Come proteggere l'osteocondrosi vertebre cervicali

L'uomo moderno, in particolare gli abitanti delle città, spesso sentono la crisi nel collo con una brusca svolta della testa, si sentono temporaneo intorpidimento nelle dita, pesantezza alla testa, mal di testa, malessere nel reparto collare (collo, spalla). Molte persone non pensano le cause di tali sentimenti o scrivere sul solito fatica. Tuttavia, questo può essere sintomi di una malattia complessa, che così indicano vertebre cervicali.

colonna vertebrale vertebre umane costituiscono che sono dischi interconnessi. Rispetto ad altre parti della colonna vertebrale, il nostro collo – il più commovente, perché siamo in grado di girare la testa ad un angolo superiore del tronco. Pertanto, le vertebre cervicali sono più vulnerabili durante il movimento. Su di esse poggia e un grande carico, poiché il collo sostiene la testa in posizione verticale. E se il resto delle vertebre dorso corre il canale midollare trasmissione di impulsi (ordini del cervello) ad altre parti del corpo, poi alle vertebre cervicali trovano ancora vertebrale responsabile delle cerebrale tronchi flusso sanguigno e nervose che danno la sensibilità delle nostre mani, piedi, collo.

Le persone che spesso si sentono a disagio intorpidimento nelle spalle e collo, formicolio alle dita, ronzio nelle orecchie, oscurando degli occhi, vertigini, si verificano processi nascosti, che porta alla deformazione della colonna cervicale. Gli azionamenti, fissano le vertebre cervicali, possono formare una sporgenza o ernia del disco, escrescenze ossee che comprimere o irritare le terminazioni nervose, causando disagio e dolore in seguito. Come conseguenza dell'indebolimento del (ossigeno e quindi) apporto di sangue al cervello le persone spesso mal di testa esperienza, emicrania, stanchezza cronica, vertigini, sonnolenza.

Tutti sono i sintomi della malattia, che si chiama osteocondrosi della cervicale vertebra. Si tratta di una malattia molto comune, si sta guadagnando ritmo rapido a causa della comparsa di professioni che richiedono una prolungata seduta al monitor o in altre pose congelate tesi. Osteocondrosi colpite specialisti informatici, camionisti, le persone che conducono una vita mobile non è così.

In un primo momento, questo può manifestarsi alla luce di vertigini a breve termine, e la stanchezza, ma come la compressione dell'arteria vertebrale malattia sta guadagnando slancio: pressione iniziale picchi, sviluppare ipertensione, distonia vascolare, ci sono problemi con il cuore, fino a quando ha perso conoscenza. vertebre cervicali logorare, che porta ad uno spasmo dei vasi sanguigni della colonna cervicale, e in alcuni casi, e loro mediante spostamento. Con l'età, il quadro è aggravato dal restringimento senile del lume all'interno delle arterie vertebrali causa di processi aterosclerotici. Se si esegue una malattia, le variazioni delle vertebre cervicali diventino irreversibili. Non è necessario pensare che osteocondrosi – senile malattia: ora sempre più giovani di 15-20 anni si lamentano del dolore alla schiena e al collo, il 30% dei mal di testa sono in realtà causate da insufficiente apporto ematico cerebrale a seguito della compressione delle arterie intervertebrali.

Pertanto, per evitare osteocondrosi delle vertebre cervicali, è necessario prestare particolare attenzione alla prevenzione della malattia. Se si deve spendere un sacco di tempo in una postura immobile e tesa, ogni ora, fare un po 'di esercizio: inclinare la testa un paio di volte in un senso o nell'altro, su e giù, fare testa movimento circolare; scrollando le spalle e fa un gesto con le mani. Necessità di pensare a come gradualmente sbarazzarsi di cattive abitudini – come il fumo contribuisce solo alla vasocostrizione. Guarda gli osservatori – l'obesità e il sovrappeso solo aggiungere benzina sul fuoco. Sviluppo e osteocondrosi possono promuovere disordine metabolico. Prestare attenzione a dormire sano: alto cuscino, materasso troppo morbido, non dare al corpo per dare una posizione strettamente orizzontale, è necessario rilassare il collo.