prodotti diuretici

Molte sostanze nocive dal corpo sono escreti con le urine. Ma l'impatto di alcune malattie, l'obesità, l'assunzione di farmaci e violazione della ormonali influenzano negativamente la funzione urinaria. Cefalea, letargia, edema a causa di una riduzione dell'immunità. Se l'organismo non può visualizzare gli elementi negativi nelle urine, sarà visibile da un cambiamento di stato di salute. In questo caso, il rimedio migliore sarebbe prodotti diuretiche che aiutano a ripristinare l'equilibrio nel corpo.

dieta equilibrata

Prima del trattamento è necessario cambiare completamente la dieta. Cibo dovrebbe essere ricca di fibre, ma grasso animale è meglio eliminare o ridurre al minimo la quantità di consumo. Non è necessario usare un sacco di sale e spezie. sostanze chimiche nocive, alcol e tabacco, è opportuno escludere tutti.

Durante il trattamento è necessario sapere quali prodotti sono diuretici, e che, al contrario, contribuiscono al ristagno di sostanze nocive. Inoltre, la dieta deve bere anche un giorno molta acqua, circa 20 bicchieri. In questo caso, è meglio bere acqua, e il caffè e il tè forte infusione dovrebbe essere esclusa.

La dieta deve essere presente erbe fresche – prezzemolo, aneto, sedano, cumino, aglio, cipolle verdi e le verdure. Questi prodotti non hanno un effetto diuretico, ma è sostituito nella dieta e integrare la mancanza di micronutrienti dell'organismo sale. effetto positivo sul sistema urinario hanno insalate con le verdure, che dovrebbero essere integrate da bacche – mirtilli, ribes o mirtilli. Potassio ivi contenute contribuisce alla rapida estrazione di fluido in eccesso dal corpo.

prodotti diuretici

Ora costantemente a disposizione sufficientemente grande quantità di frutta e verdura. Naturalmente, tutti hanno le loro proprietà utili, ma i cibi più diuretico – questo melone e anguria. Essi rimuovere efficacemente l'acqua in eccesso dal corpo e aiuta a ripulire dalle tossine. Si sa abbastanza dieta anguria che consente di azzerare il sistema urinario da sabbia e piccoli sassi.

Succhi di verdura sono considerati un ottimo strumento per il ritiro del liquido. Ad esempio, è possibile mescolare in parti uguali di succo di carota, cetriolo e barbabietola. Secondo le raccomandazioni dei nutrizionisti, mescolare il succo è necessario in modo che il corpo non è abituato a un prodotto specifico. Inoltre, fa vitamine in modo più utile.

succo di sedano, circa un terzo del vetro, è in grado di agire come una tavoletta diuretico. Solo in questo caso il corpo è rifornito con vitamine e non v'è alcun rischio di effetti collaterali.

Ricette alimenti diuretici

Per ricavare il liquido in eccesso può essere tisane e cocktail preparati, in cui il ruolo principale è giocato da prodotti con un effetto diuretico. Ad esempio, equiseto e betulla foglie, prodotta e presente, sarà un ottimo tè diuretico. Generalmente, foglie di betulla sono un mezzo per emettere fluido dal corpo. Ecco perché ci sono molte ricette di tè basati su di esso.

Ma vale la pena notare che qualsiasi uso di erba come diuretici prodotti può essere solo dopo aver consultato il medico.

Suggerimenti per ritirare fluido

Infatti, i prodotti che aiutano a liberare il corpo di liquidi in eccesso e le tossine, un bel po '. Hai bisogno di trovare qualcosa che si adatta al vostro corpo, tenendo conto delle circostanze individuali.

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