Bodybuilder Valentina Mishina: realizzazioni e premi

Si dice che il sollevamento pesi e pompando i muscoli, una donna perde la sua sottigliezza e la tenerezza. Ma non è così. Un esempio lampante è il russo ha Valentine Mishina. E 'difficile discutere con la sua incredibile carisma e una speciale attrazione femminile, nonostante l'piuttosto imponente massa muscolare. Chi è? Ciò che lo distingue dagli altri? E quali sono le sue priorità nella vita?

Informare breve inchiesta circa la ragazza

Valentina Mishina – ventiquattro giovane donna di grande forza di volontà e la resistenza. E 'nata a Mosca. Si è diplomata al liceo e si iscrisse al college. Bodybuilding mania è apparsa nel corso dello studio, quando divenne interessati a riviste di fotografia con bei corpi e gli atleti sporgenti.

Ha anche voluto fare qualcosa di simile e migliorare la figura in modo che fosse in grado di superare tutte le aspettative.

Un piccolo esperimento modello

Mentre bodybuilding per le ragazze erano solo nel progetto, ha deciso di provare la sua mano a una carriera da modella. A questo scopo, ha creato il proprio portafoglio, così come registrato in un certo numero di risorse promettenti. E 'qui che tutti i datori di lavoro interessati in grado di valutare l'attrattività fisica della ragazza e il suo invito a partecipare in un modo o nell'altro servizio fotografico. Queste erano le immagini nello stile di "nudo" in un bellissimo schizzo a matita, ritratti, fotoimprovizatsii e molte altre composizioni.

Secondo la stessa Valentina, la sua esperienza di un piccolo modello. Come ospite il vostro curriculum e portafoglio ragazza è riuscita ad attirare l'attenzione di più inserzionisti, la invitò a una sparatoria. È interessante notare che tra le foto il modello può essere trovato nei suoi primi anni, quando Valentina Mishina, bodybuilding per il quale è ora in primo luogo, Non ha ancora una figura così sportivo e gonfiato. E, naturalmente, nel suo portafoglio avere le foto più recenti in cui è raffigurata in ottima forma.

Qualche parola sul primo allenamento

Secondo le storie degli atleti, la parte più difficile è stato quello di iniziare a praticare. E per comprendere i principi fondamentali del bodybuilding Valentina doveva zero. E lo ha fatto lei stessa, dal momento che non ci sono amici o parenti in questo sport non averlo fatto. Più tardi, lei fece la conoscenza di persone che condividono i suoi interessi. Lei continuava a chiedere, alla ricerca di risposte alle domande e persino andati una volta con un taccuino per registrare tutte le più importanti.

Dice Valentina Mishina: bodybuilding completamente inghiottito la sua mente e il corpo. Voleva "costruire la carne," e dargli una bella forma. Qui ci sono solo parenti ragazze erano categoricamente contro di essa. Essi hanno sostenuto che non è per le donne, e in tutti i modi hanno cercato di dissuaderla. Tuttavia, essi non hanno ascoltato Mishina. Molto presto ha trovato un locale adatto, l'allenatore e ha iniziato i loro studi.

Bodybuilding (Russia): premi e successi

Grande atleta inizio ha preso nel 2013. Poi è riuscito a vincere le gare di Powerlifting tra juniores. A quel punto, anche lei non poteva immaginare che sarebbe stato il campione assoluto della Russia. Esattamente un anno dopo, Valentina Mishina qualche modo ha cambiato il suo ruolo. Ma la cosa più importante, non si è fermata la sua. Al contrario, è stata in grado di vincere il primo posto nella categoria Physique delle donne. Questa volta ha ottenuto il titolo onorifico di campione assoluto di Mosca.

Nel 2015, Valentina ha avuto la fortuna non solo di partecipare ancora una volta al concorso di Mosca nella categoria Physique delle donne, ma anche per confermare il suo titolo lo scorso anno del campione assoluto della capitale.

La prima delusione e l'atteggiamento giusto

2015 è stato per le ragazze non sono solo vittorioso, ma anche piena di grandi prove. Quando Valentino appena saputo che molto presto passare il suo preferito Championship Bodybuilding russa, subito depositato una domanda di partecipazione ad essa. Lei sinceramente sperato che necessariamente prendere il primo posto. Tuttavia, è accaduto l'incredibile. A causa di una certa disonestà nella valutazione della giuria, secondo la sportiva stessa, non aveva nemmeno entrato nella top tre. In questo momento, Misha ha preso il quarto posto, che lei davvero non si aspettava.

Questa sconfitta, secondo la ragazza, è stato devastante per lei. Lei è molto turbato e preoccupato. Ma non ce l'ha fatta più debole. E soprattutto non lasciarsi influenzare dal percorso previsto. Al contrario, si ricompose e ha iniziato ad allenarsi con rinnovato vigore. Come si suol dire, una testa e una straordinaria forza vitale non può essere trascurato. E nel 2016 Valentina Mishina Sono andato per un nuovo titolo a Barcellona. A quel tempo non passava Arnold Classic Europa, dove è stata nominata vice-campione onorario della Russia.

I piani per il futuro, o il modo di guardare avanti

La nostra eroina non ha intenzione di fermarsi qui. E anche se oggi è l'atleta IFBB, che è stato loro premi e riconoscimenti, ma tutto il resto, dice la ragazza, lei è ancora venire. Ha in programma di vincere ancora il campionato della Russia e prendere il posto d'onore in altri concorsi di valore mondiale. Ecco sperando questi piani ben presto si rendono conto Valentina Mishina (bodybuilding). età fino a quando non lo permette. Di conseguenza, lei sarà in grado di fare tutto per realizzare il suo piano.

Inoltre, l'eroina in futuro vuole me stesso di essere paziente e imparare a reagire con più calma alla critica, commenti poco lusinghieri, e non sono presi troppo sul serio eventuali errori.

La partecipazione a diversi progetti e nuovo lavoro

Oltre alla formazione e il lavoro su se stessi, San Valentino diventa spesso una delle parti più brillanti e di lunga esecuzione di progetti. Ad esempio, recentemente è diventato il partecipante del reality show "Ora sei in argomento! New Life", dove il suo allenatore, e allo stesso tempo è diventato un medico, alla fine degli anni Alex Imeryakov.

Nel mese di novembre di quest'anno, è diventata un rappresentante ufficiale della distribuzione della Vittoria, dove a nome del suo nome è stato descritto abbigliamento per il bodybuilding e alcuni prodotti della serie nutrizione sportiva. Ricordiamo che l'azienda si riferisce alla divisione wholesale della nota società VRG, che ha aperto agli inizi del 2010.

Questa organizzazione è il rappresentante ufficiale e fornitore di prodotti di nutrizione sportiva, accessori e attrezzature per il fitness. Tra i partner della società sono disponibili Ohyeah nutrizione, NPC Active Wear, ProMera Sports Nutrition e altre aziende.

Secondo gli atleti provenienti da tutta la distribuzione gamma Victory i suoi vestiti sono interessati nel bodybuilding e nutrizione sportiva prodotti della serie. Inoltre, si sta lavorando attivamente con diverse aziende manifatturiere torte speciali a basso contenuto calorico e soufflé per gli atleti.

Interessi e hobby

Oltre agli sport, ama cucinare e ride. Per la prima volta ha incontrato le belle e graziose animali in un ranch in Mozhaisk. Lì, ha studiato per lungo tempo di sedersi in sella, e, avendo imparato l'equitazione, entrò a far parte l'equitazione. Secondo il narratore, che amava questa meravigliosa unità dell'uomo e della natura.

Nel suo tempo libero, Valentino mantiene anche un blog. Lei ha un canale YouTube e pagine sui social network, dove lei dà consigli ai novizi, inserire una foto dopo l'allenamento, e parla anche di cibo, concorsi e molto altro ancora. Quando Misha di buon umore, lei scrive poesie.

La formazione e lo sviluppo spirituale

Per un atleta la cosa più importante – di essere in armonia tra loro condizione fisica e spirituale. Si pensa così la nostra eroina. Per lo stesso motivo si cerca di sviluppare questi due aspetti, con l'obiettivo di un equilibrio perfetto.

Secondo lei, attirato l'attenzione non solo la forza e cardio, ma anche tutti i tipi di pratiche spirituali. Tuttavia, la stretta aderenza alla dieta, secondo il parere di atleti, alcuni piedi per terra e non salire sopra la terra. Ciò è dovuto al fatto che un conteggio delle calorie normale, pensando la sequenza e la tempistica nel cibo non consentono di immergersi nella filosofia e nel tempo di allontanarsi dal mondo reale. Successivamente Valentina in programma di andare in India, è la vera culla di tutte le pratiche spirituali esistenti.

Quali sono le abitudini alimentari?

Al momento della sua dieta si prende come base il set standard per l'atleta. E di solito comprende pollo, pesce, pesce, latticini, ortaggi. Tuttavia, lei non mangia carne rossa e non ordinare cibo preparato nei negozi. Come si è scoperto, l'atleta ama cucinare se stessa.

Quale dieta utilizza?

Come ogni atleta di successo, si osserva una certa dieta. Secondo la sua storia, uno schema "6 + 1". In questo caso, esattamente sei giorni Valentina mangiano pasti a basso contenuto di carboidrati, creando in tal modo un certo deficit. E proprio il giorno in cui osa avere tutto quello che vuole. Per esempio, andando a fare una sesto giorno in un film, bodybuilder Mishina acquista enorme secchio di popcorn dolce. Questo è quello che un forte e allo stesso tempo femminile con una torsione.