dieta del pompelmo

Quale dieta non è solo il ricorso il gentil sesso per sbarazzarsi di chili in più così odiati. Le diete varietà offerta semplicemente incredibile – proteine, carboidrati, frutta, latte, cipolla. Nel frattempo, tra le tante diete sono uno degli specialisti più efficaci in considerazione pompelmo. E non invano, con l'aiuto della dieta del pompelmo, si può perdere una media di 3-4 kg. settimana.

A causa del contenuto di enzimi che degradano i grassi, la dieta del pompelmo è considerato quasi una panacea, nutrizionisti consigliano di includere nella dieta e mantenere un peso normale. Nella metà del frutto esotico contenuta solo 60 calorie, e un bicchiere di succo di frutta – circa 100. pompelmi non contengono grassi, mentre sono una fonte di molte sostanze utili per il corpo – di acidi organici, sali minerali e vitamine, lectine, carboidrati, oli essenziali. Pompelmo dieta è popolare anche perché aiuta a normalizzare il metabolismo e stabilisce le viscere. A tale scopo, spesso usato e succo di pompelmo.

La dieta di pompelmo è efficace come parte di molte diete. Ad esempio, il popolare dieta proteica-pompelmo comporta alternanza di formaggio, ricotta, carne giorni. In questo caso, due di pompelmo dovrebbe mangiare ogni giorno. dieta quotidiana potrebbe essere simile a questo:

Colazione: prosciutto magro (50 g.) Tè senza zucchero;
Pranzo: insalata di verdure, un pompelmo, tè o frutta cotta senza zucchero;
Cena: carne, fritto senza olio, insalata di verdure, tè con miele, pompelmo.

E 'popolare e ben uovo dieta di pompelmo. Razione giornaliera in questo caso è il complesso di minerali e vitamine, con basso contenuto di grassi e basso contenuto calorico:

Colazione: 1 uovo, tè al limone o caffè senza zucchero;
Pranzo: 2 uova, caffè, frutta mezzo pompelmo;
Cena: 2 uova, tè o caffè senza zucchero, mezzo pompelmo.

la dieta di pompelmo-uovo è stato progettato solo per 3 giorni, dal momento che, a causa della uniformità dei prodotti, è impossibile osservare a lungo termine. Tenete a mente che qualsiasi dieta con pompelmo non deve essere utilizzato in caso di allergia agli agrumi e acidità.

olio di pompelmo.

Pompelmo dimagrimento è anche usato come un olio che è stato ottenuto dalla buccia del frutto mediante stampaggio a freddo. Questo prodotto vale la pena piuttosto costoso a 100 kg. pompelmo ottenere 1 litro di olio. olio di pompelmo dieta utilizzati in una miscela con altri prodotti, come ad esempio frutta secca e miele. È possibile aggiungere nelle dolci che vengono preparati in casa, o semplicemente usare qualche goccia di questo olio giorno con il cibo.

Olio utili ed essenziali della dieta del pompelmo. Si raccomanda l'uso di un bagno quotidiano con l'aggiunta di un olio essenziale per 20 min. L'azione delle sostanze essenziali e acidi organici consente di scomporre il grasso corporeo più velocemente. Inoltre, l'olio essenziale di pompelmo aiuta perfettamente a superare la sensazione di fame. Per fare questo, è possibile aggiungere qualche goccia di olio nella lampada aroma, e può essere ampliato in vari posti in camera crosta fragrante del frutto. E 'efficace per il dimagrimento e massaggio con olio di pompelmo, in particolare nelle zone problematiche. Questo massaggio aiuterà non solo per far fronte alle centimetri in più, ma la cellulite. E l' olio da massaggio è facile da preparare a casa. A tal fine, 15 ml. base di olio si aggiunge 2 gocce di olio di pompelmo, ginepro e limone.

olio essenziale di pompelmo è espresso come un effetto calmante, che è importante quando si utilizza diverse diete per la perdita di peso. Inoltre, l'olio del frutto è considerato un potente afrodisiaco, il suo utilizzo, senza dubbio, si aggiungerà l'attrattiva e la sessualità di ogni donna.