Perché scricchiolii al ginocchio quando squatting?

Spesso anche molto giovani quando si piega gli arti possono emettere articolazioni scricchiolio abbastanza senili. Non è molto piacevole evento per l'individuo e per il suo ambiente. Motivi per cui scricchiolii al ginocchio durante lo squat possono essere variate – da completamente innocenti a molto gravi problemi di salute.

La prima cosa da prendere in considerazione nel caso di merluzzo bianco nelle articolazioni, soprattutto il ginocchio – non troppo sale che consumano. Di solito, il più semplice ragione per cui scricchiolii al ginocchio quando squat è l'eccesso di sale, che si deposita nelle articolazioni e provoca cliccando suoni durante la guida. In questo caso si dovrebbe provare un po 'per regolare la dieta. Sale non è per nulla chiamato "white Smer" consumo eccessivo di esso non beneficiare del corpo, e quindi è preferibile ridurre il consumo di cibo al minimo.

Un'altra ragione per cui scricchiolii ginocchio durante lo squat può essere uno stile di vita sedentario. Inoltre non è raro in questi giorni – la maggior parte dei residenti della città hanno già trasferito nelle proprie auto, il lavoro in uffici e trascurato anche brevi passeggiate. E invano – tutti questi fattori provocano non solo la stagnazione delle articolazioni, ma anche l'emergere di peso in eccesso. Ma aumenta il carico sulle articolazioni del ginocchio e porta ad uno scricchiolio. In questo caso richiede una visita ad un endocrinologo, che eleggerà i metodi per normalizzare il metabolismo e ridurre il peso alla normalità.

Ma, a parte i suddetti problemi, che possono essere la ragione per cui un ginocchio scricchiolii con squat, ci sono molti meno comuni fattori che possono causare questa disfunzione. Ad esempio, un fenomeno analogo si verifica nelle persone coinvolte nel sollevamento pesi, sollevamento pesi, allenamento con i pesi. Inoltre, non è raro per coloro che hanno a lavorare regolarmente sollevare pesi. In questo caso, l'aiuto è solo un cambiamento di attività. Se il medico conferma che questo fenomeno è causato da cambiamenti nella congiunta a causa dei pesi costanti, quindi il trattamento non porterà proc speciale – aumento del carico distruggerà ulteriormente.

Un altro motivo per scricchiolio delle articolazioni del ginocchio può essere la loro ipermobilità. Questa è una malattia ereditaria che richiede un trattamento con esercizi correttamente progettati, correzione di assunzione di liquidi, e di tanto in tanto – l'uso di pinze speciali, ginocchiere.

Beh, se accompagnata dalla crisi che fa male al ginocchio , quando accovacciata, vale la pena considerare: se non hai ricevuto precedenti lesioni questa parte del corpo? In questo caso, il trattamento prescritto dal medico, a seconda della natura del primo infortunio – stiramento, lesione del menisco, lesioni. Il più delle volte si tratta di un completo riposo, e, talvolta, un intervento chirurgico.

Ma nel caso in cui il processo infiammatorio – la ragione che danneggia ginocchio flesso, il trattamento viene effettuato hondroprotektorami-farmaci (per cartilagine ripristino), fisioterapia (magnetoterapia elettroforesi) e usando una ginnastica speciale. Di solito si verifica in caso di artrite, sinovite, reumatismi e altre patologie del ginocchio.