Mangiare sano: un terzo gruppo di sangue

Il terzo gruppo di sangue è considerato uno dei più rari nel mondo, come il nostro pianeta un po 'più del 20% della popolazione rientra in questa categoria. Alcuni studiosi sostengono che questo sangue è il risultato della libera migrazione dei popoli e l'addomesticamento degli animali.

Le persone che hanno scoperto il terzo gruppo sanguigno devono possedere qualità come equilibrio e tranquillità. Queste persone tendono ad avere una buona salute, preferisce una dieta equilibrata, gravita in particolare verso i prodotti lattiero-caseari. Se si parla di lavoro, il più produttivo, che può essere raggiunto solo con una combinazione di sforzo mentale e fisico.

I nutrizionisti hanno da tempo riconosciuto che nella preparazione di una dieta ideale per il cliente deve prendere in considerazione il suo sangue. Come è noto, esistono prodotti che promuovono l'aumento di peso in esseri umani, in cui il terzo determinato gruppo sanguigno positivo. Tra questi includono mais, arachidi, grano saraceno, semi di sesamo, in quanto rallentano significativamente i processi metabolici del corpo, così come il grano, attraverso il quale si accumulano attivamente grasso. Ma verdure, carne, uova, fegato e solo aiutano a ridurre la cifra sul piatto della bilancia.

L'alimentazione per gruppo sanguigno. 3, positivo o negativo

prodotti a base di carne sono responsabili per migliorare il lavoro del tratto digestivo, la preferenza è quello di dare l'agnello, coniglio, carne di cervo o di carne di agnello. Non male effetto sulla figura di vitello e manzo, così come il fegato. Ma dal mangiare carne di maiale o pollame deve essere evitato, dal momento che non l'efficienza non avranno.

Il terzo gruppo di sangue è considerato piuttosto raro e insolito, e quindi il cibo deve essere speciale. Quasi tutti i tipi di frutti di mare sono utili per il cibo organismo. Tuttavia, le persone con il terzo gruppo è meglio preferire halibut, caviale nero, luccio, salmone, sgombro e passera. Ma granchi, aragoste, lumache, anguille e acciughe porterà più danni che benefici.

Come notato sopra, spesso queste persone come i prodotti lattiero-caseari in tutte le sue manifestazioni. Al fine non solo di sperimentare il piacere di mangiare, ma anche per garantire l'afflusso di sostanze nutritive, è necessario sostituire il tradizionale latte intero esito di grasso o di capra, o un formaggio panna di soia – capra o di pecora.

Un ruolo importante nel migliorare la digestione yogurt gioco e yogurt fatto in casa. Dall'uso di crema di formaggio e crema deve abbandonare per sempre, perché questi prodotti non sono buone per il vostro corpo non farà, e il loro consumo eccessivo di un impatto negativo sulla figura sotto forma di ulteriori chilogrammi di peso in eccesso.

Molte delle donne, cercando di raggiungere la forma ideale, si rifiutano di utilizzare prodotti contenenti grassi. Si ha spesso un effetto negativo ed è considerato uno dei principali errori. L'effetto più vantaggioso di olio, può essere utilizzato nel processo di cottura e scopi cosmetici. Il terzo gruppo di sangue è molto capricciosa, per esempio, non accetta l'arachidi e olio di sesamo, e girasole.

Perdere peso con l'uso di, perché solo così si può ottenere i risultati desiderati e sostenibili!