Vitamine delle banane – è una realtà!

Banane – frutti esotici, che sono diventati popolari tra la nostra gente e le mele tradizionali per noi. Questo è dovuto al fatto che la banana unisce gusto e grazia, e un prezzo ragionevole.

Il nostro compito – per parlare di ciò che le vitamine sono nel settore della banana, così li si può mangiare e ottenere non solo il piacere del gusto, ma anche essere consapevoli della quantità di fonti vitali di vitamine e minerali in essi contenuti.

Così, i benefici di banane è esattamente la stessa, anche per quelle persone che sono stati diagnosticati con il diabete. Il fatto che la composizione di banane comprendono il fruttosio, che non danneggia il corpo in questo caso.

Ad esempio, vitamine nel banane sul loro numero per aiutare portare frutto alla categoria di coloro che sono ugualmente utili per tutte le età. La vitamina B è coinvolta nel rafforzare le unghie, un'adeguata idratazione della pelle delle mani e del viso, e riduce anche la fragilità dei capelli e li rende più liscia.

Se valutiamo la quantità di vitamina C in una banana, poi in tutta onestà va ricordato che è leggermente più piccolo di arance. Ma le vitamine sono nel settore della banana – questa non è l'unica cosa che è ricca di frutta. Ad esempio, a causa di potassio, che in quantità sufficiente che contiene, l'uso di banane attiva aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso che si è accumulato nel corpo, v'è anche la stabilizzazione della muscolatura liscia, in particolare il muscolo cardiaco.

Molte persone ancora si pongono la questione se le banane sono nocivi, ma possiamo tranquillamente dire che il loro abuso indesiderabili solo se si soffre di sovrappeso. Ma questo non significa che non dovrebbero essere lì a tutti. Basta tenere a una dieta.

Tuttavia, i medici dicono che la banana aumenta la viscosità del sangue. Questo ha un effetto negativo sui pazienti con vene varicose. Inoltre, le persone hanno una flatulenza intestinale e gonfiore. Se il paziente ha un'ulcera, si dovrebbe mangiare le banane e molto attentamente monitorato regolarmente da un medico.

Notevolmente beneficiare di mangiare una banana dato a coloro che sono malati con gastrite e l'ipertensione. Banana lubrifica la mucosa dello stomaco e non irrita, e ad una pressione elevata aiuta a normalizzare esso. sostanze utili contenute in una banana, aiutano la degradazione del colesterolo.

Per sapere che le vitamine sono contenute in una banana, si può parlare a lungo e duramente. E 'importante ricordare che una banana – un prodotto indispensabile per l'anemia (che contiene un sacco di ferro, che aiuta ad aumentare l'emoglobina), stati depressivi, costante bruciore di stomaco (di recente, gli scienziati hanno notato che tripotofan, che si trova nella polpa della banana, migliora i processi digestivi).

Quando le banane vengono confrontati con le mele, si è osservato che è in essi quattro volte più proteine, e quasi il doppio carboidrati, tre volte il fosforo, cinque volte la vitamina A e ferro.

Separatamente bisogno di dire circa i benefici di banane per i diabetici. Tali pazienti hanno bisogno di mangiare le banane, non solo maturo, ma anche verde, così come per preparare decotti di loro. Ciò deve essere tenuto in considerazione nel cibo utilizzare tutti i tipi di banane, e asciugato, pure.

Vitamine in banane che sono contenute prevalentemente frutto maturo, aiutano a normalizzare i reni e fegato. Naturalmente, avere una grave malattia di questi organi, non sarete guarito. Ma nella fase iniziale di banane tecnica dà risultati soddisfacenti.

Va notato favore di banane per i bambini che soffrono di vari tipi di disturbi del fegato, del rene, del colon e intestino tenue, infezioni gastro-intestinali e aumentato sanguinamento delle gengive, e reazioni allergiche. Dal momento che il corpo del bambino è solo in formazione, per eliminare tali difetti è molto più facile e più sicuro in modo naturale, piuttosto che l'assunzione di farmaci.