farina d'avena Delicious sull'acqua: una ricetta

Avena acqua, la ricetta di cui si parlerà qui di seguito, si ottiene gustoso e nutriente solo se viene ulteriormente essiccato sapore di frutta, burro, cannella o altri ingredienti. Ma se un piatto si decide di fare senza latte, come aderire a una dieta rigorosa, ed è, inoltre, non consigliabile aggiungere tutti gli ingredienti di cui sopra.

Farina d'avena in acqua: ricetta passo

ingredienti necessari per i piatti:

• Acqua potabile filtrata – 500 ml;
• farina d'avena – 6-7 cucchiai grandi;
• sale di medie dimensioni – ½ cucchiai;
• sabbia di zucchero – 2/3 cucchiaio grande;
• burro fresco – 25 g (opzionale);
• uvetta, albicocche secche, prugne – ½ bicchiere tumbler (opzionale);
• Miele – 1 cucchiaio da dessert.

Il processo di preparazione dei pasti

Il più delle volte, cucinare il porridge in acqua viene solo quando la casa è finito il latte, e andare al negozio non è molto desiderabile. Sostituire anche la solita acqua bevanda latte bollente, quando una persona ha bisogno di una dieta rigorosa. In ogni caso, questo piatto è semplice e veloce.

Preparazione di avena in acqua dovrebbe iniziare con ciò che è necessario prendere un pentolino, versare purificata acqua potabile e portare ad ebollizione a fuoco vivo. Il gas deve essere ridotto ad un valore minimo, e poi versare in una ciotola Hercules fiocchi. Si segnala che l'ammontare messo fuori dalla farina d'avena ogni persona dovrebbe fare affidamento per conto proprio. Dopo tutto, qualcuno che ama mangiare porridge alto, e alcuni, al contrario, preferisce usare il piatto più liquido.

Dopo che tutti i fiocchi saranno in acqua, richiedono ben miscelati e ancora attendono il liquido bollente. Ulteriori polenta deve bollire circa 10-14 minuti a fuoco basso. In questo piatto non è necessario coprire il coperchio. 2-4 minuti prima del trattamento termico "Hercules" consigliato sapore sale da tavola e zucchero. Aggiungere le spezie come dovrebbe anche essere di vostro gusto.

Dopo i fiocchi sono gonfiano, il piatto di porridge è necessario chiudere il coperchio, e poi rimuovere dal fuoco, avvolgere ermeticamente in un asciugamano e lasciare per 30 minuti a margine.

Se la polenta in acqua, la ricetta è sorprendentemente semplice, non è per la dieta, poi subito dopo il trattamento termico di esso, assicurarsi di aggiungere la frutta secca e burro, e solo allora avvolgere i piatti di polenta in un panno e lasciare a gonfiarsi. Va notato che l'uvetta, albicocche secche e prugne richiesto pre-scottate in acqua bollente e lavare accuratamente sotto l'acqua calda.

Come portare in tavola

acqua avena, la ricetta che viene presentato in questo articolo viene alimentato alla tavola in una condizione calda o tiepida. Per questo e un po 'gonfio piatto podostyvshee farina d'avena necessario mescolare bene con un cucchiaio, e poi ampliato in piatti profonda porzionati e insegnare la vostra famiglia come un gustoso, abbondante e molto sana colazione. Per sapore come un disastro, si può versare un po 'di miele floreale fresco o cosparso di cannella in polvere.