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cavolo cinese – di calorie, proprietà e controindicazioni utili

Cavolo è l'ortaggio più popolare nel mondo. cavolo cinese o insalata – è uno dei più popolari della sua specie. Viene coltivata in molti paesi europei, tra cui la Russia e l'Ucraina. Questo cavolo è molto utile. Non solo usato per la perdita di peso cinese cavolo, contenuto calorico , che è solo 16 calorie per cento grammi, è ancora fonte di longevità, aumenta l'immunità. Un sacco di componenti molto utili in questo meraviglioso ortaggio. lisina Due, incluso nella sua composizione, purifica il sangue ed è prodotto dalla protezione antivirus. Con una mancanza di questo aminoacido si verifica nel corpo stanchezza, debolezza generale e irritabilità, una persona perde il suo appetito.

Quelle persone che sanno quante calorie sono in cavolo, con l'aiuto di un sostegno sotto forma della figura, che mangia l'insalata di questo ortaggio utile. Sì, questo cavolo è molto utile. E 'pieno di vitamine, macro e microelementi necessari per gli esseri umani. Un alto contenuto di vitamina C può proteggere l'organismo dalle infezioni e dai radicali liberi che possono distruggere le cellule. Vitamina B9, in quantità sufficiente contenuta in cavolo cinese, migliora le funzioni cerebrali e la memoria. Anche se per qualche motivo la tua memoria è peggiorata con questo cavolo può non solo per il ripristino ma anche per migliorare. Inoltre, la sua composizione è lactucin, che ha un effetto calmante, e che migliora la digestione, pressione normale, e recuperando il metabolismo del corpo.

cavolo cinese, che è piuttosto piccola caloria è una vera e propria fonte di salute. Il suo utilizzo in ulcere, gastriti, malattie cardiovascolari e diabete. Nella medicina popolare, un cavolo usato per il trattamento di asma, scabbia e la mastite. Questo è un ottimo rimedio per l'insonnia e tosse.

cavolo cinese, calorie è come una piccola – solo sedici calorie, così ampiamente utilizzati per l'alimentazione dietetica. Ad esempio, le persone con diabete possono includere in modo sicuro nella vostra dieta, questo ortaggio. A causa di fibra alimentare, che fa parte di un cavolo, che normalizza le viscere. Questo ortaggio è un grande successo nelle arti culinarie. cavolo cinese e può mangiare fresca e decapato e decapato o brasati. cavolo cinese, calorico che permette di utilizzarlo con qualsiasi dieta (per perdere peso) è usato come ingrediente principale o ausiliario diverse insalate così come nella preparazione di zuppa e zuppe, molti altri piatti.

Quindi, questo cavolo – è deliziosa e molto utile vegetale che viene utilizzato nella medicina popolare, cucina, includere nella dieta dieta. È un ottimo strumento per la prevenzione di molte malattie.

Ciò che è controindicazioni cavolo cinese? Sì, lei li ha praticamente. Questo cavolo è ben assorbita dal corpo umano, non causa complicazioni. L'unica eccezione è la malattia del tratto gastrointestinale, la cui presenza deve sempre consultare il proprio medico prima di includere nella vostra dieta dieta cavolo cinese. Il resto può assolutamente Non abbiate paura che mi faceva male il cavolo cinese. E non è solo sicuro, ma anche la più utile per il corpo umano.

Mangiare cavolo cinese, sentirsi in forma ed energico. Perché aggiunge vigore ed energia, dando una sensazione di leggerezza e di non intasare lo stomaco, ma non lo rende difficile. Anche se non avete provato prima di tale cavolo, cerca di essere sicuro. E 'molto gustosa, in qualsiasi insalata non diventa eccessiva, e completare solo il gusto.