Come per il trattamento di scoliosi: metodi, esercizi

Al giorno d'oggi, nell'era della tecnologia avanzata e uno stile di vita sedentario, la scoliosi è la malattia così comune che quasi ogni secondo adolescente ha una tessera sanitaria questa diagnosi. La parola "scoliosi" in greco suona come una "curva", "curva". Ma in realtà si tratta di un termine descrittivo di vari tipi di curvatura della colonna vertebrale. Su come è questa malattia, così come i suoi metodi di trattamento saranno discussi nel nostro articolo.

Informazioni generali sulla malattia

La scoliosi è molto insidiosa, che può colpire in qualsiasi dei sistemi del corpo umano. Lo sviluppo di questa malattia è causata da molti fattori, come la mancanza di calcio nel corpo, la postura non corretta quando si è seduti, allenamento fisico in sovrappeso o poveri. che si manifesta in più scoliosi nell'infanzia può progredire nelle forme più gravi di tormento umano per un lungo periodo di tempo.

La diagnosi di "scoliosi" è 4 gradi. Molto spesso v'è una scoliosi vertebrale cervicale, che è uno dei principali motivi sopraelevato, provocando la deformazione del torace e corpo difetti evidenti. La colonna vertebrale non può che piegare, ma anche di cominciare a girare attorno al proprio asse. Anche forma comune della malattia, quando la colonna vertebrale è curva in una direzione (destra o sinistra) – questo è il diritto o scoliosi mano sinistra.

Come eliminare la malattia: le basi

Informazioni su come trattare la scoliosi della colonna vertebrale, molto, ma in ogni caso è indispensabile per venire alla reception per l'arte e non di automedicazione prima che la diagnosi è confermata.

I principali metodi di trattamento della scoliosi utilizzati dai medici nelle istituzioni mediche sono massaggi, tirando la colonna vertebrale, le terapie e le specie di riflesso danza terapia (fisioterapia, composto da ginnastica). Tutto questo vale, se la malattia non è in esecuzione, e non richiede l'intervento chirurgico. Si riconosce la fisioterapia terapia altamente efficace. Molti medici della risposta alla domanda di come trattare la scoliosi a buon mercato, è prescritto.

Le terapie alternative

Almeno dare un buon effetto, e altri metodi di trattamento di questa malattia, come ad esempio:

• esercizi per la colonna vertebrale per scoliosi (isolante e speciale);
• nuoto;
• vari tipi di esercizi di respirazione;
• terapia manuale ;
• trattamento con bretelle.

Oltre a questi metodi di pari efficacia fizioprotsedury sono ben collaudato all'estero. Come per il trattamento di scoliosi in altri paesi? In realtà, lo stesso che in Russia, ma con l'applicazione di tecnologie avanzate. Questi comprendono, ad esempio, può includere la stimolazione elettrica dei muscoli della schiena. Tuttavia, per gli anziani, questo metodo non è il modo migliore, come la stimolazione dei muscoli della schiena può causare aritmia. E per tutti gli altri gruppi di età (coloro che porta normalmente la stimolazione elettrica) negativa corso consiste di 10-12 sessioni. Si svolge 1-2 volte l'anno.

A proposito di scoliosi di primo grado

Il trattamento della scoliosi di 1 grado di solito prende un sacco di tempo e fatica, se, ovviamente, non correre per la malattia, in via preliminare. Il fattore principale nel determinare il metodo di terapia è chiarire le cause della malattia. Inoltre, dovrebbe prendere in considerazione l'età e la condizione fisica del paziente, e solo allora essere diverso corso di trattamenti.

Come per il trattamento di scoliosi di primo grado? Dal momento che l'essenza della terapia è volto a rafforzare il sistema muscolare (supporta la colonna vertebrale), terapia fisica sarà soddisfare la maggior parte, ginnastica e nuoto. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che non tutti gli sport saranno utili e avrà un effetto curativo. E 'severamente vietato giocare a tennis, badminton, ecc, per evitare carichi irregolari sulla colonna vertebrale. Agirà favorevolmente e integrerà il trattamento di massaggio. Questo è facilmente spiegabile con il fatto che durante le sessioni saranno stimolati i muscoli rilassati e teso, al contrario, per rilassarsi. Inoltre, il metabolismo è migliorata durante il massaggio, in particolare nella curvatura campo a causa di un afflusso di sangue ai muscoli stimolati, che li induce a mantenere il tono.

Qual è la scoliosi di secondo grado?

Scoliosi seconda misura è il risultato di progressione della malattia. La malattia ha caratteristiche esterne chiare e visibili di deformità della colonna vertebrale o al torace, che vedeva facilmente ad occhio nudo. La ragione per la progressione della scoliosi e la sua ricaduta al secondo grado, nella maggioranza dei casi considerati corpo sovrappeso. Trattamento di scoliosi 2 gradi flussi non è veloce e facile come nella fase iniziale. I metodi più efficaci di trattamento per 2 gradi di scoliosi trovano esercizi di respirazione (molti preferiscono formazione su come Katharina Schroth) e indossando corsetti speciali di correzione.

Altri trattamenti per scoliosi secondo grado

Oltre ai due metodi, ci sono un certo numero di metodi di trattamento. Tra loro ci sono i seguenti:

• preparazioni contenenti calcio;
• indossare solette ortopediche speciali;
• elettrico;
• nuoto;
• massaggio.

Di solito una combinazione di tecniche prescritte dal medico, in base alle condizioni del paziente al momento della colonna vertebrale.

esempi di esercizi

Implementare la prevenzione e parzialmente corretta scoliosi forma ancora lieve può essere in casa. Ecco un semplice insieme di esercizi:

• Inizia con un warm-up – raddrizzare la schiena, per la comodità di questo può essere fatto a una parete o muro bar. Seguire pochi movimenti spalle (circolari), nonché oscillazioni sue braccia al lato e il tronco.
• Il primo esercizio è la famosa "bicicletta" – Sdraiatevi sulla schiena e fare una caratteristica piedi movimento circolare. Cercare di mantenere nella fase discendente degli arti erano più vicino possibile al pavimento.
• Dopo go "forbice": Sollevare gambe ed effettuare il movimento trasversale, sia in verticale (alto) ed orizzontale (vicino al pavimento) aereo.
• Il terzo esercizio – sdraiati sulla schiena, tenere le gambe unite. Sono rivolti e, a parte. Mantenere questa posizione per alcuni secondi e poi ripetere.
• Sdraiatevi sulla schiena e cercare di tirare il corpo il più possibile "sull'attenti". Nogami obiettivo verso il basso e la testa – up.

Questo eventuale necessità semplici esercizi da eseguire ogni giorno, rendendo per 1-2 serie di ogni esercizio.

A proposito di esercizi di respirazione e il suo impatto sul trattamento della scoliosi

Chiunque abbia mai interessati a informazioni su come trattare la scoliosi, essere sicuri di trovare articoli sui vantaggi di esercizi di respirazione. In aggiunta al trattamento di asma bronchiale e malattia delle vie aeree diversi tipi di esercizi sono efficaci nel trattamento della scoliosi, soprattutto se il paziente ha una scoliosi toracica. Con l'aiuto del l'esecuzione quotidiana di semplici esercizi in grado di eliminare i difetti e il recupero visibili.

Ginnastica "pasto" è stato chiamato in onore di Katharina Schroth – noto fisioterapista. Lei è nella tecnica di prova su te stesso potrebbe liberarsi della malattia, che ha sofferto per molti anni. La base di questo metodo convenzionale di trattamento della scoliosi è un confronto della colonna vertebrale umana con la sfera, in cui le curve sono rappresentate sulle ammaccature sfera sulla colonna vertebrale. Secondo la logica e le leggi della fisica per rendere la forma rotonda pallone, devono essere indirizzate al flusso d'aria nella deformazione spazio. E 'lo stesso con la colonna vertebrale. Questo metodo è molto diffuso nelle strutture sanitarie europee, è famosa per la sua efficienza.

Condurre esercizi svolti solo sotto la supervisione di un istruttore specialista che vi mostra quello che è necessario inserire sul corpo per uso inalatorio (si chiama asimmetrica). Oltre a ginnastica, signora Schroth sviluppato un metodo per la respirazione correzione, finalizzato allo sviluppo opposto, imprimendo lato del torace. Di solito è utilizzato in combinazione con altri esercizi IT.

conclusioni

Circa le cause della scoliosi, ci sono una serie di miti. Le seguenti affermazioni si riferiscono specificamente a loro. Quindi, è necessario sapere:

• dal materasso morbido non è formato scoliosi;
• con stile di vita sedentario e l'uso prolungato di scoliosi cibo spazzatura non si pone;
• Indossare portafoglio pesante o che trasportano sacchi di scuola pesante non influisce sulla curvatura della colonna vertebrale.

In questo articolo abbiamo parlato di come trattare la scoliosi. Si noti che il sé della malattia può peggiorare la situazione! Pertanto, se si sospetta che la colonna vertebrale deve essere corretto, contattare il medico. La stragrande maggioranza dei casi si riferiscono a tutte le scoliosi di primo grado, che è semplicemente curabile e non richiede molto tempo per risolvere il problema.