Piscine: beneficio per bambini e adulti

Le piscine sono strutture idrauliche di vario tipo, tra cui nuoto, sport, adulti e bambini. piscine di dimensioni standard possono essere da lungo 25 a 50 metri, con una profondità di mezzo a sei metri. La larghezza in questo caso dipende dalla lunghezza e può essere da 11 a 25 metri, e il numero dei brani – da cinque a dieci.

Condizioni per i bambini

piscine per bambini hanno particolari condizioni di funzionamento. Ad esempio, la superficie dell'acqua qui non deve superare i 60 metri quadrati. metri, profondità – non più di 60 centimetri, e la temperatura dell'acqua – circa 30-32 gradi. Prestare attenzione al numero di bambini del gruppo – non dovrebbero essere molto, così le norme per un bambino deve essere di almeno tre metri quadrati di superficie … Le risorse idriche nelle piscine dei bambini sono costantemente aggiornati (scambio di acqua completo dovrebbe essere effettuato una volta ogni mezz'ora).

Sport piscina per i sistemi di depurazione i bambini dotati di un flusso, tipo di ricircolo, o un campione con la sostituzione periodica delle masse d'acqua. Qui, un modo particolare di dispositivi di riscaldamento (sotto le finestre e le pareti esterne) per garantire che nessun flussi di aria fredda. La stanza deve essere buia (sulla superficie di almeno 100 lux) e ci dovrebbe essere un sistema di illuminazione di emergenza di almeno 5 lux. Trovare i figli in acqua dipende dall'età. Per esempio, nel gruppo di età più giovane, il tempo di permanenza è inferiore a 20 minuti, e nel teen – 25-30 minuti.

benefici incondizionati

Piscine per i bambini, nonostante il costo relativamente elevato di abbonamenti e costi di tempo, sono entità in cui si gettano le basi per una vita di salute. In primo luogo, il bambino è in un ambiente acquoso, così come nel periodo prenatale, che influenza positivamente il sistema nervoso. In secondo luogo, il respiro durante il nuoto arricchendo il sangue con l'ossigeno, riduce il rischio di malattie delle vie respiratorie superiori. In terzo luogo, l'occupazione rafforza perfettamente muscoli, compreso la parte posteriore, che permette di evitare la scoliosi durante gli anni scolastici.

piscine invitano i bambini a partire dall'età di un anno per il trattamento delle acque (insieme ai loro genitori, ovviamente). Questo porta i bambini (e papà con le loro madri) un sacco di piacere e di emozioni positive. Si segnala che i bambini diventano più calmo, dormire meglio e socializzare. Formazione professionale questo sport inizia più tardi, a cinque anni e prevede un allenamento di intensità costante.

a disposizione di tutti

Nuoto piscine (di Mosca in questo caso) offerti ai cittadini circa 135 per scoprire gli indirizzi in diversi settori. C'è una differenza nel prezzo dei servizi in tali istituti. Se, ad esempio, ai complesso sportivo "Chaika" vicino al centro della capitale dovranno pagare circa 1000-2000 rubli. per la visita di una volta, al centro della "Medina" – nei pressi del Grande Raccordo Anulare – il costo può essere 3-4 volte inferiore. Si ritiene che due volte alla settimana (adulti) al fine di mantenere una buona forma fisica è necessario fare il bagno. Per i bambini la migliore è la visita settimanale.