Come stringere la pelle dopo la perdita di peso o evitare questo problema,

"La mia luce, specchio, dimmi!" – così la gioia in quasi tutte le donne sulla terra. Ora una bella figura, corpo ben curato semplicemente non merita sguardi ammirati degli altri, ma è anche un indicatore di successo. Sorprendente in questo è nulla. Bellezza attrae, affascina ed è sempre sotto i riflettori.

Ma il cammino verso la perfezione non è facile. Essere in sovrappeso ci fa ricorso a diversi esercizi di diete mente in forma fisica – club. Anche il proprietario di figure eleganti spendere un sacco di tempo per portarli in ordine dopo la consegna. E dopo 40 anni per mantenere la sua silhouette in forma desiderata sempre più difficile.

In questa ricerca della perfezione la questione di come stringere la pelle dopo il modo più semplice ed efficace la perdita di peso sta diventando molto importante. E tale gioco non è uniforme in tutto il corpo. Alcuni soffrono di una cedimenti nella zona dell'avambraccio, l'altro non può gestire da cedimenti nella zona dell'addome, la terza forma strane pieghe nella zona della schiena.

Quindi, come per stringere la pelle dopo la perdita di peso o addirittura evitare questo problema?

E 'chiaro che per risolvere qualsiasi problema è più facile perdere peso all'inizio. E il primo passo – la corretta, dieta equilibrata. Anche la dieta più severe hanno una certa cappella. La quantità di cibo consumato al giorno non dovrebbe essere inferiore a 1200-1300 calorie. La carne non può essere escluso, deve essere un non-grassa e sono meglio al vapore. Avete bisogno di mangiare carboidrati trudnousvaivaemye, che contengono grandi quantità di fibra. Questa varietà di cereali, legumi, pane da farina di grano. L'acqua non deve essere inferiore a un litro e mezzo al giorno. tratto gastrointestinale ha bisogno di funzionare normalmente. gonfiore costante da eccesso di cibo o, al contrario la mancanza della necessaria quantità di cibo porta alla pelle in questa zona è allungato, quindi compresso. Quindi è comprensibile che la pelle si accasciò dopo perdita di peso in questo luogo.

Inoltre, la dieta corretta migliora la circolazione sanguigna, che non permette di formare l'edema del tessuto adiposo. Per essere completamente obiettiva, che tutte le donne sono suscettibili di essere in sovrappeso. La natura stessa ha creato silhouette femminili in modo da proteggere completamente contro gli effetti nocivi di quella parte di umanità, che è responsabile per cuscinetti e l'allattamento al seno infantile. Pertanto, per determinare esattamente che cosa si vuole raggiungere: la perfezione a tutti i costi, o la possibilità di godere di una propria identità pigro in questo modo, quello che hai ora.

Se tutte queste preoccupazioni sono superati, il passo successivo è un club fitness. In nessun caso non avviare le classi nel gruppo. Essere sicuri di passare all'inizio del un paio di sessioni personali con un allenatore. Digli che tipo di risultati stanno cercando di raggiungere, quali problemi di salute sono al momento. L'allenatore stesso vi dirà come stringere la pelle dopo la perdita di peso con l'aiuto di alcuni esercizi per aiutare imparare a fare il proprio set di correttamente.

Ora dobbiamo prestare attenzione a una varietà di cosmetici e impacchi per il corpo, non dimenticarsi di loro!

Ora circa il più sgradevole. Se avete intenzione di perdere più di 15 chili, è probabile che il caso tra creme cosmetiche, centri fitness e diete speciali non sarà limitata. Che non ci sta dicendo circa i metodi di perdita di peso miracolose, spesso stringendo la pelle dopo la perdita di peso è possibile solo chirurgicamente.

Qualsiasi chirurgo plastico racconterà i diversi metodi per combattere l'obesità, spiegare in dettaglio come stringere la pelle dopo la perdita di peso da un intervento chirurgico, come per prevenire una nuova figura di acquistare forma poco attraente.

Oggi è possibile trasformare il vostro corpo in alcun modo. Tutto dipende interamente i vostri desideri. Solo tu puoi decidere in quale momento per fermarsi sulla via della perfezione.