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Quanto utile germe di grano? Germe di grano: i benefici ei rischi

Nei tempi moderni, molte persone usano le proprietà curative di grano. cultura Germogli – una panacea per vari disturbi e il segreto di preservare i giovani regine egiziane. Nonostante i benefici del prodotto, ha un effetto negativo.


Panoramica

Grano di cereali e si riferisce alle più antiche culture. perizie sono ridotti al fatto che è stato utilizzato per altri 10 mila anni fa, non solo come alimento, ma anche per il trattamento dei pazienti. Circa il suo potere miracoloso ha parlato positivamente Ippocrate. Oggi è una delle colture più importanti in molti paesi.

Gli scienziati hanno dimostrato effetti medicinali di germe di grano e si consiglia di utilizzare loro di ricostituire le scorte nazionali macro, oligoelementi, aminoacidi. semi germinati possono essere acquistati già pronti o coltivare il proprio.

proprietà germogli

Recentemente, germogli di grano cominciarono ad essere molto richiesti tra i seguaci di Ayurveda (la scienza della longevità) e una dieta sana. Essi sono invitati a utilizzare per purificare il corpo dalle tossine. Le sue proprietà anche contribuire a rafforzare le funzioni di protezione del corpo.

A causa del fatto che i cereali sono ben assorbite dal corpo, può essere utilizzato per la perdita di peso. Succo dal germe di grano contiene clorofilla – una sostanza simile emoglobina umana, ma invece si muove magnesio ferro. somiglianza strutturale di clorofilla permette di partecipare alla formazione dei globuli rossi, che migliora l'apporto di ossigeno al corpo. Inoltre, la sostanza inibisce il processo di invecchiamento, migliora la condizione di pelle, capelli, aiuta ad affrontare la dipendenza da nicotina.

Quali sono gli ingredienti di germe di grano?

In un granello della grande quantità di sostanze nutritive che il corpo ha bisogno ogni giorno. germogli di grano hanno la seguente composizione:

  • 17 aminoacidi.
  • Vitamine del gruppo B, A, C, D, PP, F.
  • Fiber.
  • Protein (proteina).
  • Gli acidi grassi polinsaturi.
  • Potassio (regola l'equilibrio idrico).
  • Silicio (responsabile per l'osso).
  • Ferro (trasporta l'ossigeno a tutti gli organi e tessuti).
  • Il calcio (la crescita e lo sviluppo).
  • Zinco (favorisce il rinnovamento cellulare).
  • L'acido folico (essenziale per la sintesi di RNA e DNA delle cellule).
  • Rame (migliora immunità).
  • Iodio (tiroide necessaria per il normale funzionamento).
  • Selenio, cromo e altre sostanze.

La quantità di nutrienti nel grano germogliato è aumentata di parecchie volte rispetto ai grani convenzionali.

Quali sono i benefici per il corpo dei germi?

Gli esperti consigliano di utilizzare i germi di cereali. Assunzione regolare aiuta a ripristinare le loro forze di energia del corpo, migliora i processi metabolici nel sistema e ha un effetto positivo sul lavoro di ciascun corpo.

germogli di grano hanno i seguenti effetti benefici:

  • Migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale.
  • Rimuove il colesterolo supplementare.
  • Contribuire alla normalizzazione della pressione.
  • Eliminare la fame di ossigeno.
  • Contribuire a rimuovere i chili di troppo.
  • influisce positivamente tiroide chiuso (in particolare diabete).
  • Satura di vitamine e oligoelementi.
  • Rafforzare i follicoli dei capelli, unghie (in cosmetologia usato olio di germe di grano).
  • Migliorare la visione e contribuire al trattamento di patologie oculari.
  • Rafforzare il sistema immunitario.
  • Normalizzare il ciclo mestruale.
  • Aiutare nel trattamento delle malattie della pelle (eczema, psoriasi, acne).
  • Aiuta a migliorare la memoria e il pensiero.
  • Rinforzare le pareti dei vasi.
  • Riduce i livelli di zucchero nel sangue.

Come combinare germe di grano ad altri prodotti?

Per far avanzare l'effetto positivo è necessario ogni giorno per mangiare germe di grano. esperti del cliente suggeriscono che la dose ottimale è una mezza tazza di cereali. Si può mangiare come un piatto a parte, e possono essere aggiunti alle insalate, cereali, zuppe, connettersi con frutta secca.

Vale la pena notare che i semi germinati perdono le loro proprietà utili dopo il trattamento termico. Pertanto, la cottura, versare il latte caldo o acqua, non hanno bisogno. germi generalmente combinazione con prodotti caseari è indesiderabile, in quanto può provocare flatulenza.

Piatti, dove germe di grano utilizzato, deve essere consumato subito dopo la cottura e non per conservazione a lungo termine. E 'importante a masticare il grano (almeno 3 minuti) prima della formazione del latte. Ciò contribuisce ad una migliore assorbimento del prodotto e porterà più benefici per il corpo. Troppo difficile per macinare il grano consentito in un tritacarne o di un frullatore. Come tali, essi devono essere utilizzati immediatamente.

Come perdere peso con germe di grano?

Per scaricare l'eccesso di peso deve essere correttamente senza causare stanchezza. Questo è solo per aiutare germe di grano. Il beneficio è la pulizia del sistema di tossine, le tossine, i processi metabolici del colesterolo e cominciano. Germe di grano contiene carboidrati complessi che contribuiscono alla saturazione. La fame non si verifica per un lungo periodo di tempo, che consentirà di ridurre il numero di calorie.

semi germinati possono essere consumati semplicemente con acqua. Per l'effetto positivo deve essere fatto su base giornaliera, che sostituisce la solita colazione. Grano può essere combinato con miele e macinare in un frullatore mele. Dopo tali corsi devono astenersi dal cibo per 4 ore. Nel giro di pochi giorni si può sentire un impeto di forza ed energia. Entro un mese, sarà purgazione, e il peso supplementare inizierà a sciogliersi.

Germe di grano: benefici e danni nella medicina tradizionale

i medici moderni hanno riconosciuto il beneficio di germe di grano e lo consiglio a includerlo nella dieta quotidiana di quasi tutte le persone che soffrono di varie malattie. In primo luogo sui germogli dovrebbe prestare attenzione ai pazienti con problemi nel processo digestivo. Germi di cereali – una fonte di fibra, essenziale per la motilità normale e la pulizia dell'intestino. Mangiare germe di grano ogni giorno può sbarazzarsi di costipazione e dysbacteriosis.

Nonostante il fatto che il prodotto ha principalmente solo effetti benefici, c'è un inconveniente. In alcuni casi, non si può mangiare germe di grano. Il danno che può causare persone che soffrono di ulcere allo stomaco o intestino. Sostanze contenute nella cultura, sono irritanti per la mucosa sensibile del sistema digestivo.

Quando è necessario utilizzare il succo di erba di grano?

Succo da germi di grano riferisce ad agenti che possiedono forza curativa confermato che più di una generazione. Attualmente, questa bevanda non è più esotico e attivamente utilizzato dai residenti di diversi paesi per il trattamento di prevenzione delle patologie.

Applicare il succo di erba di grano per i seguenti problemi di salute:

  • Patologia del sistema nervoso (epilessia, morbo di Alzheimer, la depressione, la nevralgia del nervo triplice, tumori, morbo di Parkinson).
  • Cuore e malattie vascolari (aterosclerosi, tachicardia, aritmia, malattia di Raynaud, infarto del miocardio, angina pectoris, insufficienza cardiaca, malformazioni congenite).
  • Malattie delle ossa, articolazioni e muscoli (artrite di varie eziologie, osteomielite, la distrofia muscolare).
  • Patologia del sistema urogenitale (nefrite, pielonefrite, prostatite, cistite, idronefrosi, incontinenza urinaria, endometriosi, vescicole, colpitis).
  • Le interruzioni del sistema endocrino (diabete, obesità, iperlipidemia, microangiopatia, deficit di ormone della crescita).
  • malattie dell'occhio (astigmatismo, miopia, congiuntivite, glaucoma, anisocoria, cataratta, orzo, distacco della retina).
  • Sistema di Patologia emopoietico (vari anemia, leucemia, malattia di Hodgkin, malattia genetica).
  • Malattie infettive (epatite B, varicella, morbillo, herpes, toxoplasmosi, pertosse, capillariasi intestinale, difterite, botulismo e altri.).

Bere il succo di erba verde grano è corsi necessari almeno tre settimane, e poi prendere una pausa per un mese. L'uso migliore del tempo – di mattina, come la bevanda è un'energia potente e può dare forza a tutta la giornata di lavoro.

Controindicazioni per l'uso di

Ringiovanire la pelle, migliora il corpo è in grado di germe di grano. Benefici e rischi sono combinati in questo prodotto unico. L'impatto negativo è possibile solo se l'uso germi di cereali senza preventiva conoscenza controindicazioni.

Germe di grano non può essere utilizzato in un aggravamento di patologie gastrointestinali, i bambini fino a 12 anni, con un'allergia al glutine, dopo l'intervento chirurgico. Va inoltre ricordato che, all'inizio del trattamento è spesso una sensazione di malessere. Ciò è dovuto al processo di pulizia del corpo dalle sostanze nocive. Pertanto, i primi giorni, è desiderabile usare una piccola quantità di germe di grano e monitorare la risposta del sistema.

Olio di germe di grano: applicazione

Premendo dal freddo germe di grano olio è ottenuto. La tecnologia è piuttosto costoso, ma che i benefici che porterà il prodotto è semplicemente inestimabile. Gli antiossidanti nella sua composizione contribuiscono al ringiovanimento delle cellule e purificare la pelle grassa. olio utilizzato come integratore alimentare per il trattamento delle patologie degli organi interni. Può essere acquistato in farmacia in forma di capsule.

In cosmetologia, l'olio di germe di grano viene utilizzato per un lungo periodo di tempo. I suoi effetti magici saranno ripristinare l'elasticità della pelle, la fermezza, la freschezza. E l'olio è adatto a qualsiasi tipo di pelle. Il prodotto aiuta anche a rafforzare i capelli e ripristina il loro effetto lucentezza. Nella sua forma pura non viene utilizzato, e aggiunto a una varietà di maschere, creme fatte in casa.

maschere Ricette oli cosmetici germe di grano

Al fine di facilitare le rughe intorno agli occhi, sono necessari i seguenti ingredienti:

  • 1 cucchiaio. cucchiaio di olio di germe di grano;
  • 2 gocce di olio di rosa;
  • 1 goccia di olio di arancio.

Gli ingredienti sono ben miscelati, e la miscela deve essere applicato leggermente sulla zona intorno agli occhi. In attesa fino ad assorbimento. La stessa struttura può essere utilizzata per appianare le rughe. Solo per il miglior effetto, è necessario aggiungere una goccia di olio di legno di sandalo e menta.

L'uso di olio di germe di grano e uno avrà un effetto positivo sulle radici dei follicoli piliferi. semi germinati dovrebbero essere consumati tutti i giorni, e per uso esterno solo bisogno di preparare una maschera nutriente. Abbiamo bisogno dei seguenti componenti:

  • 1 cucchiaio. cucchiaio di olio di germe di grano;
  • 1 cucchiaio. cucchiaio di olio di ricino;
  • 1 cucchiaio. cucchiaio di olio di mandorle.

componenti di miscelazione risultanti massa devono essere riscaldati in un bagno di vapore per alcuni minuti. Inoltre, la composizione viene applicata alle radici e avvolto con un foglio. Una maschera può essere lasciato per 2 ore, poi basta risciacquare i capelli.