Come aiutare una persona uscire dalla depressione in modo sicuro

La depressione – è un disturbo emotivo caratterizzato da umore depresso, disturbi del processo di pensiero, la lentezza e l'incapacità di provare piacere e divertimento. In una tale situazione, pochi sanno come aiutare una persona. Uscire dalla depressione da soli – non è un compito facile. Per cominciare, descrivere la sua principale ragione nel mondo moderno.

Una delle cause più comuni della depressione nei singoli moderna è deprivazione sociale – la mancanza di comunicazione verbale e non verbale con un'altra persona, una violazione del funzionamento dell'individuo nella società. In parole semplici, senza una pacca sulla spalla, sorrisi, riso e incoraggiare una persona cade in uno stato di frustrazione. Privati della possibilità di esprimere la loro gioia e le emozioni, una persona comincia a impegnarsi in coscienza, che spesso porta a conseguenze disastrose. Un esempio lampante di deprivazione sociale è isolamento o isolamento in carcere. Sono questi i luoghi di detenzione sono più paura di, perché è la mancanza di comunicazione – è il modo inevitabile la depressione, la follia e la schizofrenia. Come aiutare una persona uscire dalla depressione e dare vivacità per tutto il giorno contribuirà a semplice cura umana e di affetto.

Rinomato il sociologo Zygmunt Bauman descrive la società moderna come individualizzato, dove ognuno vive per conto suo. E questo ci porta alla seconda ragione per la popolarità di depressione – ambizioni non realizzate. La cultura moderna con i suoi valori di indipendenza, crescita personale e la competitività spesso lascia fuori una parte enorme della gente. In una tale società, in televisione, cartelloni pubblicitari, giornali, parlano continuamente essendo informazioni che solo la persona da incolpare per tutti i loro problemi. In un tale mondo non è accettata per chiedere aiuto, e dobbiamo prendere la colpa solo su se stessi. Un tale audace e lodevoli pensieri non sono sempre vere, dal momento che il mondo sta vivendo le cose dal l'individuo non dipende.

Dopo una lunga ingresso come passare alla questione di come aiutare una persona uscire dalla depressione in modo sicuro. Il più costoso e l'opzione migliore è fare appello ad un medico qualificato. La Russia sta adottando sempre più la cultura occidentale, che si applicano a psicoterapeuti non si vergognano, e anche alla moda. Quindi non abbiate paura del marchio "pazzo" o "malato", se si cercano aiuto qualificato. Eppure, dobbiamo capire che la cosa principale nella lotta contro la depressione che si è. Nessun esperto, non importa quanto eminente e di talento che sia, non può fare a una persona uscire dalla depressione senza la sua partecipazione attiva.

Un'altra causa della depressione è un divorzio. Più del 60% di tutti i matrimoni registrati in Russia si disintegrano, lasciando spesso la coppia in uno stato di depressione. Sembrerebbe, parenti e persone vicine sanno come aiutare una persona uscire dalla depressione. Ma in questo caso, si dovrebbe anche chiedere l'assistenza di psicologi professionisti. Amici e parenti non possono aiutare, perché sono coinvolti emotivamente nella fessura dei coniugi e tenere una delle visioni della situazione.

Non dimenticare che, in ogni caso, è necessario guardare le cose obiettivamente. In uno stato di depressione per raggiungere l'obiettività nella valutazione non è possibile, così si dovrebbe sempre cercare l'aiuto di un esperto, indipendente, e quindi, di vedere la situazione da tutti i lati dei medici. Loro sanno come ottenere rapidamente fuori dalla depressione, pur mantenendo la loro "io". E, infine, non dimenticare le parole di Sigmund Freud: "Prima di diagnosticare se stessi da depressione e bassa autostima, assicurarsi che non si è circondati da idioti."