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Prevenzione del fumo. L'effetto del fumo sul corpo

Tabagismo – un problema che tormenta l'umanità molto più di un decennio. Recentemente, è particolarmente acuta come la diffusione di informazioni, compresa la pubblicità, sta accadendo alla velocità della luce, e di successo si muove di marketing portano ad una pubblicità delle sigarette nascoste in libri, riviste e opere di cinema.

Che ci sia il fumo

A prima vista questa domanda può sembrare molto banale, dal momento che qualsiasi studente medio può dire che questo termine implica l'uso regolare di prodotti dell'industria del tabacco. Tuttavia, se ci pensate, questa abitudine ha alcune caratteristiche che lo rendono unico e ancora più grave di qualsiasi altro.

Ecco alcune caratteristiche di questa cattiva abitudine, in modo prevalente nella moderna umanità.

Il mito del piacere fisico

Prima di tutto, va notato che il fumo non rende una persona assolutamente divertente. Né un fumatore sul pianeta Terra non vuol dire che gli piace davvero il gusto o l'odore di sigarette.

Anche il fatto che il fumo provoca un forte restringimento dei vasi sanguigni e subito stimola il cervello, non può essere chiamato un piacere, perché il corpo è uno shock.

Poche parole sul piacere di psicologico

La stragrande maggioranza dei fumatori giustificare la loro debolezza ottenere soddisfazione di un altro tipo. La formulazione in questo caso può essere diverso, ma tutti alla fine si riduce ad un singolo aspetto. Alcuni dicono che il fumo per passare il tempo, mentre altri – per la soppressione di stress, altri – per aumentare la fiducia in se stessi. Se si pensa a tutte queste spiegazioni può essere ridotta all'approvazione della ricevuta di qualche piacere psicologico.

Dal momento che tutti i fumatori sono ben consapevoli di quanto devastante possa essere gli effetti del fumo di sigarette, ogni volta che la procedura della cosiddetta riduzione dello stress provoca infatti una nuova scossa al corpo. Anche se in un momento particolare di una persona non pensa circa i pericoli di azione commesso nella sua memoria ha già le informazioni alle quali accede attivamente il subconscio. Così, senza nemmeno rendersene conto, mentre l'uomo stesso di fumare programmi stessi allo stress.

Che cosa significa la medicina

Da un punto di vista medico per lungo tempo si è rivelato la nocività di un abitudini tali apparentemente innocui: ostruzione dei vasi sanguigni, la stimolazione dei tumori, l'indebolimento del sistema nervoso centrale, l'angina, la provocazione di malattie del tratto gastrointestinale – è solo le conseguenze più evidenti e spesso rilevabili.

Bad denti, che soffrono di sistema circolatorio, i polmoni del fumatore, una foto di che può essere visto nella maggior parte dei pacchetti di prodotti del tabacco venduti nel territorio della Federazione russa e l'Ucraina, Regno Unito e in altri paesi, questa tensione psicologica che aumentare.

Inoltre, non dimenticare di tutto, le cose apparentemente banali: un odore sgradevole, che poi disturba fumatori che sono nella comunità, condanna sociale, che prima o poi devono affrontare. Anche le tracce di dita resina elementari inducono il corpo a eccitazione emotiva. Così, qualsiasi piacere psicologico semplicemente non può essere considerato.

Una chiara consapevolezza della nocività

Questo argomento è già stato toccato, ma ora dovrebbe essere prestato particolare attenzione e considerazione da un punto di vista leggermente diverso. Ogni fumatore è pienamente consapevole che le azioni da loro commessi, danneggiano il corpo, ma continua a non dare l'abitudine. Cancro e il fumo è legata, secondo la maggioranza assoluta dei medici, questo rapporto è costantemente illustrato, ma anche sapendo il pericolo, la gente non smettere di fumare. Inoltre, la stragrande maggioranza di riconoscere la presenza di cancro ai polmoni solo per uscire del cabinet sono disegnati alle sigarette.

Quindi, possiamo dire che anche una grande comprensione della dipendenza non aiuta nella lotta con lui. Forse la ragione sta nel danno graduale. Il problema è che l'effetto del fumo sul corpo è quasi impossibile da tracciare – così graduale peggioramento delle sue condizioni. Se droga o alcool dipendenza da causa sulla cessazione del dolore, ma nel complesso molto influisce l'aspetto della forma umana, sembra essere fumare in loro background del tutto innocuo.

Le origini del fumo

Se guardiamo la storia di questa "malattia" dell'umanità, si può vedere che l'aspetto di sigarette siamo obbligati a indiani. Sono diventati le prime foglie di tabacco avvolti in paglia o altri materiali legkogoryaschie. Va notato che, inizialmente, il fumo aveva completamente alcun modo per divertirsi, come comunemente si crede nel mondo moderno. Prima di tutti i fumatori fanno inseguito al fine di raggiungere un certo status. Il fumo, così come l'utilizzo di prodotti di legno di coca, era direttamente legata al rito. Gli americani hanno dato questa azione un significato completamente diverso, che sopravvive ancora oggi.

Le conseguenze di fumo di sigaretta non sono stati originariamente studiati, così i primi dispositivi meccanici, introdotta nel 1880, mettere la produzione sul convogliatore, dopo di che la moda per questi prodotti è diffusa in tutto il mondo. In questo caso è necessario parlare di moda, il prestigio di questa abitudine, che viene coltivato nella società. La situazione ha raggiunto il punto in cui si raccomanda di fumare per scopi medici. Molto spesso, questo tipo di consiglio dato da neurologi e psicoanalisti.

Prevenzione del fumo prima dell'inizio del XX secolo, l'umanità sembrava completamente inutile, una perdita di tempo. Inoltre, l'impatto negativo dell'uso del prodotto sul corpo non era stata ancora definitivamente dimostrato.

Moda sulle sigarette

Se inizialmente l'uso di prodotti alla nicotina sono stati appannaggio della metà maschile della popolazione mondiale, poi, dal 1920, questa abitudine si è diffusa tra le donne. E 'di questo periodo, il fumo ha iniziato a diffondersi a un ritmo sorprendente il mondo. È da notare che è ampiamente sigarette usate e non sigari o pipe, detiene posizioni leader in precedenza. Il tubo è stato considerato un segno di nobiltà, ma così facile dare la sua posizione di tabacco avvolto in carta velina.

La prevenzione di alcol e fumo negli anni '20 era completamente inutile. Inoltre, tali eventi potrebbero essere considerati una sorta di eresia. L'umanità era troppo affascinato da questo fenomeno, sembrava lusso sofisticato di ascoltare la voce della ragione, che, tuttavia, gran parte in silenzio a questo proposito.

I metodi per combattere il fumo

Oggi, in contrasto con il tempo descritto in precedenza, il problema è causato dal fumo, è diventato molto più evidente e, di conseguenza, la gente ha cominciato a pensare attivamente a modi per combatterla. Cancro e il fumo nella coscienza dell'uomo moderno – le cose sono molto legati, che spesso porta agli amanti della decisione sigarette a rinunciare a questa cattiva abitudine.

Quasi tutti inizia con una completa cessazione del fumo e brusco, che spesso, ma non sempre, si conclude con un fallimento. Il fatto è che con questo approccio l'uomo stesso sui programmi che saranno difficili da cambiare il vostro stile di vita, e questo tipo di azione sarà certamente richiedono incredibili costi volitive.

A questo proposito, organizzazioni come il Ministero della Salute, ha cominciato a svolgere varie misure di prevenzione. i polmoni del fumatore, le foto di cui sono state soddisfatte in ogni pamphlet anti-fumo, possono servire come un vivido esempio della campagna. Negli ultimi anni, un numero enorme di particolari annunci sociali, progettato per dimostrare la nocività del abitudine.

Omaggio dovrebbe essere pagato, negli ultimi decenni sono stati effettuati attivamente e misure per la prevenzione del fumo: tutti i tipi di eventi, conferenze, flash mob, e altro ancora. Il pubblico è diventato attivamente raggiungere la posizione della necessità di abbandonare l'abitudine.

letteratura speciale

Questo fenomeno è più comune in America, dove è generalmente accettato di scrivere la cosiddetta gestione di situazioni di vita specifici. Naturalmente, la chiamata a lottare con una cattiva abitudine ha stimolato un'ondata di pubblicazioni di ricerca e programmi speciali progettati per aiutare i fumatori a risolvere il problema.

Il più famoso autore di questo genere di letteratura nel mondo è diventato, senza dubbio, Allen Carr, autore di "Un modo semplice per smettere di fumare." Prevenzione del fumo nel libro non è particolarmente pubblicizzato, tuttavia, è stato presentato l'informazioni indicato nel titolo. Naturalmente, il lavoro è diventato immediatamente popolare, volando via dagli scaffali in una questione di ore.

Se si esamina la letteratura di questo tipo, si può concludere che tutto questo è costruito in un determinato modello: descrive maggior parte dei metodi di affrontare il problema già esistente. Tuttavia, ci sono autori che cercano di evitare che, però, queste informazioni sono contenute nella maggior parte della letteratura sullo stile di vita sano, piuttosto che direttamente alla lotta contro la popolazione la dipendenza da nicotina del globo.

Educare le giovani generazioni

Misure di prevenzione del fumo sono stati attivamente svolte nelle scuole e nelle università di tutto il mondo. In sostanza, questo tipo di metodi di controllo esiste in due forme: la parte del curriculum e le singole conferenze e seminari. Nel primo caso sono la disciplina speciale dall'infanzia per dimostrare i benefici di uno stile di vita sano. I bambini in modo strutturato fornisce una chiara comprensione dei danni causati dal fumo per il corpo umano.

Nel secondo caso, il singolo evento in cui esperti invitati nel campo della medicina, della psicologia e della sociologia, che dimostrano chiaramente la crescita di tumori maligni popolazione mondiale di questa abitudine si svolgono il più delle volte, formando in tal modo una visione del mondo in cui il fumo sarà puramente negativo.

Naturalmente, parlando di misure preventive, non dovremmo dimenticare di comunicare con i genitori, perché sono la massima autorità per il bambino nel processo di formazione della sua personalità. Prevenzione del fumo, la conversazione su questo argomento deve essere effettuata principalmente in casa, atmosfera personale in cui il bambino si sentirà più confortevole possibile. Inoltre, la maggior parte dei ricercatori sostengono che la migliore precauzione è quella di abbandonare l'abitudine dei genitori.

ricorso

Aiuto nella lotta, e talvolta evitare che, aiuto esperto del ramo. di fumare programma di prevenzione, tutti avranno, ovviamente, loro, e talvolta individualmente su misura per il cliente. Il più delle volte, richiede prove speciali, superare le prove, in attesa dei risultati di alcuni studi, ma alla fine il fumatore che vuole "cravatta", prende il proprio sistema di metodi per combattere la dipendenza da nicotina.

misure drastiche

Nei casi in cui la prevenzione del fumo di tabacco non aiuta, molti vengono a l'uso di misure radicali: suggestione, l'ipnosi, la codifica. Questo tipo di mezzi per combattere la dipendenza spesso può essere chiamato efficaci, ma sono estremamente aggressivi verso il corpo, e la minima perturbazione potrebbe avere conseguenze inaspettate e talvolta gravi.

I metodi più semplici di lotta

Poche persone pensano che per rifiutare tali problemi non hanno bisogno di cercare un aiuto esterno. Come la lotta contro il fumo non causa alcun disagio fisico, se non prendere in considerazione la secchezza delle fauci, tosse e tremore delle mani, la cui causa è la credenza nel ritiro forzato di difficoltà, tutto ciò che serve – a prendere una decisione interna. Una volta formata una posizione chiara sulla necessità di dare, si può decidere se sono necessarie ulteriori misure. Se effettuato della prevenzione del tabagismo, appunto può semplificare notevolmente il compito. Le informazioni contenute in questo caso deve essere raccolta la più capiente, ma allo stesso tempo compatto. Questo dovrebbe essere un richiamo agli obiettivi principali e gli obiettivi delle attività previste, diventare una motivazione costante.

Tra l'altro, tale tecnica spesso usata negli ospedali e nelle case di cura, e non solo per quanto riguarda il fumo – alcool, tossicodipendenza competere nello stesso modo. Stranamente, funziona: prevenzione del fumo, appunto in cui la ancora attivato, viene eseguito in modo più efficiente che senza.