cuori di pollo: calorie, benefici, danno

I vantaggi di contenziosi a lungo frattaglie in corso. I loro oppositori sostengono che essi sono in grado di accumulare piombo, mercurio, cadmio e altri metalli pesanti che influiscono negativamente sulla salute umana. Tuttavia, i sostenitori di modi di cottura poco costoso sostengono che tali sottoprodotti contengono vitamine e sostanze nutritive che non sono più in una qualsiasi delle carni dell'animale sono.

cuori di pollo: contenuto calorico

Sottoprodotti includere stomaci cuore, il fegato, i polmoni, cervello, reni, lingua, le orecchie e le code. Tutte queste parti dell'animale ha un gusto specifico, diverso dal taglio, tuttavia sono spesso utilizzati in molti piatti. La maggior parte affezionato carne è di pollo e le viscere. Riconosciuto come il più deliziosi cuori di pollo, che sono molto basso contenuto calorico, che permette di utilizzarli anche in cucina dietetica. Carne di pollo è innegabile è il basso contenuto di grassi e di valore energetico internamente ancora meno. Per questo motivo, piatti di sottoprodotti hanno diffuso utilizzo in cucina dietetica. Ad esempio, rispetto al pollo cotto (204 kcal), calorie cuori di pollo (quenching) è molto più basso e pari a solo 158,9 kcal.

Idee Piatti di sottoprodotti

cuori di pollo sono la forma in miniatura, in modo che qualsiasi piatto che si aggiungono al tutto. Essi possono essere bollite, fritte, cucinare minestre, antipasti e ottimi piatti principali. Il più utile – in umido cuori di pollo, che sono molto meno calorico di fritto. Preparare un piatto gustoso di un tale prodotto è immediata. Per fare questo è necessario un chilo di cuori di pollo, 100 grammi di formaggio grattugiato, cipolla tritata, uno spicchio d'aglio, 3 cucchiai di panna acida e erbe aromatiche. In olio di girasole necessari per friggere le cipolle fino a doratura, quindi aggiungere i cuori prime. Successivamente, è necessario effettuare una medicazione con formaggio, erbe e panna acida. Aggiungere le spezie a piacere. Una volta che i cuori sono quasi pronti, cucinare per loro, il Golfo di panna acida e salsa di formaggio.

L'effetto di altri prodotti sul contenuto calorico dei pasti

Se si include nella vostra dieta alimenti dietetici, prestare attenzione ad altri ingredienti che vengono utilizzati nel piatto. La presenza di additivi estranei influenzerà i cuori di pollo (cotto a vapore). piatti Calorie dipenderanno salse e spezie aggiunti al processo di cottura. I nutrizionisti consigliano di consumare grassi additivi meno o addirittura senza di loro. Ad esempio, 100 grammi di molto basso crema grassa (10%) contiene 115 kcal e il valore energetico del 20% crema, 25% e 30% rispettivamente di 210, 284 e 340 kcal. In tre dei più formaggi a basso contenuto calorico includere lo spalmino (61 kcal), formaggio bianco (100 kcal) e il grasso di colore giallo (260 kcal). A seconda della crescita di calorie per 100 grammi, formaggi varietà d'elite possono essere organizzati nel seguente ordine: Lambert (377 kcal), Roquefort (369 kcal), parmigiano 45% di grassi (389 kcal), cheddar (392 kcal), Emmentaler 45% (420 kcal). Calorico formaggio olandese, che è più comune in cucina, è 352 kcal per 100 grammi. Su richiesta possono essere esclusi da qualsiasi additivi alimentari ed erogare solo olio di semi di girasole.

Benefici per il corpo dei cuori di pollo

Se si utilizza più volte alla settimana, cuori di pollo, il pranzo calorico sarà ridotto al minimo. Non dimenticate che questo prodotto ha un effetto benefico sul corpo nel suo complesso. Così, cuore di pollo contiene vitamine B1, B2, B6, PP, così come alcuni elementi utili fosforo, ferro, zinco, rame, cromo e cobalto. Così, i cuori di pollo, non solo aiuterà nella lotta contro il peso in eccesso, ma anche per riempire il corpo con elementi utili mancanti.