Insalata con prosciutto e mais - pasto per la vacanza

Corn – l'antica pianta più coltivata. Semplicemente non è in grado di eseguire selvatici e crescere in modo indipendente. Questo ortaggio contiene tante sostanze nutritive che nel suo secondo valore nutritivo solo a cereali come il riso e grano. Per la prima volta ci fu mais in America centrale e meridionale, ed ora viene coltivato con successo in tutto il mondo. Perché non basta cucinare fuori di esso!

I piatti più popolari con insalata di mais possono essere chiamati, per esempio, tutti preferito insalata con prosciutto e mais. E 'utilizzato in piatti caldi e snack, e anche zuppe! Insalate di questo tipo set prodotto. Sicuramente vi ricordate come un bambino mia madre cucinava un'insalata con "granchio e mais." Qui di seguito sono diversi tipi di piatti freddi con l'aggiunta di verdure notevole.

Insalata con prosciutto e mais

Avremo bisogno per l'insalata:

prosciutto ogni 0,150 kg;
funghi salati o in salamoia 0,150 kg;
patate lesse 0,080 kg;
cetriolo 0,080 kg;
mais scatola 0,060 kg;
cipolle;
uova;
Olio vegetale 0.060 litri;
insalata verde – una foglia;
verdi;
condimenti.

Patate tagliate a fette, il prosciutto tagliato in modo simile. Cetriolo e uova sode strofinato su una grattugia. Cipolle tritate. Con mais sgocciolato succhi di frutta, i funghi, tagliateli a dadini. Tutti i prodotti, ad eccezione dei funghi, messi in un'insalatiera e condite con olio, aggiungere condimenti, mescolare accuratamente. Decorare con funghi interi insalata, che si diffondono su lattuga, e tagliata gettato in piccoli gruppi. Top insalata decorare le erbe tritate.

Insalata con riso e mais integrato con salmone

Avremo bisogno per l'insalata:

mezza tazza di riso crudo;
mais in scatola, banca;
Salmon nel suo sugo, banca;
una cipolla;
mezza tazza di maionese;
due cucchiai di crema densa;
un paio di uova;
condimenti.

Salmone aperto, togliere l'osso con una poltiglia forchetta il pesce in poltiglia. Cuocere il riso in abbondante acqua fino a cottura, lavate, e dare l'acqua di scarico. Nel mais sgocciolato il succo. Cipolle tritate. Cuocere un uovo e finemente crollare. alimenti preparati per mettere insieme un'insalata con la maionese e panna acida, aggiungere condimenti, mescolare e mettere in un'insalatiera. Decorare con verde.

Insalata con i granchi e mais con radicchio fresco

Avremo bisogno per l'insalata:

granchio in scatola. 0,200 kg;
mais in scatola. banche e mezzo;
alcuni pezzi di ravanello frutta;
un cucchiaino buccia grattugiata di limone;
cucchiaio metà senape;
0,100 kg di panna acida;
olive;
verdi.

Crabs tagliati a dadini, ravanelli tre su una grattugia fine o tagliate a strisce sottili, aggiungere il mais e mescolare con salsa di panna acida, la scorza di limone e senape. mix insalata pronta e mettere in un'insalatiera.
Decorare con lattuga tagliata a fette olive ed erbe aromatiche.

Questo luminoso e gustoso che non si può nemmeno venire fuori! Corn – un prodotto meraviglioso! Tutti i pasti con l'aggiunta di mais sembrano molto festosa, ogni casalinga in occasioni speciali prepara i pasti con l'aggiunta di dolce di verdure. Mais, così come insalate, è molto utile. Nonostante il fatto che questo prodotto è molto alto contenuto di calorie, è la migliore adatto per il cibo di persone obese quanto riduce l'appetito attraverso le sue proprietà.

Ma, purtroppo, ci sono persone che non possono permettersi di mangiare per pranzo una meravigliosa insalata con prosciutto e mais, in quanto li può far male solo. Questa categoria di persone comprende persone con malattie del tratto gastrointestinale, e tromboflebiti, alta la coagulazione del sangue, così come le persone che hanno un peso corporeo molto basso e basso appetito. Quindi, prima di mangiare mais e pasti fuori di esso, è necessario superare un esame o per consultare il proprio medico. Vuoi perdere peso? Con piatti di questo prodotto lo rendono abbastanza facile! Mangiare pannocchie di mais in quantità di due al giorno, e sei destinato a perdere peso e mangiare un'insalata con prosciutto e mais!