Attualmente, la scoliosi è molto comune tra le persone di età diverse. Scoliosi – una malattia del sistema motorio, che si caratterizza per la curvatura della colonna vertebrale in un piano laterale delle vertebre mentre girare attorno ad un asse. Questo fenomeno sgradevole porta ad un malfunzionamento degli organi interni, interruzione dell'intero torace e la comparsa di difetti estetici. Contribuire alla lotta contro la malattia può esercizi speciali. Scoliosi viene regolata utilizzando loro solo nella fase di luce.
Nelle forme più gravi rapida progressione della malattia trattamento principale è la chirurgia. Se v'è un peggioramento, poi fatto ricorso a terapie conservative. Esercizio è parte integrante di un trattamento completo di scoliotica deformità della colonna vertebrale.
In tutte le fasi della malattia è molto efficace fisioterapia, ma il più grande effetto può essere ottenuto se si avvia una classe, che inizia solo a sviluppare scoliosi. Esercizi possono rafforzare i muscoli del corpo e la formazione del sistema muscolare, che porta ad una progressiva stabilizzazione della colonna vertebrale, la deformazione viene corretta, e quindi migliora la postura.
In ogni singolo caso, sono scelti tra esercizi di scoliosi esclusivamente specialistici te stesso per farlo è affatto impossibile. Il desiderio di raggiungere rapidamente la correzione delle curvature esistenti ed esercizi ad alta intensità non può che aggravare la situazione, il processo di compensazione ceppo può essere rotto, che provocherà una rapida progressione di questa grave malattia come la scoliosi. Gli esercizi sono scelti in funzione del tipo e della estensione della malattia, così come le dinamiche della malattia – simmetrica o asimmetrica. Allenamento fisico come un metodo di trattamento dovrebbe concentrarsi sulla stabilizzazione del processo di deformazione della colonna vertebrale.
Per minori violazioni della postura, quando la diagnosi di "scoliosi" semplice esercizi che potete fare da soli a casa, dopo aver consultato il medico. In questi casi, un complesso di esercizi terapeutici dovrebbe essere costituito da semplici esercizi equilibrati incluse nel pacchetto base. Questi esercizi sono indicate anche nella fase iniziale della deformazione della colonna vertebrale.
Durante l'esecuzione dell'esercizio influenza equilibrata sulla deformazione molto minimo della colonna vertebrale, riduce significativamente i rischi. Tutti gli esercizi simmetriche hanno effetti diversi sui muscoli del corpo, che sono disposti simmetricamente, come causa curvatura della colonna vertebrale dello stato è sbilanciato. Durante l'esecuzione di questi esercizi i muscoli sono più deboli, sono più carico rispetto ai muscoli più forti, e si allenano con più intensità. Come risultato dell'esercizio simmetrico il sistema neuromuscolare gradualmente adeguato ed è formata sistema muscolare equilibrato.
La base serie di esercizi per la scoliosi incluso esercizi simmetrici che rafforzano la colonna vertebrale e viene tirato, correggendo in tal modo la postura. È importante eseguire tutti i movimenti lentamente e aumentare gradualmente il carico. L'esercizio fisico regolare un pacchetto di base può migliorare significativamente le condizioni del paziente. Tuttavia, la violazione delle raccomandazioni dei medici può aggravare la deformazione, in modo da trattare questo metodo di trattamento deve essere prudenti.
Quindi, contribuire a curare gli esercizi di scoliosi può, ma solo se hanno scelto un tecnico esperto.
Latest posts
