B1 capelli: recensioni. Come usare le vitamine B1, B6, B12 capelli?

Recentemente, vitamine del gruppo B attirare particolare attenzione dei medici a causa dei loro benefici per la salute sono infinite. Essi sono utilizzati in vari pelle e le malattie cardiache, ulcere, l'aterosclerosi (malattia vascolare), l'anemia, e utilizzato anche per la prevenzione di molte malattie. gruppo vitamine ha un effetto positivo sulla pelle, le unghie, i denti, e, naturalmente, i capelli! I rappresentanti più popolari sono le vitamine B1, B6, B12.

L'uso di vitamina B1 (tiamina)

Questa vitamina svolge un ruolo importante nel metabolismo dei carboidrati. Se i carboidrati sono utilizzati dal corpo in modo limitato a causa della scarsità B1, quindi inizia il processo di accumulo di lattici e acidi piruvico. Nel corso del tempo questo porterà alla rottura del sistema nervoso centrale e il funzionamento anomalo di tutte le cellule, con conseguente stato di deterioramento della pelle, capelli e unghie.

L'uso di vitamina B1 per i capelli che ha perso lustro e vitalità, è un must. Il prodotto è disponibile in capsule in farmacia, e applicato al cuoio capelluto. Il suo effetto è quello di:

• rapida rigenerazione delle cellule della pelle;
• rafforzamento del bulbo pilifero;
• stimolazione del processo di crescita;
• il miglioramento della condizione generale dei capelli.

È inoltre necessario una ricevuta di tiamina nella forma di dosaggio, e per il supporto continuo delle forze di capelli naturali devono costantemente mangiare a mangiare cibi ricchi di vitamina B1. I capelli devono essere alimentato sia all'interno che all'esterno.

Le fonti naturali di tiamina

La vitamina difficilmente sintetizzata nel corpo, quindi è importante includere nella dieta. Il suo fabbisogno giornaliero di fino a tre mg, e il suo un sacco di alimenti come:

• Carne di maiale. Questa carne è la più grande quantità di vitamina. Ad esempio, nel settore delle carni è 10 volte più piccolo.
• Peanuts.
• Grano saraceno e avena.
• piselli.
• Lievito.

C'è anche una piccola quantità di latte, uova, cavolo, legumi, cereali, frutta secca, sala da mostarda, lenticchie.

maschera per capelli sulla base di tiamina (ricette)

La crescita dei capelli richiede non solo la vitamina B1. Maschera Capelli ha la composizione: 1 tuorlo d'uovo + 2 cucchiai. cucchiai di olio di semi di lino + 2 cucchiai. cucchiai Olio di Mandorle + 10 gocce di tiamina.

La perdita dei capelli è popolare questa ricetta: 4 cucchiai. cucchiai preriscaldato in un olio acqua del bagno di bardana + 10 gocce tuorlo tiamina + 1 uovo.

Per oltre-essiccato e capelli fragili si consiglia di prendere l'avocado e mezzo e togliere la polpa da esso. Con esso, mescolare 10 gocce di tiamina e qualche goccia di olio essenziale di ylang-ylang.

Per folti capelli vitamina B1 (cucchiaino) viene aggiunto ad una miscela di tali oli come mandorle, bardana, olivello spinoso (due cucchiai). Qui è necessario aggiungere 1 tuorlo d'uovo.

Come si può vedere, indossando maschere non viene utilizzato solo per i capelli vitamina B1. Strofinare deve essere presentata in tutte le maschere, e poi mettere su un tappo di plastica e la testa avvolge un asciugamano caldo. Il tempo di trattamento è di 15-20 minuti, l'intervallo tra la ricopertura – 7 giorni.

Altre vitamine del gruppo B, ha un influsso positivo sulla salute dei capelli

E 'chiaro che i capelli B1 porta benefici innegabili. Dopo il corso del suo utilizzo, hanno un colore naturale, diventa elastica, liscia, morbida e resistente. Ma un gruppo di ricchi e di altri tipi di vitamine (B6, B12), che sarà anche influenzare la struttura dei capelli e della pelle testa di beneficenza.

B6 (piridossina) è coinvolto in processi metabolici come il grasso, un aminoacido, la proteina, la sua dose media giornaliera per un adulto è 1,5-3 mg. Quando la carenza di cheratina proteina che è un elemento di costruzione, la struttura dei capelli e deteriora appare opaco. In caso di problemi con il cuoio capelluto, vale a dire, secchezza, prurito, si consiglia l'uso di un complesso di piridossina: all'interno del corpo e come maschera per capelli. Tra l'altro, una carenza di vitamina B6 può causare forfora.

B12 (cianocobalamina) – vitamina coinvolti nei processi metabolici quali sangue, la divisione cellulare, la regolazione della quantità di aminoacidi e grassi nel corpo. norma quotidiana per un adulto è di 3,2 g. Quando mancano cianocobalamina interrotto processo di consegna di ossigeno per i capelli (follicoli non ottengono abbastanza capillari eritrociti).

Le vitamine B1, B6, B12 capelli. Come applicare?

Vitamine del gruppo B in genere non sono mescolati tra loro, dal momento che si può inibire o potenziare l'azione di altre reazioni allergiche, tra preoccupato B1 e B6. Per quanto riguarda la cianocobalamina, quando sono mescolati con altri "fratelli" nel gruppo precipita.

In genere, le vitamine B1, B6, B12 sono utilizzati come maschere per capelli fatti in casa. E 'più efficace di cosmetici da scaffali dei negozi. Per azione veloce di maschere vitamina utilizzato dimexide – antinfiammatorio, antisettico, anestetico, la capacità di migliorare i processi metabolici e penetrare in profondità nella cellula, garantendo così la penetrazione e vitamine.

Quando si apre l'ampolla con tiamina, piridossina e cianocobalamina non è raccomandato per lasciare la struttura per la prossima volta. Se conservato in fiale aperte come farmaco perde le sue proprietà e diventa inefficace. E 'meglio usare subito.

L'aggiunta di vitamina nei cosmetici

Quasi tutte le vitamine del gruppo B hanno un effetto efficace sul cuoio capelluto, tra cui B6, B12, B1. Capelli porta lucentezza, morbidezza, forte struttura e l'elasticità. Il fatto che queste vitamine sono responsabili per la sintesi degli acidi grassi polinsaturi. Perché, come scopo preventivo non aggiungerli ai cosmetici?

Per effettuare si consiglia di aggiungere al shampoo (250 ml) 3-5 capsule o altro vitamina B12 da questo gruppo. Ma quando un lungo contatto con la pelle perde le loro proprietà vitaminiche, quindi è necessario calcolare la dose per diverse applicazioni. E 'meglio allora di fare di più. Tra l'altro, dopo il primo lavaggio lo shampoo i capelli per essere pulito, e poi metterlo di nuovo e tenerlo premuto per 5-7 minuti per rimediare ha avuto il tempo di agire.

Tiamina, piridossina e cianocobalamina può essere aggiunto a lozioni, maschere, sapone liquido e simili. D.

Le vitamine B6, B12, B1 capelli. Recensioni

A giudicare dalle numerose recensioni, i benefici delle vitamine evidenti. Alcune belle signore non vedono il risultato dell'azione di vitamine, ma semplicemente gettare loro di utilizzare immediatamente cominciano a cadere e capelli lucentezza naturale capelli persi. maschera per capelli molto popolare, in cui non solo tiamina aggiunto, piridossina e cianocobalamina, ma l'olio essenziale di ylang-ylang, tea tree, rosmarino e altri. Tutto dipende da ciò che è necessario un tipo di effetto.

Le vitamine B1, B6, B12 capelli, che le recensioni sono positive, dovrebbe essere consumato in grandi quantità di cibo, e in condizioni critiche consigliato corso di iniezione endovenosa preparati contenenti queste vitamine. Di solito, i capelli perde il suo volume e lucentezza dopo l'uso di antibiotici o malattie prolungate.

Controindicazioni all'uso di maschere per i capelli con vitamine del gruppo B

L'unica controindicazione – una reazione allergica ad una delle vitamine del gruppo B. Al primo utilizzo è necessario per condurre il test: mettere sui mezzi del braccio e aspettare 5-10 minuti. Se nessuna reazione (arrossamento, prurito, irritazione), è sicuro di procedere alla procedura di cosmetici.

E non mescolare tutte le vitamine in un mucchio, che di solito porta poco effetto, e nel peggiore dei casi – un'allergia.