Dolore al ginocchio. Cause, sintomi e raccomandazioni.

Dolore al ginocchio sono comuni in gran parte della popolazione. Nella maggior parte dei casi, essi passano in fretta e non causano una persona grande disagio. Ma ci sono momenti in cui il dolore al ginocchio si susseguono continuamente, influenzando negativamente l'intera vita umana.

Le cause del dolore al ginocchio sono divisi in due gruppi principali – cambiamenti traumatici e cronici associati a vari fattori.

La ragione per lesioni traumatiche acute della struttura ginocchio può essere strappato legamenti, strappi, slogature menisco strappati e infine frattura della rotula. Anche le strutture ossee altri danni direttamente all'interno del ginocchio. Può essere attribuito ad un certo numero di cause che provocano sovraccarico articolare in questo gruppo. Questi includono tendinite o infiammazione dei tendini, tendinite – lacrime microscopiche di tessuto tendineo, borsite – infiammazione delle borse con il liquido articolare. Il dolore può verificarsi anche nel film fibrinosa cosiddetta sindrome (questo processo con cui pieghe sono formate nei legamenti articolari). Gli stati di cui sopra causano dolore traumatico della natura e l'intensità diversa.

Dolore al ginocchio può essere causato da cambiamenti cronici, per esempio, a causa di malattie. Questi tipi di dolore non sono legati alla congestione o lesioni.

Osteoartrite e l'artrite sono degenerative malattie delle articolazioni. Questi tipi di malattie sono caratterizzate da un dolore al ginocchio pronunciato, soprattutto al mattino. Durante il giorno, l'intensità del dolore tende a diminuire. Molto spesso il dolore si concentra sul sito di lesione precedente. Ci sono altre cause di dolore al ginocchio causato da una malattia, e cambiamenti associati con l'invecchiamento. I più anziani una persona è, il più significativo il rischio di lesioni e il verificarsi di tali malattie.

Se si dispone di un mal di articolazioni del ginocchio, si dovrebbe vedere un medico, ma per alleviare il dolore, si può prendere medicine spettro analgesico. L'aspirina, ibuprofene, esercitare potente effetto analgesico e antinfiammatorio. Si può anche prendere paracetamolo, ma solo alleviare il dolore senza influenzare il rigonfiamento in sé, se ce n'è uno.

Il primo giorno dopo l'infortunio anche aiutare impacchi freddi, poi il dolore prolungato è meglio sparare, mettere un asciugamano bagnato caldo. È inoltre possibile utilizzare un massaggio o un bagno caldo. Al fine di ridurre il dolore, diminuire il carico sulle ginocchia. Cadere solo 4,5 kg di peso, è possibile ridurre il carico agente sul ginocchio da 36 kg.

Ci sono l'esercizio fisico riduce significativamente gli effetti negativi di impatto sovrappeso sulle ginocchia. Questi tipi di esercizi includono il ciclismo, nuoto, passeggiate. Se avete bisogno di un esercizio in esecuzione, si aumenta il tempo di riscaldamento è anche possibile ridurre la distanza e così via.

Al fine di rafforzare le articolazioni, si può fare ginnastica. Ci sono programmi speciali progettati per aumentare la forza e la flessibilità dei muscoli coinvolti nel camminare. Forti muscoli della coscia e muscoli posteriori della coscia forti – una buona assicurazione per la maggior parte delle malattie croniche.

L'accesso a un medico necessariamente nei casi in cui a causa del dolore diventa difficile da spostare, se il dolore dura più di un giorno ed è accompagnato da una grave gonfiore, arrossamento, e così via. Anche preoccuparsi in caso di eccessiva mobilità articolare o l'impossibilità di sopportare il carico sotto l'influenza del suo stesso peso.

Se il dolore diventa così grave che difficilmente si può muovere, dovrebbe cercare con urgenza un medico. Consultare un esperto è necessario nel caso in cui il dolore al ginocchio di origine sconosciuta continua più di tre giorni. Se, oltre a forti dolori, si nota rossore o gonfiore pronunciato della durata di più di un giorno, si raccomanda inoltre di consultare un medico.