Acuto mal di schiena: cause e trattamento

Dal mal di schiena colpisce uno su tre uomini e una donna su quattro in tutto il mondo. La principale causa di mal di schiena – che violi della struttura della colonna vertebrale. Quando sovrappeso e appare spesso un forte dolore nella parte bassa della schiena. Per coloro che conducono una vita sedentaria, può sviluppare la malattia motorio e, in particolare, la colonna vertebrale.

E se ci fosse un forte dolore nella parte bassa della schiena? Se appare durante l'esercizio fisico, è necessario innanzitutto eliminare il dolore. Abbiamo bisogno di prendere antidolorifici – come ortofen, indometacina, Voltaren. Questi farmaci riducono il gonfiore e ridurre il dolore alla schiena. zona lombare deve essere bloccato con una cintura o lunghi speciali asciugamani professionali, che sono a corto intorno alla parte posteriore.

Le cause del mal di schiena

Molto spesso acuta del dolore associato a lesioni alla zona lombare, attraversare la zona. Essa si verifica anche se un lungo soggiorno in una posizione a causa della non corretta postura e una maggiore attività fisica, durante il lavoro prolungato in una posizione seduta o in piedi.

Un po 'meno dolore acuto causa sono malattie che non sono legati alle malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni.

Le malattie che causano il mal di schiena:

1. Sciatica – schiacciato radice nervosa estende dal midollo spinale e nervo infiammato stessa. Il dolore può essere sia acuti e noioso. Rafforza le escursioni a piedi, busto, movimenti bruschi.
2. Lombare osteocondrosi – danneggiato la cartilagine rachide lombo-sacrale. Tirare il dolore, dolorante. Aggravata dalla starnuti, tosse, sollevamento di oggetti pesanti.
3. Ernia del disco – perdita o protrusione del disco nel canale spinale. Questo rompe l'anello fibroso e rigonfiamenti nucleo polposo. Quando ci sono i sintomi di un'ernia, mal di bassa della schiena, dita intorpidite, dolore alla caviglia.
4. Miosite muscoli lombari – muscoli di tenuta, se esposti ad apparire doloroso. La forma acuta di miosite si verifica quando super-raffreddato o sforzare drasticamente un muscolo.

mal di schiena acuto: trattamento

Il dolore che dura meno di 3 mesi – un dolore acuto. V'è una forte probabilità che sparirà in poche settimane. Se si seguono questi consigli, nella maggior parte dei casi di lombalgia acuta è significativamente ridotto.

1. E 'necessario organizzare una vacanza per 1-2 giorni. Resto dovrebbe essere in una posizione comoda: sdraiato su un fianco con un cuscino tra le ginocchia, o con un cuscino sotto le ginocchia sul retro, sul pavimento. Lunga non rimanere in una posizione. Ogni 2-3 ore dovrebbe lievitare per 10-20 minuti, poi di nuovo a riposare in una posizione comoda.
2. Se necessario, dovrebbe prendere analgesici (paracetamolo), farmaci anti-infiammatori (aspirina, ibuprofene). Aiutano, se preso regolarmente, non quando il dolore peggiora.
3. È possibile utilizzare borsa dell'acqua calda o prendere una doccia calda ogni 2-3 ore per 15-20 minuti, o applicare ghiaccio ogni 2-3 ore per 10-15 minuti.
4. Non appena si presenta l'occasione, dovrebbe tornare alla normale attività, se un tempo per rispettare il riposo a letto, i muscoli possono indebolire e peggiorare la condizione.

Migliore e semplice esercizio fisico con dolore – a piedi. Il medico può anche consigliare e speciali esercizi che rafforzano i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. Rafforzare i muscoli migliora la postura, sostiene il corpo in equilibrio e ridurre le probabilità di lesioni.