banche massaggio di cellulite a casa. Come fare il massaggio coppettazione

La cellulite per le donne – questo è uno dei problemi più difficili. Sbarazzarsi di lui più duro di sovrappeso, perché "buccia d'arancia" può essere formato anche nella donna che non ha particolari problemi di sovrappeso. Una ragazza può fedelmente aderire alla dieta, esercizio fisico e anche con tempi ridotti di volume, ma allo stesso tempo di vedere che le aree problematiche rimangono ancora accidentata. Il fatto che la "buccia d'arancia" – questo non è il peso in più e il liquido, che una fase di stagnazione negli strati sottocutanei. Per una tale lotta richiede un approccio diverso. Per esempio, oggi è diventato popolare per massaggiare le banche della cellulite a casa. Ma come eseguire questa procedura e recensioni quello che dicono le ragazze che hanno sperimentato questo metodo?

unguento adatto

In principio è necessario per ottenere un olio da massaggio. crema anticellulite o altro non sono adatti per questa procedura, perché sono rapidamente assorbiti, il corpo diventa secca, e la banca o non può creare un vuoto, o cessa di scorrere sul corpo. attrezzo speciale può essere acquistato in farmacia o se si vuole – fai da te. Ad esempio, oliva può aggiungere qualche goccia di olio essenziale, ma non troppo in modo da non danneggiare la pelle. Buona da utilizzare olio di sesamo o derivato da noccioli di albicocca.

Preparare il corpo per la procedura

Per massaggiare le rive della cellulite a casa ha dato il risultato desiderato, si dovrebbe aderire al seguente ordine. In un primo momento, prendere la normale, e poi Acquazzoni. In primo luogo, la pelle deve essere pulita. In secondo luogo – ben riscaldata. E in terzo luogo, i vasi devono essere preparati per l'azione intensiva. A tal fine, è desiderabile usare il corpo scrub. La pelle deve essere ben asciugare con un asciugamano. olio viene applicato al campo del massaggio. E queste aree sono a terra le mani calde. O fare un leggero massaggio con le dita. Incidentalmente, vale la pena notare che la douche qualità ridurre il rischio di microtraumi.

Istruzioni per l'uso di lattine

Successivamente, si massaggio anticellulite da parte delle banche in casa. Come la procedura per vedere il risultato? A tal fine, la banca viene prelevato dalla parte inferiore del bordo è unta d'olio e delicatamente spremuto dita ai lati, in questa forma che porta al corpo e trattare con esso. Decomprimere mano, e in questo momento la pelle è tirata e un vuoto viene formato all'interno. Cominciamo a far scorrere le banche sulla zona problema. Dovrebbe rimanere cauti. E 'importante non schiacciare la prima banca. In caso contrario, la pelle sarà serrata troppo. E poi il massaggio sarà molto doloroso, sarà sgradevole per tirare il corpo quando si spostano le banche, e ci saranno lividi. Il nostro strumento deve relativamente facile da far scorrere, ma allo stesso tempo è necessario sintomi del dolore erano presenti. Se non lo faranno, l'effetto sarà debole. Anche le banche di massaggio (cellulite) in casa richiede vigilanza speciale. Se solo pochi secondi per rimanere in un posto, si sono garantiti per ottenere un livido, che farà male. Pertanto, una volta che il corpo banca toccato procedere immediatamente a massaggiare senza interruzioni fino al suo distacco dalla superficie.

Schema della procedura

Eseguire le banche massaggio anticellulite bisogno di schema casa-testato, in modo da non causare danni. In primo luogo, ricordiamo che tutte le azioni vengono eseguite lentamente e senza intoppi. Massaggi sui fianchi fanno su e giù sul suo stomaco – in senso orario senza toccare l'ombelico. Banca si appoggia contro la pelle intorno allo stomaco e cominciare a guidare. Inoltre ha lavorato regione della vita in un "bottom-up". Il raggio può variare. Con le natiche banche si aggrappano più difficile e spesso non mantenute. È quindi importante prendere una posizione, per piegare sotto l'asino raddrizzata. Per fare questo, si può mettere il piede su una sedia, piegando il ginocchio.

Dopo la laurea presso il massaggio, il massaggio la tua mano questo luogo durante il movimento banche. La prima procedura è meglio fare un breve, solo cinque movimenti in ogni area della zona problema. massaggi successivi non dovrebbero superare i 10 minuti di tempo di esposizione per ogni area di pelle.

effetto di ancoraggio

Dopo il massaggio delle banche cellulite sarà effettuato per la perdita di peso, possono essere trattati con zona strettamente avvolgere con pellicola trasparente e lasciate riposare circa mezz'ora così. Se non si limita a sedersi intorno e fare fitness, l'effetto è amplificato. Dopo questa procedura, il liquido in eccesso uscirà e rimarrà sotto la pellicola. Dopo la laurea a tale terapia, assicurarsi di applicare la crema anti-cellulite. Eseguire il massaggio è consigliato in un giorno, il corso può essere diversa – da dieci volte per un mese. I cambiamenti saranno visibili dopo circa quattro trattamenti.

Che altro è necessario considerare

Inoltre, per le banche di massaggio anticellulite a casa è stato davvero efficace, deve essere condotta in collaborazione con lo sport. Ma è altrettanto importante non trascurare i principi di una sana alimentazione. Inoltre, durante la procedura, è desiderabile utilizzare mezzi di attenzione che contengono componenti pepe, zenzero e agrumi. La pelle già esposta a gravi e prodotti aggressivi, contribuiscono ad irritazione. Durante la procedura della banca possono "venire fuori". Si dice che siete troppo debole serrato prima di collegare il corpo di un mal spalmato piccola. E 'anche importante non dimenticare che questo massaggiatore non guidare sotto il ginocchio e la coscia (ci sono molti linfonodi).

Controindicazioni

Avendo compreso come fare il massaggio coppettazione a casa, è necessario conoscere le sue controindicazioni. Prima di tutto, questo metodo non è adatto per le donne con la pelle molto sensibile. E 'meglio dare la preferenza al massaggio manuale e l'anima contrasto. Esacerbazioni di malattie o patologie catarrali tale trattamento è inaccettabile. Le donne durante gravidanza e dopo il parto (1,5 mesi). Inoltre non devono eseguire questa procedura. Le persone che hanno la trombosi venosa, vene varicose e malattie vascolari simili, anche, non possono impegnarsi in grado di massaggiare. Inoltre, la presenza di altre patologie, infiammazioni e infezioni deve fare attenzione e chiedere il parere di un medico. Non dimenticare che la salute è più importante, quindi è meglio andare sul sicuro.

La scelta di lattine

Prima di iniziare la procedura, naturalmente, è quello di acquistare le banche della cellulite. Massaggio a casa con l'uso di strumenti inadeguati porterà solo disagi. Tra loro le banche possono differire immagini e dei costi. Il più economico – è fatto di vetro, ma dopo di loro molto spesso lasciato lividi. A creare il vuoto all'interno dei vasi disposti fakelok cotone bruciare per 10 secondi. Al fine di non scottarsi, è necessario fare in modo che il vetro non era troppo caldo. Anche massaggiatori di questo materiale sono ugello di gomma, che può essere compresso e crea un vuoto. Un'altra opzione – è quella di acquistare una banca in lattice, che è adatto a corpo delicato. Lei è un po 'più costoso, ma più facile da usare. Anche in tali farmacie massaggiatori in silicone, bambù, gomma. Inoltre, l'inventato dispositivi più costosi con ventose magnetiche, che vengono semplificate e non richiedono dita spremitura. Il favorito è più popolare e silicone. Ogni prodotto deve sempre essere accompagnato da istruzioni, a seguito della quale, è possibile utilizzare le banche di massaggio in modo efficace.

"Meraviglia della banca": commenti, pro e contro

Molte donne sperimentano già il presente agente anti-cellulite. Alcuni di loro hanno usato il "miracolo-Bank" al giorno per 15 minuti per un paio di mesi e sono stati soddisfatti del risultato. In questo caso, la ragazza ha cercato di afferrare la pelle non è molto da fare, ma contusioni. Il risultato è diventato evidente dopo solo un paio di settimane: dalla vita e fianchi cominciato ad andare i centimetri in più. Ma altre recensioni dicono che dopo l'applicazione di queste lattine hanno ragazze in piedi all'inizio erano lividi e qualche giorno più tardi è apparso rete capillare, che non è andato. Inoltre, ci sono opinioni che il massaggio allevia le banche della cellulite, ma non al 100%. Ma questi sono i casi in cui nella lotta contro questo problema prima nulla di veramente aiutato. Queste donne svolgono questa procedura per la prevenzione.

Vantaggi e svantaggi

Come qualsiasi altro metodo per sbarazzarsi di cellulite, ma ha anche i suoi punti di forza e di debolezza. I vantaggi includono l'efficienza della procedura, la facilità di implementazione e materiali a basso costo. Anche durante l'evento non ha preso molto tempo e con la corretta esecuzione sul corpo sarà lasciato lividi.

Svantaggi del metodo sono i seguenti:

• Non adatto per l'uso in estate perché c'è arrossamento dopo la procedura, e ad uso inetto di lividi.
• dolore presente. La loro intensità dipende dalla forza di spremere le banche e la soglia del dolore del singolo.
• Se v'è una predisposizione alle vene varicose, è possibile visualizzare una griglia di capillari, che non funzionerà.
• In alcune parti del corpo di effettuare un massaggio indipendente è difficile.

E, infine, vale la pena notare che il risultato dipende da quanto tempo si soffre di cellulite, come pure la vostra perseveranza. Inoltre, non dimenticare le passeggiate della vita attiva e della natura.