolo, spingere il ghiaccio. L'intera sequenza di rifiuti deve essere effettuata in un arco. In generale, tutti uguali, e che quando si sposta in avanti, il contrario.

Ciò che può sorprendere un pattinatore novizio

Hanno un pattinatori professionisti pattinaggio trucchi – questo supporto, spirali, salti – punta, Rittberger, Salchow, Axel. Lista degli elementi più complessi di pattinaggio di figura, si può ancora andare avanti. Ma il pattinatore principiante, anche, avere qualcosa a sorprendere il pubblico a guardare i suoi successi. Trucchi pattinaggio pattinatori meno esperti – è, prima di tutto, ingoiare, alternativamente eseguiti sul piede sinistro e destro. Questo trucco è semplice – è necessario raddrizzare la gamba, con il quale v'è una spinta a stare in questa posizione per un po ', e quindi aggiungere una scivolata.

In generale, tutte le posizioni statiche di pattinaggio artistico e lato bello aspetto molto vantaggiosa. La cosa principale di questo – un inizio, bloccare bella posa e rotolare via. È necessario mantenere la schiena dritta e immobile.

Ottenere gli stessi buoni risultati nel pattinaggio è possibile solo nel processo di formazione frequenti e diligente.