Gonfiore prima delle mestruazioni: come sbarazzarsi?

Ogni ragazza in età di 13-14 anni si trova ad affrontare l'inizio delle mestruazioni. Questo processo non è affatto indolore, qualche porta un sacco di problemi e disagi. Gonfiore prima delle mestruazioni soffre ogni terza donna. Di solito si verificano nel piede, caviglia, spesso sul viso e l'addome. Riesci a gestire? A questa domanda si cerca di trovare la risposta in questo articolo.

Il peso in eccesso o gonfiore?

Molte donne dicono che prima della comparsa delle mestruazioni recuperare. Diventa piccoli preferiti jeans, abiti e cominciare a capire troppo rapido. In questo caso, nessuna dieta e lo sport non aiutano. In quello che la ragione è? Tutta la materia in edema, che è problematico da gestire.

Gli esperti dicono che la ormoni una donna in questi giorni sta cambiando drammaticamente. Al posto della solita estrogeni venire progesterone, che contribuiscono alla ritenzione di liquidi nel corpo. Gonfiore prima delle mestruazioni – una cosa usuale per una femmina. Poco dopo i giorni critici dei liquidi in eccesso appare in tutta sicurezza. Formare al suo posto. Se il gonfiore è troppo fastidio alla donna e rendere impossibile la sua vita normale, è necessario consultare un medico.

Perché c'è gonfiore?

Sul forum delle donne spesso è possibile vedere la domanda: "Perché si gonfia il corpo prima delle mestruazioni?". La ragione può essere nelle singole caratteristiche del corpo di ogni ragazza. In questo caso, non sbarazzarsi del problema.

Se il caso di ormoni, si può provare a regolare il contesto generale. Per fare questo, è necessario passare l'analisi appropriata. L'ormone estrogeno, che sorge nel sangue prima giorni critici, in grado di trattenere sali nel corpo. In relazione a questo, il liquido non viene scaricato all'esterno, gonfiore formata.

Inoltre, il corpo può mancare due elementi: magnesio e vitamina B6. Essi non sono importanti solo per la normale salute generale, ma anche per mantenere l'equilibrio di umidità desiderato.

Se il gonfiore andare dopo ha cominciato ad andare avvistare problemi non vale la pena di battere. Nel 90% dei casi, questo squilibrio ormonale. Recuperarli usando le compresse anticoncezionali, che vengono scelti individualmente, sulla base dei risultati delle analisi di ormoni.

Quando il gonfiore persiste, consultare un medico. Ciò può indicare:

• patologia vascolare.

• L'insufficienza cardiaca.

• Problemi con linfonodi.

• Vene varicose.

In ogni caso prima delle mestruazioni si gonfia il corpo, è meglio consultare un medico.

Chi è più incline a edema?

C'è una categoria di donne che soffrono mestruale troppo duro. Questo può essere come una caratteristica individuale di un organismo, e insufficienza ormonale. Il più delle volte a ginecologi a trattare le donne lo stesso problema:

• Dopo 30 anni. A questa età gli ormoni cominciano a cambiare.

• Con cicli irregolari. In questo caso, oltre al edema grave può essere aggiunto malattie ginecologiche (cisti, polipi, endometriosi e così via).

• Con cicli anovulatori. L'ovulazione non si verifica in una donna, lei non può rimanere incinta.

Gonfiore prima delle mestruazioni una donna in grado di fornire un sacco di problemi, soprattutto nei mesi estivi, quando altri fattori sono: alta temperatura, bassa umidità.

Come liberarsi di metodi tradizionali edema

Molte donne chiedono su come si può sbarazzarsi del gonfiore? Rendere abbastanza semplice. I medici sono invitati ad aumentare la quantità di liquido consumato. E 'meglio che si trattava di acqua senza succhi di gas o di vegetali naturali. Aiuta a lavare liquido escreto tossine e sali in eccesso che si accumulano nei tessuti.

Cercate di mangiare il meno salati, affumicati, cibi piccanti. È inoltre possibile ridurre la quantità di sodio, ma solo dopo aver consultato il medico a farlo senza danno per il corpo.

Se il gonfiore prima delle mestruazioni fornire peso fastidio, il modo migliore per liberarsi di loro – da indossare durante questo periodo calze a compressione. Questo metodo è adatto solo per la stagione fredda. produzione moderna ha una bella vista, tutti i tipi di modelli e colori.

Molte donne stanno prendendo diuretici, ma dovrebbe essere fatto dopo aver consultato un medico, altrimenti la situazione può solo peggiorare.

Mangiare una dieta

Per il gonfiore prima di giorni critici non sono torturati, le donne dovrebbero seguire la dieta. Dimenticatevi di fast food, grasso, piccante, salato, cibo affumicato. La dieta dovrebbe includere gli alimenti che contengono potassio. Tra loro ci sono: banane, pesce, spinaci, farina d'avena.

Il complemento perfetto per l'uso di bacche fresche, frutta e verdura. E 'opportuno escludere la carne rossa, migliora il livello di progesterone nel sangue.

E 'il momento di usare la medicina tradizionale

Molte donne sono interessati alla domanda: "Perché il gonfiore prima delle mestruazioni non può essere rimosso per sempre?". Per far fronte al problema, è necessario scoprire, in modo che si verifica. Se si tratta di caratteristiche individuali, dovrà accettare e fare tutto il possibile per ridurre il gonfiore. In questo caso, venire in aiuto di erba. Ad esempio, foglie di mirtillo aiutano ritirare l'acqua in eccesso dal corpo. Allo stesso tempo migliora la condizione della pelle. Controindicazioni – che ricevono anticoagulanti.

Un altro agente naturale che ha un effetto diuretico – tarassaco comune. Prendere dovrebbe secondo le istruzioni scritte in dettaglio sulla confezione. L'edema può anche aiutare un massaggio dolce e doccia di contrasto, così come impacchi.

Per molte donne, i giorni critici non sono così lisce come vorremmo. Molto spesso vengono torturati gonfiore prima delle mestruazioni. La ragione potrebbe risiedere nella violazione del l'equilibrio ormonale. In ogni caso, hanno bisogno di consultare il proprio medico.