Come combattere la cellulite a casa? Il modo migliore

curare la cellulite o sbarazzarsi di esso: tutto dipende i motivi della sua presenza. E prima di dire, come combattere la cellulite a casa condizioni, è necessario trovare le ragioni. Lo sviluppo della cellulite in precedenza stati associati con i cambiamenti legati all'età, ma negli ultimi anni i suoi sintomi spiacevoli osservata nei giovani, anche le giovani donne. La cellulite è un difetto estetico, non è sempre associata a sovrappeso e obesità. Può apparire anche nelle donne con normale e addirittura sottopeso. Il più delle volte, il tessuto grasso in eccesso viene visualizzata a causa della eccesso di cibo costante e l'inattività.

Nei saloni di bellezza, centri fitness offrono una varietà di trattamenti. Ma, per vari motivi, molti clienti sono interessati a come trattare con la cellulite a casa. Molti trattamenti professionali come impacchi, sfregamento, massaggio possono essere eseguite in modo indipendente. abilità speciali sono necessari, ma la regolarità e la coerenza delle procedure richieste.

Pochi sanno come rimuovere la cellulite a casa, dobbiamo anche essere pazienti e agire con la forza di volontà.

Prima di tutto, il menu dovrebbe essere escluso il cibo che promuove la deposizione dello strato di grasso grasso e sottocutaneo fa accidentato: carne di maiale, pesantemente cibi fritti e piccanti, margarina, banane. E 'necessario ridurre al minimo il consumo di cibi dolci e ricchi di amido. Prodotti consigliati latticini, verdure, frutta, minestre in brodo debole, pesce magro.

Nutrizione dovrebbe essere una frazione, porzioni piccole -. La cena – l'ultimo pasto – non più tardi di 18 ore: la sera c'è una ripartizione attiva dei grassi. E 'necessario, da questo punto di rinunciare zucchero, pane, patate e altri alimenti che contengono un sacco di carboidrati. pasti Lovers mezzanotte per sbarazzarsi della cellulite è quasi impossibile. Inserire nella dieta giornaliera di olio di oliva raffinato. Esso promuove la ripartizione di grasso, grasso riassorbimento. Bere dovrebbe essere a stomaco vuoto, mezz'ora prima dei pasti – un cucchiaino.

Molto buono nella lotta contro la cellulite aiuto cosmetici e massaggi. Il massaggio può essere fatto con una spazzola con setole naturali rigide. aree problematiche sono massaggiato forti movimenti circolari.

Buon effetto anticellulite massaggio al miele. Il miele viene applicato alla cosce, glutei strato sottile. Bruscamente mettendo una palma a questi luoghi e poi venire fuori. Questo movimento viene ripetuto fino a quando il miele non cambierà colore. In pratica cosmetica, questo prodotto è ampiamente usato come agente di ringiovanimento e di pulizia. procedura di miele si basa sull'effetto di vuoto, era lui che distrugge le cellule adipose, contribuendo in tal modo alla scomparsa della cellulite.

Dopo il massaggio, si consiglia di alcuni (almeno mezz'ora) di sdraiarsi, coperto da un lenzuolo, e poi fare una doccia. Nella fase iniziale di un massaggio dovrebbe essere fatto in un giorno. Quindi, per mantenere la forma) – una volta alla settimana.

Uno dei metodi più efficaci sono i pacchetti speciali di cellulite a casa, per rendere così facile. L'efficacia del metodo è molto alto ed è paragonabile a l'efficacia del massaggio.

Ci sono due modi di impacchi anti-cellulite: calde e fredde. modo caldo favorisce la rapida perdita di peso per l'effetto sauna e il freddo molto bene ripristina il tono rilassamento cutaneo.

Procedure per impacchi anti-cellulite a casa hanno bisogno di pellicola alimentare, una calda coperta, una sciarpa calda, composizione speciale, che può essere acquistato in farmacia, e uno scrub corpo.

Prima di avvolgere la necessità di fregare pulire la pelle in aree problematiche e di applicare la composizione anti-cellulite. Lo strato deve essere sufficientemente spesso. La procedura era efficace, il coperchio (o avvolgimento) la porzione della pellicola, e poi avvolgere un fazzoletto. Ci sdraiammo sotto una coperta ai quaranta-45 minuti. Allora avete bisogno di fare una doccia o un bagno e mettere sulla pelle crema anticellulite. Il regolare svolgimento di tali procedure (almeno una volta alla settimana), senza dubbio porterà al successo.

Dieta equilibrata, massaggi, impacchi per il corpo, non escludono l'esercizio.

Necessariamente è necessario eseguire la serie quotidiana di esercizi per rafforzare i muscoli dei glutei, cosce, addominali. Chi sa come combattere la cellulite a casa con l'aiuto di esercizio, capisce che questa lotta dovrebbe essere con la propria pigrizia. Dopo tutto, è necessario fare gli esercizi almeno 45 minuti in modo continuo. In una certa misura, che aiuterà a sbarazzarsi dei chili di troppo.

Così, sapendo come affrontare la cellulite a casa, eseguendo tutte le raccomandazioni, è possibile ottenere il cento per cento positivo.