zucchine al forno con il pollo: ricette

Forse uno dei piatti più semplici, facili e gustosi al tempo stesso è una casseruola. Il vantaggio principale di questo piatto è che si può cucinare praticamente qualsiasi verdura. E nonostante la facilità di preparazione, casseruola è considerato una vera gioia. Se improvvisamente venite a visitare, è possibile avviare in modo sicuro casseruole cottura. Vediamo la casseruola zucchine ricetta con carne di pollo.

La ricetta più semplice

Quindi, per preparare un piatto meraviglioso chiamato zucchine casseruola con pollo, abbiamo bisogno dei seguenti suite di prodotti:

• Giovane zucca piccole dimensioni, circa 2-3 pezzi;
• un pezzo di petto di pollo fresco è più adatto;
• 1 cipolla di medie dimensioni;
• 1 uovo;
• panna acida, si può prendere una piccola percentuale di grasso;
• formaggio un po 'difficile;
• verdi.

Passo 1: E 'necessario pulire le zucchine e grattugiare su una grattugia grossa, e poi lasciare per 20 minuti per aver lasciato tutto il succo.

petti di pollo Fase 2 sciacquare a fondo, pulito dalla pelle e tagliato in piccoli pezzi. Anche preparare le cipolle nel modo seguente: ripulito dalla buccia, tagliate a tocchetti.

Fase 3. pezzi di pollo e cipolle hanno bisogno per tritare. Per sapore più forte, è possibile aggiungere un paio di spicchi d'aglio.

Passo 4. Per ottenere il ripieno è necessario aggiungere l'uovo e mescolare bene.

Fase 5. Ora si può esaurire il succo dalle zucchine, strizzarli con il sale. Quindi aggiungere alla carne. Anche in questo caso, aggiungere il sale, aggiungere il pepe.

Passo 6. Se si aggiungono le erbe tritate finemente (aneto o di prezzemolo), il sapore sarà più ricco.

Passo 7: Modulo per la cottura deve essere lubrificato con olio. Quindi la massa viene messa in forma di uno strato uniforme. lubrificare leggermente l'intera superficie utilizzando pennello crema silicone. Grattugiate il formaggio sulla parte superiore.

Punto 8. Cuocere essere preriscaldato in un forno a 180 ° per circa mezz'ora.

casseruole ricetta nel forno

Molto spesso casseruole sono cotti in essa, perché è comoda, veloce e il risultato è sempre casalinghe felici. Vediamo come si prepara zucchine saltate con il pollo nel forno. Per questa ricetta abbiamo bisogno di un set standard di prodotti: (. Meglio prendere un giovane, 3 pezzi) che schiaccia, pollo (petto), panna acida, erbe, formaggio e spezie.

E 'necessario pulire le zucchine e tagliatele a fettine. Pollo tagliato a strisce sottili e aggiungere a zucchine. Aggiungere la panna acida e mescolare bene, aggiungere sale e pepe. Mettere il composto in una teglia. Grattugiate il formaggio sulla parte superiore. Put cuocere in forno per 45 minuti a 190 gradi. Attenzione: la casseruola deve essere posto solo in un forno molto caldo!

alimentazione di cibo pronto fette porzionato come guarnizione al piatto principale.

Un'altra ricetta originale

Naturalmente, ogni famiglia ha la sua ricetta per un miracolo casseruole. Tuttavia, se siete già stanchi di cucinare ogni volta che uno di istruzioni, vi consigliamo di provare la seguente idea. zucchine al forno con il pollo fuori molto tenera, se viene preparato in multivarka. Quindi, abbiamo bisogno dei seguenti prodotti:

• petto di pollo – 1 pc;.
• zucchine – 3 pezzi;.
• cipolle verdi – un piccolo fascio;
• Uova – 2 pezzi;.
• di farina – 3 cucchiai. . L hanno setacciare attraverso essa;
• formaggio – 100 g;
• spezie, sale.

Fase 1: Inizia con zucchine preparazione. Si raccomanda di prendere giovani verdure, così come sono senza semi. È necessario deselezionare la buccia di frutta, la griglia e spremere il succo che si sono distinti.

Fase 2: lavare il seno intero, tagliato a fette sottili lungo. Quindi aggiungere a loro le cipolle verdi, le uova e la farina setacciata. Tutto bene.

Fase 3. zucchine sale e aggiungerli ai pezzi di pollo. Pepe e sale.

Passo 4. Forma Multivarki per diffondere il burro, e poi mettere in modo uniforme la preforma. Cospargete con il formaggio grattugiato.

Fase 5. Attivare la modalità "cottura" e selezionare il tempo di cottura per 50 minuti.

Questo piatto è servito come contorno alla carne, ma può anche agire come una cena separata. In questo caso, il complemento perfetto per il piatto "casseruola squash con il pollo" sarà un'insalata di pomodori e cetrioli.

casseruola Delicious con l'aggiunta di patate. Come si prepara?

zucchine al forno con pollo possono sembrare a qualcuno troppo facile, in modo che il pezzo può aggiungere le patate. Preparazione dei piatti prendere un po 'più di tempo, ma il suo gusto e la sazietà aumenterà in modo significativo. Così, per il cibo "casseruola con pollo, patate e zucchine" preparare questi alimenti: zucca (2 pz.), Pollo (un seno), una patata di medie dimensioni (4 pz.), Panna acida (5 cucchiai). Il latte (mezzo bicchiere ), farina (2 cucchiai. l), formaggio (150 g), erbe aromatiche, sale e pepe.

Fase 1: Pulire la zucca dalla pelle, tagliata a rondelle sottili e metterlo sul modulo. Non dimenticate di aggiungere il sale.

Fase 2: Tagliare il petto a striscioline, aggiungere la panna acida, sale e pepe, mescolare bene. Condividere per formare un secondo strato.

Fase 3. Sbucciare le patate, tagliatele a sottili semianelli. Lay in cima al pollo. Aggiungere le erbe fresche tritate finemente (aneto, origano o prezzemolo).

Passo 4. Ora aggiungere il latte e mescolare la farina. Versare sopra il pezzo, e la parte superiore grattugiare il formaggio su una grattugia grossa.

Passaggio forma stagnola 5. Coprire e mettere in forno a cuocere a 190 gradi circa 50 minuti.

Quali sono i vantaggi di questo piatto?

Zucchini – è uno degli ortaggi più utili in termini di fibra. È costituita da acqua, proteine e sali minerali (potassio, magnesio, calcio), che sono essenziali per il corpo umano. Ecco perché quando zucchine cottura è importante per mantenere tutte le vitamine di questo ortaggio. Egli entra anche il numero record di prodotti a basso contenuto calorico, in modo che può tranquillamente essere mangiato anche sulla dieta più duro.

Durante la preparazione delle ricette di cui sopra tutte le vitamine e le proprietà utili sono mantenute in misura maggiore rispetto a quando la frittura, casseruola così zucchine con pollo – questo è un pasto dietetico, che ha un sacco di microelementi utili.

Alcuni segreti in cucina zucchine

Zucchini – vegetale è così versatile che le opzioni per la sua preparazione non possono essere contati. frittelle e hamburger queste verdure e fritti e cotti al vapore, e cucinati con carne e pesce, cucinati, sono cotti in combinazione con altre verdure, ma per quanto riguarda uno dei giovani zucchine caviale!

La padrona di casa, che conosce alcune caratteristiche di questo ortaggio, ogni piatto con l'aggiunta di zucchine è un incredibilmente delizioso e splendido da guardare!

Squash – è verdure molto acquoso che producono un sacco di succo. Per questo motivo, ogni volta che la ricetta utilizzata zucchine grattugiato, spremere e scaricare il succo separato. Questo consentirà di evitare casseruole razvalivanie.

Se la ricetta richiede zucchine, tagliate a pezzi o fette, si consiglia di friggerli prima leggermente in una padella. Questa procedura non mancherà di tenere la bella forma di verdure.

zucchine al forno – il piatto, in cui è possibile sognare e ad improvvisare, quindi sentitevi liberi di sperimentare, aggiungere le verdure e le opzioni raduyte sua casa gustosa e, soprattutto, utile alimentari!