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La migliore "medicina" per un cuore spezzato

Broken heart – questo è ciò che a volte succede a tutti. Fa parte della vita, da cui è impossibile sfuggire. Ogni persona ha il proprio modo di trattare con queste emozioni complesse, ma a volte si desidera visualizzare dall'esterno per aiutarci ad andare avanti.

Qui ci sono consigli per aiutarvi a cambiare la vostra vita. Se si ha avuto di recente una rottura, li troverete nella vostra medicina.

Dare cose alla carità

Se si dispone di una casa ci sono cose che occupano spazio, in particolare quelli che suggeriscono i ricordi tristi, si dovrebbe provare un ottimo modo per migliorare l'umore – carità. Se qualche cosa non vi porterà gioia, forse porterà gioia a qualcun altro.

Non è necessario per mantenere il promemoria del passato, dare le cose e perdonare te stesso per gli errori. Aprite il vostro cuore a chiunque possa dimostrare di essere più vicino a voi. Basta ascoltare se stessi e permettetevi di essere il vostro esperto. Allora si sarà in grado di imparare dal disco esperienza qualcosa di valore e recuperare.

Scopri il potere curativo della musica

Anche se si rompe con qualcuno con cui hai trascorso molti anni, è ancora possibile recuperare da una separazione. La musica può aiutare. Si riferisce a così tante persone. Se si aggirano da soli la casa e non sapevo cosa fare, cercare di fare musica (se si dispone di uno strumento musicale). Esecuzione di varie canzoni preferite aiuta a superare le emozioni difficili e dà la possibilità di rilassarsi quando nient'altro non portare conforto. Questo è un incredibilmente efficace e può davvero aiutare. Se ti piace cantare, si può provare a effettuare le vostre canzoni preferite, invece di suonare il loro strumento. Qualcuno si adatta solo per ascoltare la musica. Ascoltate voi stessi e fare quello che vuoi per te.

Impegnarsi nel volontariato

Dopo una separazione difficile si può aiutare molto l'idea di aiutare gli altri. Ad esempio, è possibile iniziare a coinvolgere il supporto delle case di cura: comunicare con persone che non hanno parenti, danno senso alla tua vita. Si sente storie interessanti di persone mature negli anni, vi aiuterà a uscire dalla grave situazione.

Giorni sempre accadere quando non si vuole affrontare i problemi degli altri, ma è solo bisogno di pensare a ciò che hai qualcuno che ti aspetta, e nel bisogno. Ciò consente di risparmiare dalla depressione e permette uno sguardo diverso la vita. Questo metodo aiuta a trovare il senso della vita e cambiare la prospettiva. Si diventa pensieri positivi e non apparirà più una vittima, in aggiunta, si sarà in grado di beneficio degli altri, ed è sempre molto prezioso.

salva nessuno

Si può trattare con non solo il lavoro volontario. Si può prendere un animale da un rifugio. L'amore e il sostegno di un animale domestico è incomparabile a qualsiasi altra cosa. Questa simpatia incondizionata: non importa come si guarda come se stessi o sentire, qualunque cosa tu faccia, l'animale ti amerà. L'aspetto del pet cambierà il vostro programma e aiutare a tornare alla vita. Potrai risparmiare un l'altro. Basta guardare il gatto. Loro sanno come godersi la vita, non si muove, non è in cerca di qualcosa, non evitando la realtà. Essa aiuta a guardare in modo diverso la vita. Unconditional gatto o un cane amore aiuta a ricordare che tu sei prezioso. Si tratta di un importante processo di ripristino dopo la separazione. Se amate gli animali e hanno a lungo sognato di un animale domestico, un grande momento stava per cambiare la loro vita e le vite dei amico peloso.

Comprendere le cause del loro dolore

Separazione o divorzio può diventare l'impulso per l'auto-sviluppo, se si può imparare qualcosa da questa esperienza. Spesso il dolore è associato non solo con il rapporto molto. Forse semplicemente non hanno la fiducia e senza una persona cara, è solo che non si sa come vivere felicemente? È solo che non avete voglia di una persona completa. Questo è il problema – non un partner non correggere questa situazione.

Parting vi aiuterà ad affrontare la verità e vi incoraggio sul percorso a se stesso. Non cedere al dolore, provate a pensare a ciò che è necessario in un rapporto, che cosa siete afflitti da paure, se ti ama per quello che sei. Se si riconoscono queste emozioni nascoste, si può diventare più sicuri e più audace. se stessi ei loro interessi apprezzare, la seguente relazione di non ripetere gli errori del passato.

Consultare la circonda

Quando il tuo cuore è spezzato, è possibile risolvere il dolore del suo fallimento, se si inizia ad aiutare gli altri. Lasciate che il vostro sogno di famiglia forte non ha funzionato, ottenere il sostegno di altre persone che passano attraverso un divorzio o di separazione. Vi renderete conto di come vuota e priva di significato sono i conflitti. Inoltre, la capacità di aiutare un'altra persona vi permetterà di concentrarsi su qualcosa d'altro per distrarre dal pensare crepacuore. Questo è il motivo consultarsi con gli altri molto importante – è come il lavoro volontario e ti dà un senso di autostima.

trovare hyugge

Queste parole danesi descrivono la felicità delle cose semplici nella vita quotidiana, la capacità di trasformarle in qualcosa di speciale e significativo. E 'una sensazione speciale, che aiuta a vivere con comfort e calore. Imparare ad apprezzare veramente i più piccoli dettagli che si riempiono di gioia. Questo è il modo migliore per sbarazzarsi di dolore e di dolore. Hyugge – un sentimento che viene dopo una lunga passeggiata in natura, quando ci si siede con una tazza di cioccolata calda nella sua casa. E 'di pace e tranquillità.

Se si vuole fuggire dal dolore e l'angoscia, provate a chiedere a te stesso, ciò che si nasconde il vostro hyugge. Lasciare che la natura ti tratta. Andate fuori e respirare aria fresca, utilizzare oli essenziali ed essenze floreali per allietare te stesso, più difficile a dormire o essere pieno di energia. Sedersi vicino l'acqua per calmare e lenire la vostra anima. Basta lasciarsi andare fare ciò che viene in mente – e sarà sicuramente in grado di trovare hyugge.

viaggio

A volte, è necessario serio cambiamento che si libera dalle tenebre si stabilì a tuo cuore spezzato. Se la relazione è finita, fare un viaggio. Questo ti aiuterà a ricordare quante persone in tutto il mondo. E la vista del vasto cielo stesso durante il decollo riempie già la sensazione che tutto nella vita è ancora a venire. Non hanno nemmeno bisogno di andare lontano per ottenere molto nella vita. Basta scegliere una posizione che è al di fuori della vostra zona di comfort, dove ci saranno nuovi odori, suoni e persone. Grazie alle emozioni luminose dal vostro viaggio ferita emotiva inizierà subito a guarire.

Guarigione di un cuore spezzato

Non c'è un modo universale per affrontare il dolore nel suo cuore e andare avanti. Ognuno è diverso, ma questo è ciò che rende il mondo così bello. Apprezzare le differenze, provare cose nuove. esperienza Heavy vi aiuterà a capire ciò che la vita è importante e ciò che si trova la tua forza. Così si diventa una versione migliorata di se stessi. Per quanto riguarda un cuore spezzato, c'è solo una cosa che è importante per tutti: bisogna ascoltare noi stessi e decidere esattamente ciò che si desidera. cuore spezzato può essere uno stimolo per lo sviluppo. Vi renderete conto che non si desidera più rinunciare alla propria identità in nome dell'amore, l'amore vero ti permette di essere te stesso! Dopo una pausa di massima si cambia nell'anima, nella mente e anche fisicamente, ma può essere un cambiamento in meglio – il tutto a portata di mano.